心灵驿站 | 当“i”人碰上 “e”人，如何擦出更多的“火花”？

最近年轻人聊的话题已由“你是什么星座”演变为你是“i”人还是“e”人？甚至很多年轻人的自我介绍也把这个作为标签纳入其中，有些音乐平台还推出“专属歌单”，甚至部分餐厅的等位区还划分了i人和e人专座。

什么是“i”人、“e”人？

“i人”“e人”其实源自MBTI16型人格测试中一组个体行为差异分类。MBTI是美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯以瑞士心理学家卡尔·荣格划分的8种心理类型为基础，共同制定的一种人格类型理论模型。MBTI的四个字母代表四个主要的人格类型，分别是E（Extroversion）、I（Introversion）、S（Sensing）、N（Intuition）。其中，E和I是对立的，S和N是对立的，这四个类型两两组合，形成16种不同的人格类型。

i人：内倾型（Introvert），倾向于独处，享受个人空间；深思熟虑，常在小团体或一对一的交流中表现更好；倾向于先思考后行动，从个体内部世界的抽象概念和想法获得能力的人。

e人：外倾型（Extravert），喜欢社交活动，开放表达自己的想法和感受，在大团体中通常更加活跃；倾向于边行动边思考，从与他人互动或参加不同的活动中获得能量的人。

两者最大的区别是i人享受独处，e人更愿意通过社交吸取能量，也可以代入到之前很火的“社恐”和“社牛”概念里去理解。不过这个结果也并不是一成不变的，就算是相同人格属性也会存在差异，这其实是互联网一种偏娱乐的方式。

“i”“e”人，如何才能更懂彼此？

1.认识性格差异：首先，我们需要认识到i人和e人之间的差异，并理解这些差异是性格的一部分，没有好坏之分。

2.尊重个体差异：尊重每个人的性格特点，不强迫内向的人参与他们不舒适的社交活动，也不贬低外向人的社交需求。

3.利用性格优势：在团队合作中，可以利用i人的深入思考和e人的社交能力，形成互补。

4.促进相互理解：通过教育和沟通，帮助i人和e人相互理解，减少误解和偏见。

5.鼓励自我发展：鼓励每个人根据自己的性格特点进行自我发展，而不是强迫他们改变自己。

“i”“e”人相碰，如何破局？

1.创建包容性环境：无论是工作场所还是社交场合，都应该创建一个包容不同性格类型的环境。

2.提供多样化的交流方式：允许人们根据自己的性格特点选择交流方式，比如为i人提供书面交流的机会，为e人提供口头交流的机会。

3.鼓励团队合作：在团队中，鼓励i人和e人相互合作，利用各自的优势解决问题。

4.提供个性化的支持：根据个人的性格特点提供个性化的支持，比如为i人提供更多的独立工作时间，为e人提供更多的团队互动机会。

5.培养自我意识：鼓励每个人发展自我意识，了解自己的性格特点，并学会如何在不同的环境中调整自己的行为。

i人和e人代表了两种不同的性格类型，他们各自有着独特的优势和挑战。通过理解这些差异，我们可以更好地欣赏每个人的独特性，并找到促进不同性格类型人群和谐共处的方法，如何擦出更多的“火花”，营造一个更加和谐的社会环境。

人格测试虽然好玩，但MBTI只不过是一种测试方式，所得出的结果并不绝对。如果对心理测试感兴趣，可以登录“绍兴市心理健康云平台”微信小程序，这里有更多心理测试等着你。