【活动回顾】了解真正的自己
发布：绍兴市未成年人心理健康指导中心浏览：529次
10月20日晚六点半，“了解真正的自己”心理沙龙活动在绍兴市七院团体辅导室举行。本次活动由绍兴市未成年人心理健康指导中心、绍兴市第七人民医院临床心理科和绍兴市心理咨询师职业培训学校联合举办，由绍兴市第七人民医院精神心理科主任医师田国强老师主讲。
活动中，田老师以“我是谁呢”为开题，引发学员对“自我”的认识。每个人都自认为很了解自己，但是你真的了解吗？田老师通过分析自我意识来重新认识自己，了解自己。
自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作用等）。
自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。
活动中，田老师组织学员们坐成一个半圆，进行了一个相互交流的讨论环节，让学员们更好的了解自己，认识自己！
