大脑总是的感觉旁边有东西,而且不受控制,影响思绪。希望知道原因，而且想要彻底解决，回归正常生活
谢谢您的信任，造成这种情况的原因有很多，由于您的信息太少，不能确定，最好先去医院的精神科测试一下，看看是否有幻视幻听，然后再针对性的疗愈
今年我是补习生，19岁女，因为去年其实压力就很大没发挥好，一来补习班仍然定了很高很高的目标，各个方面都觉得是自己努力不够的原因，生活学习全部以自己所知道的最好的标准要求自己什么都逼自己做自己想做的玩啊什么的都逼着不让自己做，现在才知道原来最主要因为自己不敢面对逃避的问题造成这样，后来能感觉到有一些不是很正常的心理习惯，经常处于一种什么都不敢想的状态，内心，导致全身感觉神经跳动浑身很沉不敢使劲就像被受到了很大很大很大的惊吓之后一样，也崩溃过就是想大喊救命那种大约三四次但是都忍了，慢慢意识到问题后调整自己怎么也调整不过来，经常头感觉有千斤重而且神经紧绷有拉扯感，一直这样，后来一个月前回家自己慢慢一个个疏导问题，感觉没什么其他问题了但是依然现在动不动安静的时候就还是感觉像是在什么地方受过惊吓依然不敢去那个地方一样，想的东西稍微多了就处于那种什么都不敢想不敢动的状态，很难受不知道怎么改变，虽然我这么简述了但是我想说我的压力之前真的不是一般的大，而且也非常努力的疏导过自己，现在已经很好了，就是这种状态不知道怎么改变，希望能帮帮我，求求你们，
谢谢您的信任前来咨询。看到您的焦虑不安和担心，也看到您为了改变自己当下的状态所付出的努力，您真的很不容易。同时，也看到您的坚毅和勇敢，这里为您点个赞，您非常优秀。面临高考，都会承受着这个压力，您所表现出来的状态，在这个当下压力下是正常的表现。您说到在补习班定的很高很高的目标，这个目标似乎对您来说是很难很难达到的。用最好的目标来给自己设限，您似乎对自己要求很高，是因为您认为自己既然在补习班必须应该一定要赢，是这样吗？从这里可以看出您对自己的要求很高，即使自己很难达到，也要要求自己必须达到。在这里我很想对您说“您好累啊，放松对自己下的紧箍咒，可以吗？”给您几点建议：1.去看到自己到底需要什么？去看到自己的优劣势，认识自己，了解自己。2.您走进了一个恶性循环，学习并非只是学习，劳逸结合，才能让自己更好的发挥，注意力才能集中。3.世间没有必须、一定、应该如何，而是我要如何。选择合适自己的目标，才是最好的。4.合理释放情绪，累了，压力过大，放下学习的一切，跑步、听音乐、冥想、做自己喜欢的事情，都可以达到放松。去年的压力今年的经验，而不是负累前行。希望能帮到您，祝您安好！
从去年7月份到现在，有过两次想自杀的想法。感觉自己无法融入这个世界，没有人可以走到自己内心，最近一直哭，长时间的情绪崩溃，无法调节，不知道该怎么办，好像什么都没有意义。
你好，你是不是抑郁了？如果不能自行调节，可以求助专业人士帮助，或者去医院精神科检查，医生会给你建议的。希望你赶快好起来。
前几天 我的情绪忽然低落下来 ，抑郁还可以控制一下 没那么糟， 但是脑子里一直有种声音在反复询问 :“我怎么了？为什么会这样？” 头很胀的感觉。太难了
非常愿意和你一起来面对和解决你的困惑。这种情况有多久了？一般来讲，内心困惑的产生与三方面有关：家庭关系、性格特点、成长经历。所以，先让我来了解一下：你的年龄、你的性格、成长的家庭情况，与父母的关系如何，成长过程中遇到过怎样的重大事件和经历，我什么都不知道的情况下，给你的答案就是不负责的，建议你把你的情况和抑郁的症状也细点告诉我，我才能给予更有针对性的办法。
躁郁症(双向情感障碍)我的情绪太不稳定了
