【活动回顾】我的情绪我做主
发布：绍兴市未成年人心理健康指导中心浏览：479次
8月11日、8月26日下午，市未成年人心理健康指导中心在市七院团体辅导室举办两期“我的情绪我做主”心理辅导活动。
在活动中，“大风吹”、“小鸡变凤凰”两个团辅活动的开展，让整个活动气氛变得格外的活跃与放松，每个小朋友都积极参与到其中。
接着，顾老师用图文并茂的形式讲解了情绪的来源、各种与情绪有关的案例，并让小朋友通过“你来比划我来猜”的体验，感受情绪的表达方式，领悟情绪的沟通。
最后，顾老师将缓解生活中小情绪的方法，通过小故事传授给小朋友，并反映了人的不良情绪带来的各种影响。
开场到结束，大家表现出了极大的兴趣。此次活动使大家能够认识到情绪对身体健康的影响，了解压力产生的原因，并学会用科学的方法疏导情绪、缓解压力，从而达到身心健康、生活幸福。
