2015年11月28日星期六，多云，最低温度8摄氏度。早上6点整闹钟响起，我麻溜地掀被起床。都说冬日的晨起需要很大的毅力，但我的内心却是在叫嚣着兴奋、激动，因为今天是市直卫生计生系统户外俱乐部首次活动日——上青古道徒步赏秋。

    此次活动分为挑战组和休闲组，参加人员涵盖市委机关、市直医院、公共卫生单位及市直卫生院，我非常幸运抢得挑战组的名额。徒步路线为从柯桥区平水锁泗桥出发，途径兰若寺水库，上日铸岭，辗转祝家村、万寿山水库，登至万寿山，下到金渔岙，最后登顶陶晏岭，全程11公里。

    连续下了大半个月的雨终于放晴，天公作美，我们的心情也非常美。大巴将我们送至起点站——平水锁泗桥，穿戴好各种装备，冲锋衣、帽子、围巾、手套、登山杖、登山鞋包等，队长一声令下，我们集体出发，一路上有说有笑，脚步轻快，或两两结对，或三四成群，欢声笑语为料峭的初冬平添了不少温暖的气息，五彩缤纷的冲锋衣和背包成为了锁泗桥上一道亮丽的风景线。

    日铸岭，是我们今天的第一站，开始二分之一的上山路不在话下，非常轻松，我们脚不停歇，愉快地通过一半的上山路，后一半道路开始了体力的考验，队伍也渐渐分散了，我觉得自己开始喘了，逐渐地喘息越来越厉害了，路上的欢声笑语也逐渐减少了，本来打算边走边拍照，边走边欣赏风景，已经顾不上，没有多余的力气了。终于登上了日铸岭，看着先导部队微笑地等着我们，周围播放着激情热烈的歌声，我们如释重负，瞬间觉得全身又充满了力量，聊天谈笑、拍照留影、喝水进食，好不畅快！

    休息了约20分钟，我们开始下日铸岭，准备登顶今天的第二站——万寿山。下山路虽然不怎么累，但是很容易伤膝盖，登山杖在这个时候就非常有用，支撑一部分人体的重量，减轻膝盖的负荷，减少它的损伤。万寿山的竹子很多，一眼望去郁郁葱葱的，虽然身在冬季，却又如置身春暖花开的感觉，让我们精神百倍。如同登日铸岭，刚开始体力满满，但不久我就觉得自己的体力在慢慢的流失，但我告诉自己，要坚持，心中不断告诉自己“加油，不能停”，渐渐地周围好像只有喘息声和脚下踩树叶的声音了，这个时候，不知谁高喊一声“大河向东流哇，天上的星星参北斗哇”，没有排练，我们全都十分默契地跟唱：“嘿嘿，嘿嘿，参北斗啊，生死之交一碗酒啊……”这首歌如同泉眼一般，一点点地从我们的足底注入能量，让我们脚底生风，疾步如飞，成功登顶万寿山。

    剩下最后一个目标，陶晏岭。据说它是三座山最陡最高的，听说它有1万多级台阶，听说休闲组只爬了陶晏岭就觉得自己是在挑战组了。远远望去，望不到边，看不到顶，但一想到今天三分之二的路程已经走完，心中仍是信心百倍。屈原的《离骚》说“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，今天我们就来体验一把吧。一级级台阶拾级而上，一步步脚印越来越密，一个个背影越来越弯，每根登山杖都是我们的支柱，没有它好像就会支撑不下去，真的好累，好累，双腿犹如灌了铅，肌肉不受支配，身体好像背了一座山。不止一次觉得自己快要坚持不下去了，但是每每看到前面的队员还在走，后面的同志还在往上爬，想想“红军不怕远征难，万水千山只等闲”，我又有什么理由放弃。不做退缩者，坚持胜利信念，打落牙齿活血吞，向天起誓，今天势必登上陶晏岭。

    当我们征服陶晏岭，我笑得哭了，情不自禁地，抑制不住地。我眼中的视野是多么开阔，我脚下的山峰是多么巍峨。虽然我们人类是渺小的，好似沧海一粟，但我们有包容一切的心胸和征服世界的雄心。是的，我们是最强的！我们以“不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”的境界为目标，正朝着“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”的品格不懈奋斗。

    最后等全体队员到齐我们开始享受午餐，大家伙儿不分彼此，互相分吃零食。填饱肚子后合影留念，同时不忘绿色出行，回收垃圾。

    此次徒步登山活动比原定时间早结束2个小时，我们挑战组所有人都完成了任务，我感触良多。首先要感谢市卫生计生系统搭建文体俱乐部这个平台，让我们有这个机会挑战自我，战胜懦弱；其次要感谢我们的优秀团队，威武领队、贴心副队、金牌收尾，徒步途中对我们关怀备至，为我们指路、引导，为我们背包、减轻负担，给我们加油打气，途经比较难走的路，就变身“白马王子”，一个个保护我们经过。最后要感谢委领导，他们一马当先，是我们的先头部队，不喊累，不怕苦，轻松上阵，稳稳登顶，给我们树立了英勇的榜样。我们每个队员都是好样的，互帮互助，鼓励呐喊，“驴友都是一家人”。

    俗话说的好，生命在于运动。经常参加户外活动，有益身心健康，而登山活动首当其冲。“仁者乐山，智者乐水”，登山能强身健体，释放工作生活的压力；登山能增长见识，开阔胸怀；登山能锻炼意志，增强自信；登山能挑战极限，战胜自我。登顶那一刻，它给人一个全新的视野，一片一望无际的空间，一副豁达包容的胸怀和一览众山小的壮志。登高一望，能让人感到天地的博大，人体的渺小，万物的盎然，内心的畏缩，自然的奇特，个人的平凡。相信通过此次徒步登山活动，会有更多的人爱上户外运动，增强我们卫生计生系统整个团队的凝聚力，更好地为社会大众服务，为卫计事业作贡献。