2021年10月10日是世界精神卫生日，今年的主题为“青春之心灵 青春之少年”。 为促进儿童青少年心理健康和全面素质发展，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作，近日，我院第一党支部联合宋明桥博士名医工作室成员开展了世界精神卫生日主题活动，针对儿童青少年和青少年家长分别开设心理健康讲座和心理团体辅导。

讲座现场，宋明桥主任医师将专业理论知识和案例分享相结合，向家长们普及了青少年心理健康知识，帮助家长了解青少年常见的心理问题，引导家长和学生正确地维护青少年心理健康，并对家庭个案中存在的问题和家长的疑问进行了分析和解答。 

在座家长纷纷表示，此次讲座收获很多，增进了对青少年心理健康知识的了解，学会了以后如何更好地与孩子相处，并希望以后我院能多开展促进心理健康方面的活动。

在心理团辅室内，精神科青年医师唐伟娜正在为14名儿童青少年开展题为“关爱少年，呵护未来”之“接纳自我，认识自我”的心理团体辅导活动。 

孩子们在成长过程中遇到的每个人，构成了他们所能体会的丰富世界，认识他人，也是了解自己的一种方式。活动伊始，唐医生利用“大风吹”这一热身活动活跃团体氛围的同时，引导来自不同学校和不同班级的同学们进行自我展示，并了解他们的兴趣和特长。

通过“大胃王”“喜怒哀乐——情绪演绎”等环节，不仅活跃了现场的气氛，也突破了非语言沟通的限制，更考验了同学们的记忆力和情绪感悟力，尤其在“情绪演绎”环节，同学们也体验到了如何更好地表达情绪才能让别人感受到细微心情的变化。

通过前面活动的交流与观察，在 “优点轰炸”环节，唐医生只念出任意同学的名字，引导其余同学轮流说出他的优点或他令人欣赏的地方。然后，被称赞的同学要谈谈哪些优点是自己原来知道的，哪些是自己未觉察的，让同学们集中认识和挖掘自己长处的同时提高自己的自尊心和自信心，更是让同学们学会认识、接纳和欣赏同伴的优点和长处。 

活动最后，为了让同学们“看得见”内心深处的自己，唐医生引导同学们在便签纸上写下未来最想做的事情或者现在最想说的话，并将其贴在“心灵树”上，以此来帮助同学们在群体中寻找“自我”的共鸣。