长城中学九（6）班暑期青少年心理健康绿色成长实践活动
发布：绍兴市未成年人心理健康指导中心浏览：419次
8月23日下午，绍兴市未成年人心理健康指导中心（简称“中心”）和长城中学九（6）班共同组织了“关注青少年健康心理绿色成长”暑期实践活动。
青少年时期是孩子身心迅速成长、自我意识和人格飞跃的发展阶段，是人生的黄金时期，正处于求学阶段的孩子们容易受到学业、生理及交友方面等问题的困扰，这次活动的主旨在于让家长和孩子多多了解相关知识，学习如何正确的引导和关注处理青春期孩子的身心健康，走出心理误区，正确面对自己。
首先，绍兴市未成年人心理健康指导中心的唐艳妍老师带领学生和家长参观了中心，介绍了各个心理咨询室、心理治疗室的设置、普及了相关心理健康知识。同学们对于沙盘游戏、催眠放松、情绪识别、逻辑训练等均产生了浓厚的兴趣。
然后，中心的刘广华老师为大家上了一堂“青春期心理健康教育”的公开课。同学们和家长认真听讲，积极提问，明白了青春期青少年在生理、心理产生变化的原因，也懂得了正确看待此现象，并学习了有效应对的方法。
接下来，进入了活动的高潮，老师、家长、孩子交流互动环节。如何有效管理情绪、如何预防自虐自杀、如何促进家庭关系、如何避免攀比心理、缓解学业压力……针对上述种种问题，老师们都进行了耐心地讲解、认真地回答。家长也说出了自己的内心感受，感到收获良多。
最后，长城中学九（6）班班主任老师对此次暑期活动进行了总结分享，丰富了同学们的暑期生活，拓宽了视野，许多一直困扰学习和生活的问题得到了解答，并学到了相关心理健康知识，第一天暑期心理健康实践活动是非常有意义的。同学和家长们也觉得收获颇丰，都非常期待以后还开展类似的活动。
