孩子进入“空心期”了怎么办？

孩子进入“空心期”了怎么办

家长不妨思考的几个问题

何为“空心期”

您是否感到奇怪？孩子成绩好，又怎么会不想去学习呢？事实上，这些孩子不是不能去学校，而是他不想去学校，他觉得即使考第一名，即使考上重点高中和大学，也没什么意思，不知道自己为什么要活着，父母口中的未来在他们眼里索然无味。这些孩子头脑清晰，他们理解父母、老师对其学业的期望，他们懂得父母是爱自己的，懂得成人对他们讲的道理，但他们对生活、对生命的个人看法，隐秘而坚定。

北大临床心理学博士徐凯文在几年前提出了这样一个概念——“空心病。”他发现北大新生中有三成厌恶学习，有四成认为活着没有意义。他们会感到疲惫、孤独、情绪差，感觉学习和生活没有什么意义。他们觉得人生看不到希望，终日重复没有结果，生活迷茫对未来没有任何希望，存在感缺失，身心被掏空。他认为这是价值观缺陷导致的心理障碍，让他们觉得人生毫无意义，对生活感到十分迷茫，不知道自己想要什么 。

成年的大学生可以用“空心病”来界定，中小学生呢？也许“空心期”更合适，因为他们还未成年，存在的意义和价值对他们来说还有待发掘，他们正处于寻找自我的初级阶段，一切还有希望。那么，如何预防青少年“空心期”？如何陪伴“空心期”的青少年？

生活要丰富而真实

首先，生活要丰富而真实，孩子的世界不能只有学习。作为父母不妨思考这几个问题：

1.孩子有没有自己的兴趣爱好并且有时间去做自己感兴趣的事情？这一点关系到孩子好奇、专注、热情的萌发。

2.有没有学习以外的某方面让孩子感到自己有价值？这是因为价值感是孩子自信和自立的根源。

3.孩子有没有亲身投入某种持续性的活动中？自我坚持与调整的能力是慢慢养成的。

4.有没有连续性的伙伴与和谐亲密的家庭关系？这是因为与人交往、情感联结是对生命的滋养。

5.孩子有没有学会与自然相处？有没有喜爱的动植物或者书籍？父母有没有关注学习之外的个性成长？生活丰富了，就能积累足够多的具象经验；生活真实了，才能给生命最有力的给养，心理的成长比学习成绩的提高更复杂、更重要。

学会积极的亲子互动

其次，父母在养育模式、互动模式方面也不妨思考以下问题：

1. 父母是否有倾听孩子的想法、鼓励孩子表达的习惯？表达可以让父母听见孩子的心声，有时候问题说出来讨论讨论也许会有其他启发，而孩子学会表达和沟通，他就有能力面对很多问题。

2.父母是否能与孩子交流关于生命与活法的问题？这里说的交流是广义的相互交流，不是有目的的说教。青春期孩子解决了“我是谁”“我可以做什么”“我想做什么”的问题，就有力量走向人生的下一阶段。

3.当孩子有不同想法时，父母是否有面对的勇气和方法？说教肯定是无力的，父母重复的道理孩子都懂，但要触及孩子内心，需要父母站在孩子的角度去理解他。

4.关于未来，父母是为孩子规划远景，还是陪孩子去寻找远景？父母要的不一定是孩子要的，父母的逻辑不一定是孩子的逻辑。有时候父母需要放下自己的愿望，给孩子一个机会去验证他的路可行，甚至验证 他的路不通。孩子自己的愿望才是他的希望。

5.父母是否能与孩子分享他成长路上的憧憬、迷茫和恐慌？面对未来，一切的不确定甚至回头看都是正常的，重要的是有人陪伴。

6.父母能否坚持学习，比如学习心理学知识，和孩子一起阅读？读书是自我成长的好路，也是自愈的好路，若能与孩子有相同话题的探讨更可锦上添花。