我对生活没太大兴趣,想让自己变优秀,可是没有信心,总是伤心易怒,我感觉控制不住自己，我可以怎么改变自己，让自己在初三可以有个改变，谢谢您
你好，你是初三的学生吗，能够在正年纪就关注自己的情绪是很棒的一件事，关心自己的情绪是改变的前提，你已经具备了这个前提。不过看你的描述，对生活没有兴趣，伤心易怒，这种状态持续多长时间了？如果持续时间有些长了，需要评估一下是否有抑郁的倾向，可以加vx，给你发送一份抑郁测评，先看看测评结果再说。 初三是很关键的阶段，又处于青春期，情绪不稳定是很常见的现象，如果想平稳度过这个关键期，最好的方式是参与心理咨询，通过咨询，可以学会自我调节和疏导，可以提升心理能量，培养对生活的兴趣和信心，咨询需要取得家人的支持，可以跟家里沟通一下。
结婚17年，丈夫从未上交工资，而且还隐瞒收入，导致孩子一直上较差的小学，初中。但是以他的收入，孩子完全可以上更好的学校。今年中考失利，仅考入市重点。我心情极度低落，埋怨丈夫，我们互相自责。我觉得自己受到防范，受到轻视。丈夫不信任我。他说不想让别人知道他收入，以免别人惦记。特别吝啬。对自己，对我，对儿子都是。收入不透明，支出仅支付电费、水费、有时蔬菜费用。孩子的学费，补课费会支付。我自己的吃穿用度我自己负责。伙食费等有时也是我出。我是自由职业者，翻译，有收入。
这种不被信任的感觉确实很糟糕，不知道你是什么时候开始有这样的感觉的？被信任被重视，对你一定非常重要，17年的婚姻当中，如果不是因为孩子的中考这件事。你们现在的关系是怎样的？
可能是因为前段时间发生的一些事,现在差不多一个月没有好好睡觉了,入睡困难,多梦易醒,每天脑子都很乱,想可以调整回来，但是自己不知道原因，为什么会这样
您好，谢谢您的信任。听您的叙述，前段时间的事情对您影响挺大的。已经超过两周还是不能自我调整过来，是需要找专业咨询师咨询的。入睡困难多梦易醒，睡前就不要看一些让情绪激动的电影电视，翻看小视频，比较恐怖的小说。如果还静不下来，就读点自己不喜欢的书，或者听一些催眠音乐，试试这些方法管不管用。
我总是想玩手机,现在才要上高中,父母的话我也不听,对什么事都麻木了
很高兴看到你自己有这样的察觉，而觉察就是改变的开始，手机会带给我们很多的便利，从而也似乎让人变成了手机的奴隶，知道自己困得不行闭上眼睛。把我们的人生的，想想自己想要的是什么，要成为怎样的人，通过手机能满足自己的，自己在学习或者和老师同的交往中能获得吗？为自己树立志向，真正的了解自己，树立一个榜样，定下够得着的目标。加油吧，相信自己。
做某件追求成功，明明可以避免失败，获得成功，却故意失败，把事情做的不好，让自己失误，获取失败经验，这样的经验有意义吗？
没意义。如果知道了没有意义还要这样做，其深层原因就需要探究。
我对生活没太大兴趣,想让自己变优秀,可是没有信心,总是伤心易怒,我感觉控制不住自己，我可以怎么改变自己，让自己在初三可以有个改变，谢谢您
你好，你是初三的学生吗，能够在正年纪就关注自己的情绪是很棒的一件事，关心自己的情绪是改变的前提，你已经具备了这个前提。不过看你的描述，对生活没有兴趣，伤心易怒，这种状态持续多长时间了？如果持续时间有些长了，需要评估一下是否有抑郁的倾向，可以加vx，给你发送一份抑郁测评，先看看测评结果再说。 初三是很关键的阶段，又处于青春期，情绪不稳定是很常见的现象，如果想平稳度过这个关键期，最好的方式是参与心理咨询，通过咨询，可以学会自我调节和疏导，可以提升心理能量，培养对生活的兴趣和信心，咨询需要取得家人的支持，可以跟家里沟通一下。
结婚17年，丈夫从未上交工资，而且还隐瞒收入，导致孩子一直上较差的小学，初中。但是以他的收入，孩子完全可以上更好的学校。今年中考失利，仅考入市重点。我心情极度低落，埋怨丈夫，我们互相自责。我觉得自己受到防范，受到轻视。丈夫不信任我。他说不想让别人知道他收入，以免别人惦记。特别吝啬。对自己，对我，对儿子都是。收入不透明，支出仅支付电费、水费、有时蔬菜费用。孩子的学费，补课费会支付。我自己的吃穿用度我自己负责。伙食费等有时也是我出。我是自由职业者，翻译，有收入。
这种不被信任的感觉确实很糟糕，不知道你是什么时候开始有这样的感觉的？被信任被重视，对你一定非常重要，17年的婚姻当中，如果不是因为孩子的中考这件事。你们现在的关系是怎样的？
可能是因为前段时间发生的一些事,现在差不多一个月没有好好睡觉了,入睡困难,多梦易醒,每天脑子都很乱,想可以调整回来，但是自己不知道原因，为什么会这样
您好，谢谢您的信任。听您的叙述，前段时间的事情对您影响挺大的。已经超过两周还是不能自我调整过来，是需要找专业咨询师咨询的。入睡困难多梦易醒，睡前就不要看一些让情绪激动的电影电视，翻看小视频，比较恐怖的小说。如果还静不下来，就读点自己不喜欢的书，或者听一些催眠音乐，试试这些方法管不管用。
我总是想玩手机,现在才要上高中,父母的话我也不听,对什么事都麻木了
很高兴看到你自己有这样的察觉，而觉察就是改变的开始，手机会带给我们很多的便利，从而也似乎让人变成了手机的奴隶，知道自己困得不行闭上眼睛。把我们的人生的，想想自己想要的是什么，要成为怎样的人，通过手机能满足自己的，自己在学习或者和老师同的交往中能获得吗？为自己树立志向，真正的了解自己，树立一个榜样，定下够得着的目标。加油吧，相信自己。
做某件追求成功，明明可以避免失败，获得成功，却故意失败，把事情做的不好，让自己失误，获取失败经验，这样的经验有意义吗？
没意义。如果知道了没有意义还要这样做，其深层原因就需要探究。
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