绍兴市未成年人心理健康指导中心开展暑期学生心理健康辅导活动
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美好的一天从好情绪开始，为了帮助学生学会调节和控制情绪，增强自我调适、自我控制能力、掌握管理情绪的科学方法，7月24日、8月11日、8月26日下午，绍兴市未成年人心理健康指导中心开展了系列“情绪管理”心理健康团体活动。
在课堂上，谢老师用生动有趣的游戏帮助同学们放松，并给同学说明了活动的目标和活动约定。
钱老师用图文并茂的形式讲解了情绪的来源、各种与情绪有关的案例、如何缓解生活中小情绪的方法，通过小故事反应了人的不良情绪带来的各种影响。钱老师的积极互动得到了学生们的热情参与。
情绪往往伴随着一系列生理变化，甚至产生心理和生理上的疾病，使大家更加浅显易懂地明白如何管理自己的情绪，从而让身心得以健康。
每场活动都受到了学生和家长的积极参与。从开场到结束，大家表现出了极大的兴趣。此次系列活动使大家能够认识到情绪对身体健康的影响，了解压力产生的原因，并学会用科学的方法疏导情绪、缓解压力，从而达到身心健康、生活幸福。
