看见讨厌的小姑来就知道又要长住，心情特别不好，反感到极点，心情本来好好的，现在却好不起来了。她在这里就会影响到我的情绪，容易暴躁，心烦，我知道他们跟我刚好相反，他们心情会很好，就厌恶这种感觉。怎么调节自己的情绪啊？
理解你的难过，从心理学角度来帮你分析一下，产生你上述心理症状是来源于小姑闯入了你的“心理空间”所造成的。每个人生活空间是容易产生习惯的，这种习惯一但被外人打破、打扰就会不舒服。 建议你可以扩大自己的户外活动时间和空间，会缓解症状。
我跟经人介绍，恋爱一年，因为年龄大的关系，我也觉得挺合适就结婚了，结婚以后半年我也没找下合适的工作，老婆也怀孕了。天天吵架，吗，不是因为我工作的事情吵架就是因为我对他不好发脾气吵架。我俩吵架每次几乎都是因为钱的事情，16年过年，一直在她家住着，因为钱的事情我跟父母都去他家说好话，就那也不回家，就因为5000块钱，最近他开车上班出车祸了，保险公司不理赔，修车大概需要3万块钱，我家一下子拿不出这么多钱，这就又回她家打电话也不接，我去了说怎么解决这个事情，去了就说我老惹他生气，转不下钱，没法过了要打掉孩子离婚，后来我父母去了也是死昂两怎么解决这个事情，去了也是这话翻旧账。自从结婚在新家就住了不到半个月几乎天天在他家住着我也没说什么想妈了就回去没事，可是天天回去家也不会，我现在也找下工作了，2200不多，父母再补贴点3000，房贷车贷都没有，其实压力没那么大她就天天钱呀钱呀的 我真不知道该怎么办了
理解你此时此刻的难过，你先别只顾着难过，而要从根源上看看如何解决这个“难过”，看看问题所在。帮你从心理学角度分析一下，任何言语和行为一定来源于心理，所以，你老婆磨叨钱的事件一定来源于内心对钱的在意或者是钱所带给她的压力与痛苦的，吵架如果不解决问题，说明我们要换个方法解决问题。 表面来看是钱问题，问题是实质其实是“双方价值观念”、“夫妻感情问题”、及双方“人格成长问题”。 是来自于两个不同文化背景的人，一定存在着彼此间的差异的。我们并不能完全认识到这种差异。相反，我们却是力图改变对方。我们埋怨、抵抗、拒绝彼此之间的不同。我们要求身边所有的人所感、所思、所为与我们一样。稍有不同，我们便认为他不对，不符合传统。当他们需要理解、支持时，我们却打击或去"修理"他们；当他们需要包容、赏识和认可时，我们却忙着去"改进"他们。所以，接纳双方差异所带来的痛苦，远远大于你们之间的爱。你们要想解决问题，一定要接受和认同对方的一切，包括文化背景、家庭习惯、处理方法、价值观念等等。然后，再说爱与不爱。 不能接纳和包容的爱，其实，总会受到外在一切的威胁。
怎么才能有自我认可，感觉有了强迫观念什么都不对
非常愿意和你一起来面对和解决你的困惑。一般来讲，内心困惑的产生与三方面有关：家庭关系、性格特点、成长经历。所以，先让我来了解一下：你的年龄、你的性格、成长的家庭情况，与父母的关系如何，成长过程中遇到过怎样的重大事件和经历，我什么都不知道的情况下，给你的答案就是不负责的，为了你好，建议你把你的情况细点告诉我，我才能给予更有针对性的办法，一定有办法的。
我老公一直以稳重、诚实、顾家而成为大家眼中的好先生，我俩是彼此的初恋，经过8年恋爱，我俩终于走进婚姻殿堂，至今已16年，儿了也15岁了。生活一直很恬静和睦。去年九月，我发现他在珍爱网上注册会员，并在碰碰上与陌生女人瞎聊。当时，我特别接受不了，这与他平时一贯的作风太不搭了。他说他只是好奇，真没有和任何人联系。在几天的冷战期间，他用行动表示悔恨之心。考虑到他并没什么出轨之举，为了给儿子一个温馨的家，我原谅了他，他表示再不可能有下次。 但仅仅过了半年，我又发现他注册了某婚恋网的会员，还在微信上收藏了女人裸体照片，我实在受不了了，发现和自己相处了二十多年的男人这么陌生、恶心，我决定结束这段婚姻，可想想他平时对我的好，以及我们生活的点点滴滴，又想想儿子接近中考，我又不知何去何从。原谅他，我做不到； 放弃婚姻，又心存不舍，我该怎么办？