非常愿意和你一起来面对和解决你的困惑。双向情感障碍是否医院确诊，用药辅助治疗中？一般来讲，内心困惑的产生与三方面有关：家庭关系、性格特点、成长经历。所以，先让我来了解一下：你的年龄、你的性格、成长的家庭情况，与父母的关系如何，成长过程中遇到过怎样的重大事件和经历，我什么都不知道的情况下，给你的答案就是不负责的，为了你好，建议你把你的情况和症状细点告诉我，我才能给予更有针对性的办法，一定有办法的。
大脑总是的感觉旁边有东西,而且不受控制,影响思绪。希望知道原因，而且想要彻底解决，回归正常生活
谢谢您的信任，造成这种情况的原因有很多，由于您的信息太少，不能确定，最好先去医院的精神科测试一下，看看是否有幻视幻听，然后再针对性的疗愈
今年我是补习生，19岁女，因为去年其实压力就很大没发挥好，一来补习班仍然定了很高很高的目标，各个方面都觉得是自己努力不够的原因，生活学习全部以自己所知道的最好的标准要求自己什么都逼自己做自己想做的玩啊什么的都逼着不让自己做，现在才知道原来最主要因为自己不敢面对逃避的问题造成这样，后来能感觉到有一些不是很正常的心理习惯，经常处于一种什么都不敢想的状态，内心，导致全身感觉神经跳动浑身很沉不敢使劲就像被受到了很大很大很大的惊吓之后一样，也崩溃过就是想大喊救命那种大约三四次但是都忍了，慢慢意识到问题后调整自己怎么也调整不过来，经常头感觉有千斤重而且神经紧绷有拉扯感，一直这样，后来一个月前回家自己慢慢一个个疏导问题，感觉没什么其他问题了但是依然现在动不动安静的时候就还是感觉像是在什么地方受过惊吓依然不敢去那个地方一样，想的东西稍微多了就处于那种什么都不敢想不敢动的状态，很难受不知道怎么改变，虽然我这么简述了但是我想说我的压力之前真的不是一般的大，而且也非常努力的疏导过自己，现在已经很好了，就是这种状态不知道怎么改变，希望能帮帮我，求求你们，
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从去年7月份到现在，有过两次想自杀的想法。感觉自己无法融入这个世界，没有人可以走到自己内心，最近一直哭，长时间的情绪崩溃，无法调节，不知道该怎么办，好像什么都没有意义。
你好，你是不是抑郁了？如果不能自行调节，可以求助专业人士帮助，或者去医院精神科检查，医生会给你建议的。希望你赶快好起来。
前几天 我的情绪忽然低落下来 ，抑郁还可以控制一下 没那么糟， 但是脑子里一直有种声音在反复询问 :“我怎么了？为什么会这样？” 头很胀的感觉。太难了
非常愿意和你一起来面对和解决你的困惑。这种情况有多久了？一般来讲，内心困惑的产生与三方面有关：家庭关系、性格特点、成长经历。所以，先让我来了解一下：你的年龄、你的性格、成长的家庭情况，与父母的关系如何，成长过程中遇到过怎样的重大事件和经历，我什么都不知道的情况下，给你的答案就是不负责的，建议你把你的情况和抑郁的症状也细点告诉我，我才能给予更有针对性的办法。
躁郁症(双向情感障碍)我的情绪太不稳定了
非常愿意和你一起来面对和解决你的困惑。双向情感障碍是否医院确诊，用药辅助治疗中？一般来讲，内心困惑的产生与三方面有关：家庭关系、性格特点、成长经历。所以，先让我来了解一下：你的年龄、你的性格、成长的家庭情况，与父母的关系如何，成长过程中遇到过怎样的重大事件和经历，我什么都不知道的情况下，给你的答案就是不负责的，为了你好，建议你把你的情况和症状细点告诉我，我才能给予更有针对性的办法，一定有办法的。
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