经常将问题想得比较复杂，为什么我总是喜欢“想多”？
看到你感到工作中总是容易“想多”，给你带来了一些压力，而在其他方面似乎又貌似欠考虑，让你感到有些困惑，我们可以试着从一下几个方面进行调整： 首先，接纳自己。其次，区分主次。第三，提高觉察力。
受到别人的温暖后，忍不住想哭，也不知如何回应？
从你的描述能够感受到你内在的低自我价值感，不配得感，而这更多源于你在成长中被养育的方式。也就是在你成长的过程中，很少被善意地对待过，可能更多都是被嫌弃，被否定，被忽视，而作为孩子的你，出于对父母本能的忠诚和爱，你会把自己被这样对待更多解读为是自己不够好所导致的，这就在你的内心埋下了自卑，不自信，对自己不接纳，不配得，低自我价值感的种子。而且这一部分会在你的身体留下记忆，特别是当你对这一部分创伤没有被很好地觉察时。
我是一个孤僻的人，从小自卑，初中交了一个比自己胖的初中同学做朋友，感觉在她面前我不会自卑，她也对我很好，我成绩比她好，她对我各方面都迁就，我们一直相处得很好，虽然我家境差但她比我更差我在她面前没有压力，但出来工作后我觉得大家思维不一样了，跟她的话题没有共鸣，有时候我说话出于好意让她不高兴她会打压我，让我抑郁，后来我觉得她对我的感情变了，一起相处也不开心，我把她拉黑了，她加我也没同意，其实在拉黑她之前我已经给了她几次机会，大家的感情并没有像以前的感觉，我朋友很少几乎没有什么交心的，有时候会想念这个老朋友想加回她，但只怕再加也没有以前的友谊，再让自己再不开心所以内心会矛盾。 跟我妈相处也是，在一起的时候觉得折腾，给她否定给她挑剔，现在她人不在了有时候又想如果她在多好，但那个她是对我温柔体贴不挑剔我的她，我妈在病发的那几年真的很难侍候，我不想再过那些每天都被她精神折磨的日子，内心矛盾。
感受到了你在关系里很容易受伤，尤其是自己特别注重的人，因为在意、更想靠近，反倒靠近后更加容易受伤。就像妈妈，还有这位好朋友，经历了一些时间和事情，你感觉与她们在情感上“疏离”了，十分感叹过去曾发生过的美好。隔空抱抱，我们一起来看看困扰你的问题在哪里：1.每个人都会成长，在成长的过程中会伴随着各种情绪每个人都是成长的，在成长的过程中也会发生一些改变。2.觉察到自己的模式，找到想要得到的需求满足行为背后都隐藏着你想要的情感需求满足。
8岁男孩子，性格比较内向，比较自卑，脾气又倔，明明事实就是错的，非嘴硬不承认，怎么办？
有几个问题是作为大人要思维向下的去思考的。一，孩子为什么会自卑。自卑和盲目自信是相反的。二，脾气倔的方式是不说话，还是发脾气。这个行为是和谁学的三，事情的对错和认知有关。对于孩子来说没有“对错”的认知的，这个标准是大人眼里的标准，是大人根据法律道德，社会习俗养成的认知习惯，孩子还没有学到这方面的知识。四，事情的对错具有“角度”性。我们需要站在孩子的角度再看一遍问题，再判断对错。尽量达到和孩子同理心，这样即便是教育，也可以用适合孩子的方法。
我从来没有成功谈过恋爱，女生接近我，也只是为了利用我。我现在几乎对所有女性都抱有敌意怎么办？
看到你字数不多的表达，但我能感受到您一定经历过很多不愉快的事情。你说到没有一次成功的恋爱，过去总是被女生利用想必这当中，您心理受了很大的委屈和伤害，重复的经历让你不再相信爱情，非常能够理解你的痛苦，接下来，可以从下面探索。1：恋爱关系不是失败和成功的总结。 2：关于关系的强迫性重复。3：如何破除重复局面。 最后，衷心希望您能相信自己，在正确的时间遇到正确的人，希望我的回答对你有帮助。