认真看过了你的留言，理解你的难过。从两方面提示你，第一，如何对待丈夫。第二，如何对待孩子。 第一，从心理学角度来提示你，你现在不必只顾着难过，先稳定情绪，然后认真地去观察，你也只需要观察，观察他现实版本是什么模样，然后问问这个“现实版本的他”是不是你想终身陪伴的人。我们之所以痛苦，就是因为我们不能接纳现实中真正的他，只能说我们在与我们的“理想伴侣”相处，我们爱的并不是他，而是我们头脑中想像出来的他，而现实版的他就是会不断联系别的女友联系，给我们带来伤痛的人。如果就是能接纳现实版的他后，再说爱与不爱。从专业角度提示你：你对他的爱并不是真正的爱，可以换成：你需要他的关心、照顾或者依赖感（他的关心、照顾、依赖，不等于他）并不是需要一个能不断联系别人的真实的他。换句话：你有权利改变自己的选择，去选择一位真正符合你想法的人。 第二，从目前你的情况来看，你无论是离是合，都不要拿孩子说事，孩子小小的肩膀承受不起你的“婚姻之重”。不要以为你的委屈求全就是对孩子的好，因为孩子的最终希望是你幸福，只要她真正看到你为自己的生命负责的态度，不做无谓的牺牲才能真正做好孩子的榜样，孩子要学的是：一个人如何为自己的生命负责。 其实，解决的根本在于，找回自我，自己才是真正给自己幸福的人，一个有自己的人生目标的人，知道自己要什么，知道自己如何为自己的生命做些努力，这才是真正的幸福。所以，幸福不取决于你嫁给一个完美的人，而是自我的提升。建议你预约正式咨询，建立你自己内在的自我价值，才能真正收获你要的幸福生活哟。
昨天因为心里很难受，就一时脑抽表白了，她说不喜欢我，我很难过，说就做朋友，可是她却一直冷着我，不像是想和我做朋友的样子，我们本来关系很好，现在我该怎么办?我是不是根本不该表白?现在这样还能做朋友吗?
人与人的关系，不单单取决你，还取决于对方。所以，是否应该表白并不重要，关键在你能否为所有的结果负责。一个真正能吸引别人的人，一定是担当的人：表白失败，就要接纳失败的结果。一个能为自己的人生做主的人，是心理内在能量很强的人。所以这个时刻，并不是应不应该的问题，而是要提升自己的价值感了。提升自己的最好办法就是先在生活中独立、自信、友善、助人、能担当、有人生目标——这样的人才会让对方有安全感。所以，先加油做好自己吧，然后，该来的才能来，不用你主动，世界会因你而动。
看见讨厌的小姑来就知道又要长住，心情特别不好，反感到极点，心情本来好好的，现在却好不起来了。她在这里就会影响到我的情绪，容易暴躁，心烦，我知道他们跟我刚好相反，他们心情会很好，就厌恶这种感觉。怎么调节自己的情绪啊？
理解你的难过，从心理学角度来帮你分析一下，产生你上述心理症状是来源于小姑闯入了你的“心理空间”所造成的。每个人生活空间是容易产生习惯的，这种习惯一但被外人打破、打扰就会不舒服。 建议你可以扩大自己的户外活动时间和空间，会缓解症状。
我跟经人介绍，恋爱一年，因为年龄大的关系，我也觉得挺合适就结婚了，结婚以后半年我也没找下合适的工作，老婆也怀孕了。天天吵架，吗，不是因为我工作的事情吵架就是因为我对他不好发脾气吵架。我俩吵架每次几乎都是因为钱的事情，16年过年，一直在她家住着，因为钱的事情我跟父母都去他家说好话，就那也不回家，就因为5000块钱，最近他开车上班出车祸了，保险公司不理赔，修车大概需要3万块钱，我家一下子拿不出这么多钱，这就又回她家打电话也不接，我去了说怎么解决这个事情，去了就说我老惹他生气，转不下钱，没法过了要打掉孩子离婚，后来我父母去了也是死昂两怎么解决这个事情，去了也是这话翻旧账。自从结婚在新家就住了不到半个月几乎天天在他家住着我也没说什么想妈了就回去没事，可是天天回去家也不会，我现在也找下工作了，2200不多，父母再补贴点3000，房贷车贷都没有，其实压力没那么大她就天天钱呀钱呀的 我真不知道该怎么办了
理解你此时此刻的难过，你先别只顾着难过，而要从根源上看看如何解决这个“难过”，看看问题所在。帮你从心理学角度分析一下，任何言语和行为一定来源于心理，所以，你老婆磨叨钱的事件一定来源于内心对钱的在意或者是钱所带给她的压力与痛苦的，吵架如果不解决问题，说明我们要换个方法解决问题。 表面来看是钱问题，问题是实质其实是“双方价值观念”、“夫妻感情问题”、及双方“人格成长问题”。 是来自于两个不同文化背景的人，一定存在着彼此间的差异的。我们并不能完全认识到这种差异。相反，我们却是力图改变对方。我们埋怨、抵抗、拒绝彼此之间的不同。我们要求身边所有的人所感、所思、所为与我们一样。稍有不同，我们便认为他不对，不符合传统。当他们需要理解、支持时，我们却打击或去"修理"他们；当他们需要包容、赏识和认可时，我们却忙着去"改进"他们。所以，接纳双方差异所带来的痛苦，远远大于你们之间的爱。你们要想解决问题，一定要接受和认同对方的一切，包括文化背景、家庭习惯、处理方法、价值观念等等。然后，再说爱与不爱。 不能接纳和包容的爱，其实，总会受到外在一切的威胁。
