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健康科普 | 走出深渊,和神经性厌食say byebye!

发布:绍兴市未成年人心理健康指导中心浏览:次

在康复治疗中的小刘,目前还是个大二学生,21岁的她却有着176cm身高。她性格随和,待人友善,是同学眼中美貌与智慧并存的女孩。但对身材的焦虑却困扰了她7、8年之久。
那时候,还在读初中的她体重却达到了160斤,尽管那时她的身高已有170cm,但同学不经意间的一句“你咋这么胖啊!”让她心里很受刺激,暗下决心要让自己瘦下来,从此她便开始了节食减肥。

小刘每天只吃一点点菜,不再吃肉类,也很少吃米饭。但有时又会控制不住自己而暴食一顿,吃完后又很有负罪感,她因担心长胖而用手抠嗓子进行催吐。严重时每天甚至每餐进食过后都要进行催吐,哪怕只吃进去了一点点食物。半年多下来,小刘的体重减至约80斤,但她仍然觉得自己还是太胖,也因此心情变差,开心不起来,成天因为害怕发胖而没有心思学习,易烦躁、睡眠差、乏力,甚至出现了耳鸣、闭经等症状。在家人的反复劝说下,小刘走进了绍兴市第七人民医院的大门,医生给她的诊断为“神经性厌食”。

什么是“神经性厌食”呢?它和普通人常说的“厌食”“没有食欲”“不想吃饭”一样吗?答案当然不是!
神经性厌食,好发于13-20岁的青少年和年轻女性。核心症状包括三个层面:
01
行为层面
刻意减少摄入量、增加消耗,有意造成低体重/营养不良。患者为了达到对体重的极端目标,通过限制饮食、过度运动、催吐、滥用泻药及减肥药等行为方式。是具有“刻意性”“非理性”“极端性”的行为特点。
02
心理层面
迷恋低体重,不少患者存在体象障碍,如“明明已经很瘦了,仍觉得自己很胖”。对体重/体型方面,表现为“对瘦的无休止追求”“对肥胖的病态恐惧”。
03
生理层面
显著的低体重(<正常体重的最低值,BMI<18.5kg/㎡),同时伴随其他躯体症状。主要是营养不良,涉及消化、内分泌、血液等多个系统。
此外,神经性厌食的患者还会伴随其他精神症状,包括抑郁、焦虑、强迫思维/行为、情绪不稳、易怒等。
如何帮助像小刘那样受神经性厌食困扰的女孩?
01
营养重建
以充分恢复正常体重为目标,根据身体营养状态,提供不同级别的营养重建方案。
02
躯体治疗
监测躯体合并症和“再喂食综合征”的出现,如贫血、闭经、水电解质紊乱等,注意补钾、补磷治疗。
03
精神药物治疗
抗抑郁、焦虑等,小剂量使用心境稳定剂或抗精神病药物。
04
心理行为干预
用家庭治疗、认知行为治疗、心理动力学治疗、团体正念治疗等方法帮助树立正确的自我认知。


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