缓解武警士兵心理压力 咨询师走进练兵场
发布：绍兴市未成年人心理健康指导中心浏览：468次
9月17日下午，在武警训练基地，王支队长告诉心理咨询师，3天以后我市12名武警战士马上面临全省技能大比武，近期参赛战士的军事训练量非常大，对比赛的思想压力也很大，个别武警战士甚至出现了训练成绩下降、注意力难以集中、情绪紧张焦虑等情况。针对战士们出现的心理问题，武警支队特邀请我院心理咨询师为参赛战士开展心理疏导。
我院临床心理科的心理咨询师谢晓颖、沈晓维在了解情况后，深入到训练一线，面对面为武警战士开展心理咨询和心理疏导服务。在与武警战士们亲切交谈后，发现有些战士在技能训练中出现训练成绩暂时停顿或者下降的现象，这在心理学上称之为“高原现象”，这是由于高强度训练导致的生理与心理的双重疲劳所造成的。
针对武警战士们的共性心理问题，心理咨询师沈晓维现场给他们做了认知调整和冥想呼吸放松训练等心理疏导。对于部分武警战士的个别心理问题，心理咨询师谢晓颖则采用单独咨询的方法，进行了个体化的辅导。
通过开展一系列的心理咨询与疏导工作，强化了武警战士们的心理素质，释放了心理压力，减轻了心理负担，调整了紧张焦虑的情绪，不仅使部队的凝聚力、向心力和战斗力得到了显著的提高，还为更好地完成全省技能大比武打下了坚实的心理基础。