怎么才能有自我认可，感觉有了强迫观念什么都不对
非常愿意和你一起来面对和解决你的困惑。一般来讲，内心困惑的产生与三方面有关：家庭关系、性格特点、成长经历。所以，先让我来了解一下：你的年龄、你的性格、成长的家庭情况，与父母的关系如何，成长过程中遇到过怎样的重大事件和经历，我什么都不知道的情况下，给你的答案就是不负责的，为了你好，建议你把你的情况细点告诉我，我才能给予更有针对性的办法，一定有办法的。
我老公一直以稳重、诚实、顾家而成为大家眼中的好先生，我俩是彼此的初恋，经过8年恋爱，我俩终于走进婚姻殿堂，至今已16年，儿了也15岁了。生活一直很恬静和睦。去年九月，我发现他在珍爱网上注册会员，并在碰碰上与陌生女人瞎聊。当时，我特别接受不了，这与他平时一贯的作风太不搭了。他说他只是好奇，真没有和任何人联系。在几天的冷战期间，他用行动表示悔恨之心。考虑到他并没什么出轨之举，为了给儿子一个温馨的家，我原谅了他，他表示再不可能有下次。 但仅仅过了半年，我又发现他注册了某婚恋网的会员，还在微信上收藏了女人裸体照片，我实在受不了了，发现和自己相处了二十多年的男人这么陌生、恶心，我决定结束这段婚姻，可想想他平时对我的好，以及我们生活的点点滴滴，又想想儿子接近中考，我又不知何去何从。原谅他，我做不到； 放弃婚姻，又心存不舍，我该怎么办？
认真看过了你的留言，理解你的难过。从两方面提示你，第一，如何对待丈夫。第二，如何对待孩子。 第一，从心理学角度来提示你，你现在不必只顾着难过，先稳定情绪，然后认真地去观察，你也只需要观察，观察他现实版本是什么模样，然后问问这个“现实版本的他”是不是你想终身陪伴的人。我们之所以痛苦，就是因为我们不能接纳现实中真正的他，只能说我们在与我们的“理想伴侣”相处，我们爱的并不是他，而是我们头脑中想像出来的他，而现实版的他就是会不断联系别的女友联系，给我们带来伤痛的人。如果就是能接纳现实版的他后，再说爱与不爱。从专业角度提示你：你对他的爱并不是真正的爱，可以换成：你需要他的关心、照顾或者依赖感（他的关心、照顾、依赖，不等于他）并不是需要一个能不断联系别人的真实的他。换句话：你有权利改变自己的选择，去选择一位真正符合你想法的人。 第二，从目前你的情况来看，你无论是离是合，都不要拿孩子说事，孩子小小的肩膀承受不起你的“婚姻之重”。不要以为你的委屈求全就是对孩子的好，因为孩子的最终希望是你幸福，只要她真正看到你为自己的生命负责的态度，不做无谓的牺牲才能真正做好孩子的榜样，孩子要学的是：一个人如何为自己的生命负责。 其实，解决的根本在于，找回自我，自己才是真正给自己幸福的人，一个有自己的人生目标的人，知道自己要什么，知道自己如何为自己的生命做些努力，这才是真正的幸福。所以，幸福不取决于你嫁给一个完美的人，而是自我的提升。建议你预约正式咨询，建立你自己内在的自我价值，才能真正收获你要的幸福生活哟。
昨天因为心里很难受，就一时脑抽表白了，她说不喜欢我，我很难过，说就做朋友，可是她却一直冷着我，不像是想和我做朋友的样子，我们本来关系很好，现在我该怎么办?我是不是根本不该表白?现在这样还能做朋友吗?
人与人的关系，不单单取决你，还取决于对方。所以，是否应该表白并不重要，关键在你能否为所有的结果负责。一个真正能吸引别人的人，一定是担当的人：表白失败，就要接纳失败的结果。一个能为自己的人生做主的人，是心理内在能量很强的人。所以这个时刻，并不是应不应该的问题，而是要提升自己的价值感了。提升自己的最好办法就是先在生活中独立、自信、友善、助人、能担当、有人生目标——这样的人才会让对方有安全感。所以，先加油做好自己吧，然后，该来的才能来，不用你主动，世界会因你而动。
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