趣心理 | 为什么孩子做事拖拉？

这就是日常生活中所说的拖拉现象。有的孩子经常拖拖拉拉、磨磨蹭蹭地做作业，不到火烧眉毛的最后时刻绝不动笔，宛如在竞争“世界第一慢”。

他们在完成家务之类的其他任务时也常常如此。他们最典型的口头禅就是:“我知道啦!”“着什么急呀?”这种现象在青少年群体中有一定的普遍性，且不易克服。

做事拖拉会影响青少年完成任务的时效性和质量，降低甚至失去任务完成的意义和价值。

例如，有的孩子会把预习新课的任务一直拖到第二天上新课前的最后几分钟，有的孩子拖到假期快结束时才心急火燎、毛毛躁躁地去完成假期作业，这种临时抱佛脚的匆忙应付行为使作业起不到应有的预习、复习的作用。

拖延还会引发孩子焦虑、抑郁、自我挫败感等负面情绪，影响身健康，使孩子形成凡事拖沓、延宕，缺乏时间观念的性格弱点。

长此以往，这将会使青少年一事无成。正如古人之感叹:“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”

孩子做事拖拉可分为两大类:自主决定型拖拉与操作缓慢型拖拉。第一类是孩子做事拖拉最突出的类型。心理学家认为，这类拖拉是主观上造成的对任务不必要的延迟，其发生的原因可分内外两方面。外因主要是专断或放纵的教养方式、厌恶的任务、来自外界的诱惑等。内因大体分为以下三种：

第二类拖拉则不是孩子故意造成的，而是客观上因完成任务超出一般所需时间，从而导致拖拉。

例如，有的青少年完成家庭作业所需时间是其他同学的2~3倍，有的在考试时来不及做完考题，有的会因洗漱、整理书包慢而上学迟到等。

其原因主要有两个:一是行为习惯，有的青少年时间观念不强，做事缓慢，不求速度，久而久之，成为习惯，导致拖拉。如果学校或家庭对青少年完成任务的结果要求较高而又对时间限度不明确就可能会助长拖拉的习惯。

二是个性特征，与青少年气质有关。心理学家认为，属于黏液质气质类型的人更容易做事刻板、不灵活、反应慢，从而造成拖拉。

做事拖拉的毛病似乎没什么了不起，只要下定决心就能很快改掉，但事实并非如此。

美国心理学教授法拉利发现，这种毛病远比人们想象的复杂和普遍，因而改起来难度很大。为了帮助青少年改掉做事拖拉的毛病，教育者可采取以下措施。

• 针对外因导致自主决定型拖拉的孩子，首先要为他们排除由家长引起拖延的外部因素，如变专断型或放纵型的教养方式为民主型，给孩子一定的自我空间，了解孩子兴趣和想法，并注意排除来自外界娱乐等方面的诱惑。

  
  

• 针对内因导致自主决定型拖拉的孩子，要激发他们对任务的直接兴趣或强调任务意义提高其间接兴趣;降低任务要求，以使他们获得成功体验，提高自信心。另外，让追求完美的青少年懂得完美是相对的，不能等条件都成熟才开始，以免贻误时机。

  
  

• 针对习惯导致操作缓慢型拖拉的孩子，应从习惯矫正着手，规定任务起讫时间并给予监督，还可设闹钟计时、订日程表提醒，或建立民主小契约再配上各种适度奖励等，让青少年的拖拉行为受到约束。例如，制定相应的“奖惩制度表”，在规定的时间内按照做事速度快慢来对应孩子感兴趣或者厌恶的奖惩手段。例如，晚上每次完成作业时间少半小时，则给出双休日多休息一小时的奖励，反之则减少休息时间，用现实可见的奖励驱动青少年做事快速的愿望，帮助他们逐渐改变拖拉的习惯。

  
  

• 针对黏液质导致操作缓慢型拖拉的孩子，要理解与补偿措施并重。比如，给他们做事多留出10~15 分钟，确保时间够用。可设计事务进程表，在该表上记录每天做事的时间。如少1分钟，奖励1个笑脸;少2分钟，奖励2个笑脸;少3分钟，奖励一个大拥抱;等等。如没有加快，则找原因。这有利于青少年用真实的变化看待自己，日久定会见效。

  
  

• 针对多种原因的拖拉型青少年，就需要针对具体情况，采取综合措施，多管齐下方能有效。