经常将问题想得比较复杂，为什么我总是喜欢“想多”？
看到你感到工作中总是容易“想多”，给你带来了一些压力，而在其他方面似乎又貌似欠考虑，让你感到有些困惑，我们可以试着从一下几个方面进行调整： 首先，接纳自己。其次，区分主次。第三，提高觉察力。
受到别人的温暖后，忍不住想哭，也不知如何回应？
从你的描述能够感受到你内在的低自我价值感，不配得感，而这更多源于你在成长中被养育的方式。也就是在你成长的过程中，很少被善意地对待过，可能更多都是被嫌弃，被否定，被忽视，而作为孩子的你，出于对父母本能的忠诚和爱，你会把自己被这样对待更多解读为是自己不够好所导致的，这就在你的内心埋下了自卑，不自信，对自己不接纳，不配得，低自我价值感的种子。而且这一部分会在你的身体留下记忆，特别是当你对这一部分创伤没有被很好地觉察时。
我是一个孤僻的人，从小自卑，初中交了一个比自己胖的初中同学做朋友，感觉在她面前我不会自卑，她也对我很好，我成绩比她好，她对我各方面都迁就，我们一直相处得很好，虽然我家境差但她比我更差我在她面前没有压力，但出来工作后我觉得大家思维不一样了，跟她的话题没有共鸣，有时候我说话出于好意让她不高兴她会打压我，让我抑郁，后来我觉得她对我的感情变了，一起相处也不开心，我把她拉黑了，她加我也没同意，其实在拉黑她之前我已经给了她几次机会，大家的感情并没有像以前的感觉，我朋友很少几乎没有什么交心的，有时候会想念这个老朋友想加回她，但只怕再加也没有以前的友谊，再让自己再不开心所以内心会矛盾。 跟我妈相处也是，在一起的时候觉得折腾，给她否定给她挑剔，现在她人不在了有时候又想如果她在多好，但那个她是对我温柔体贴不挑剔我的她，我妈在病发的那几年真的很难侍候，我不想再过那些每天都被她精神折磨的日子，内心矛盾。
感受到了你在关系里很容易受伤，尤其是自己特别注重的人，因为在意、更想靠近，反倒靠近后更加容易受伤。就像妈妈，还有这位好朋友，经历了一些时间和事情，你感觉与她们在情感上“疏离”了，十分感叹过去曾发生过的美好。隔空抱抱，我们一起来看看困扰你的问题在哪里：1.每个人都会成长，在成长的过程中会伴随着各种情绪每个人都是成长的，在成长的过程中也会发生一些改变。2.觉察到自己的模式，找到想要得到的需求满足行为背后都隐藏着你想要的情感需求满足。
8岁男孩子，性格比较内向，比较自卑，脾气又倔，明明事实就是错的，非嘴硬不承认，怎么办？
有几个问题是作为大人要思维向下的去思考的。一，孩子为什么会自卑。自卑和盲目自信是相反的。二，脾气倔的方式是不说话，还是发脾气。这个行为是和谁学的三，事情的对错和认知有关。对于孩子来说没有“对错”的认知的，这个标准是大人眼里的标准，是大人根据法律道德，社会习俗养成的认知习惯，孩子还没有学到这方面的知识。四，事情的对错具有“角度”性。我们需要站在孩子的角度再看一遍问题，再判断对错。尽量达到和孩子同理心，这样即便是教育，也可以用适合孩子的方法。
我从来没有成功谈过恋爱，女生接近我，也只是为了利用我。我现在几乎对所有女性都抱有敌意怎么办？
看到你字数不多的表达，但我能感受到您一定经历过很多不愉快的事情。你说到没有一次成功的恋爱，过去总是被女生利用想必这当中，您心理受了很大的委屈和伤害，重复的经历让你不再相信爱情，非常能够理解你的痛苦，接下来，可以从下面探索。1：恋爱关系不是失败和成功的总结。 2：关于关系的强迫性重复。3：如何破除重复局面。 最后，衷心希望您能相信自己，在正确的时间遇到正确的人，希望我的回答对你有帮助。
发表留言