你好，我最近一段时间自言自语很严重，有时候想说话，会想一个人在我面前听我说话，甚至会想对方的神态动作或者样子，也会想到对方给我回应，陪我聊天，因为我想的人都是我生活中的人，所以脑海里会出现对方的声音，像真有人在我面前一样，之前有过抑郁，那会儿疫情就没去医院查，不确定是不是抑郁症，我看了下我的症状很像双相，但我又觉得没到那个程度，我所说的那些都没有影响我的生活，所以我不知道要不要去医院查一下
您好！目前情绪状态怎么样？您说的情况，您觉得是自己想象的，还是觉得是真的听到对方在和您说话，建议您最好去医院进行排查。
你好，感觉对生活失去了信心,找不到自己的优点，不知道未来的路怎么走，希望有方法找到自己性格的优点，能找到积极生活的方法
您好！性格本身没有优缺点的说法，可以说外向性格有外向性格的烦恼，内向性格有内向性格的乐趣，反之亦然。目前状况好像是您陷入了迷茫，至于要找到积极生活的方法，建议凡事想简单一点，再简单一点，照着自己想要的去做，发现生活中可以让您觉得情绪平稳积极的事物，同时，可以与要好的朋友家人去交流，尝试新鲜的事物，发现您感兴趣的。
我是初中生，最近之前关系很好的两个朋友就莫名其妙的有点讨厌我，一会对我态度还行一会又对我很冷漠，经常就是拽着她们其他朋友就走了，也不会来找我玩，我也不清楚他们是不是在和别人说我的坏话。反正就是一些行为上的不理睬我特别让我心里难受，唉，谁懂。但是我这个人其实一直待人很友善，没有做出什么不好的事情但是就是她们会把我的一些小失误放大，批判我讨厌我孤立我。我感觉特别焦虑。现在自己在班里只有一个非常好的朋友，但是她和讨厌我的人关系也挺好的所以有时候在一起玩的时候就会很尴尬氛围很奇怪。就是感觉自己人缘比以前差了好多，有时候也会感到孤独融入不了一些之前玩的来的圈子，就是特别崩溃啊压力很大。。。我该怎么办，知道要放下这一切但是还是放不下。这事经常让我心烦意乱焦虑很久甚至影响到了我学校生活的心情。
您好！同学间的人际关系，别人对你的评价影响到你的情绪状态，让你变得焦虑、敏感、孤独，甚至影响到你的学习生活，那么我们可以思考为什么他们的言行会对你产生那么大的影响？根据心理学的相关理论，我们可以发现这和我们的认知有关，您可以尝试去探索引起您情绪变换的情况，并记录下来，也可以尝试放松训练缓解心情，如果您方便的话可以与心理咨询师进行沟通。
我想戒除网瘾可是做不到，迄今已经玩了十七八年的游戏了，十多年以前就有过戒断游戏的想法，但是一直戒除不了。最多停下一个月不玩，然后又会开始玩，有时候几天不玩，好一点一两期不玩然后又会开始玩。不玩游戏的时候也会觉得无聊，无事可做，就会把这股劲头用来做其他事情上面，可最后发现或许是心态的问题别的事也做不好，总觉得自己是在找刺激，没有了游戏的刺激，就想用别的事情找刺激，最后什么也没做好，很苦恼！
您好！感受到了网络对于您的吸引力好像跟你现实中的状态是有关的，您也尝试过在现实中寻找替代品，又好像什么事也做不好，感觉你好像也挺无奈和无助的，如果可以的话可以尝试长期心理咨询。
孩子6岁，每次犯了错，他都用巴掌打自己的脸，我们该怎么办？他心里有什么话从不给我们说，我们怎么办？
您好！从留言中了解到你孩子情况，请问你们平时对孩子的要求怎样呢？具体的可能需要与孩子进行沟通后才能了解。
你好，我最近一段时间自言自语很严重，有时候想说话，会想一个人在我面前听我说话，甚至会想对方的神态动作或者样子，也会想到对方给我回应，陪我聊天，因为我想的人都是我生活中的人，所以脑海里会出现对方的声音，像真有人在我面前一样，之前有过抑郁，那会儿疫情就没去医院查，不确定是不是抑郁症，我看了下我的症状很像双相，但我又觉得没到那个程度，我所说的那些都没有影响我的生活，所以我不知道要不要去医院查一下
您好！目前情绪状态怎么样？您说的情况，您觉得是自己想象的，还是觉得是真的听到对方在和您说话，建议您最好去医院进行排查。
你好，感觉对生活失去了信心,找不到自己的优点，不知道未来的路怎么走，希望有方法找到自己性格的优点，能找到积极生活的方法
您好！性格本身没有优缺点的说法，可以说外向性格有外向性格的烦恼，内向性格有内向性格的乐趣，反之亦然。目前状况好像是您陷入了迷茫，至于要找到积极生活的方法，建议凡事想简单一点，再简单一点，照着自己想要的去做，发现生活中可以让您觉得情绪平稳积极的事物，同时，可以与要好的朋友家人去交流，尝试新鲜的事物，发现您感兴趣的。
我是初中生，最近之前关系很好的两个朋友就莫名其妙的有点讨厌我，一会对我态度还行一会又对我很冷漠，经常就是拽着她们其他朋友就走了，也不会来找我玩，我也不清楚他们是不是在和别人说我的坏话。反正就是一些行为上的不理睬我特别让我心里难受，唉，谁懂。但是我这个人其实一直待人很友善，没有做出什么不好的事情但是就是她们会把我的一些小失误放大，批判我讨厌我孤立我。我感觉特别焦虑。现在自己在班里只有一个非常好的朋友，但是她和讨厌我的人关系也挺好的所以有时候在一起玩的时候就会很尴尬氛围很奇怪。就是感觉自己人缘比以前差了好多，有时候也会感到孤独融入不了一些之前玩的来的圈子，就是特别崩溃啊压力很大。。。我该怎么办，知道要放下这一切但是还是放不下。这事经常让我心烦意乱焦虑很久甚至影响到了我学校生活的心情。
您好！同学间的人际关系，别人对你的评价影响到你的情绪状态，让你变得焦虑、敏感、孤独，甚至影响到你的学习生活，那么我们可以思考为什么他们的言行会对你产生那么大的影响？根据心理学的相关理论，我们可以发现这和我们的认知有关，您可以尝试去探索引起您情绪变换的情况，并记录下来，也可以尝试放松训练缓解心情，如果您方便的话可以与心理咨询师进行沟通。
我想戒除网瘾可是做不到，迄今已经玩了十七八年的游戏了，十多年以前就有过戒断游戏的想法，但是一直戒除不了。最多停下一个月不玩，然后又会开始玩，有时候几天不玩，好一点一两期不玩然后又会开始玩。不玩游戏的时候也会觉得无聊，无事可做，就会把这股劲头用来做其他事情上面，可最后发现或许是心态的问题别的事也做不好，总觉得自己是在找刺激，没有了游戏的刺激，就想用别的事情找刺激，最后什么也没做好，很苦恼！
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孩子6岁，每次犯了错，他都用巴掌打自己的脸，我们该怎么办？他心里有什么话从不给我们说，我们怎么办？
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