“不优秀不配活”？有一种爱叫你不必出类拔萃！
发布：绍兴市未成年人心理健康指导中心浏览：次
你身边有没有这样的人？
不管生活还是工作，都拼尽全力争第一；很难接受自己的失败，没得第一就觉得不如别人；对自己的现状不满意，时刻像打过鸡血；对自己的平庸感到羞耻……
归根结底，这类人本质上怀有一个想法：只有变得出类拔萃，才配在这个世界拥有一
这个想法一听没毛病，甚至很正能量，但是细思极恐。
它背后的意思是：如果不出类拔萃，就不配活。
这哪里正能量，反而很累、很丧、很自卑。
这类人，因为太想赢，眼睛死死盯着结果，看不到其他人，所以往往显得功利与不近人情。
生活中，很多人也受着追求卓越的苦：
努力学习，不考第一名心里就不舒服；拼命工作，觉得只有超过别人，才能证明自己；处处和“假想敌”攀比，别人月薪1万，自己非得月薪2万才厉害……
心理学研究发现，过度追求出类拔萃，正是得不到幸福的主要原因。
因为过度追求出类拔萃的背后，是在追求优越感。会导致更多的社会比较，让人变得功利，更倾向于用成绩、财富、权力、吸引力、成就等来评价自己与别人，更容易陷入焦虑和抑郁状态。
你不必用出类拔萃来证明自己
过度出类拔萃的需求，往往是被迫的。
可能源自原生家庭。
有些父母对孩子寄予很高的期望与要求，总是与别人家的孩子比较，希望孩子做到最好。
父母无法肯定自己的价值，所以把求而不得的卓越需求强加给孩子。
也可能来自社会教育。
社会从来都是鼓励努力上进和超越。在学校，成绩第一的学生有表扬；在公司，业绩第一的员工有高薪；在各种报道里，我们也会越来越多关注成功的人……
这些都灌输给我们一种观念：只有不停往上爬才能拥有幸福生活，平庸的生活不值得一过。
但只有出类拔萃才能伟大吗？
当然不是。
只是社会宣传缺少鼓舞人心的平凡人形象，导致很多人以为，平凡是失败的退路。
其实，接受自己的平庸，安于平凡生活的人，也有无数的闪光与不朽。
比如：尽自己的努力，把孩子培养成一个勇敢和正直的人；与伴侣经营着一段平凡却温暖的关系；负责任地、享受地做好一份平凡的工作；
只要我们能够超越别人的期望，就会发现生活中真正的宝藏，可能是简单的友情，能够胜任的工作，没有太多狂喜与痛苦的爱情，和喜欢的人小龙虾撸串……
最糟糕的从来不是融入平庸的生活，而是被不属于自己的节奏带偏，不敢选择自己真正想要的。
所以，你不必出类拔萃来证明什么，你只需要成为你自己，去享受活着的种种奇妙与可能。
因此最重要的，更加了解自己是谁，自己想要什么。
