即使身心再疲惫，夜再深 ，没什么事做盯着电脑都能这样一直不睡。总是给自己定好的十二点睡，即使到了亮点仍然不想睡，但是实在怕自己第二天上班起不来，强迫自己去床上躺着，躺床上了又很容易入睡。有朋友说是压力大了、也有朋友说是心事多了。起初的时候或许真的是压力大，现在不觉得，都习惯了这种状态.....老师我想问，像我晚睡强迫症情况这么严重的该怎么办啊？
你说每天定好自己12点钟睡觉，感觉睡觉成了一个任务，或许你不用强调自己什么时候一定要睡的，你这种不睡觉是不是通宵不用睡，然后第二天又没什么事情呢？还是？是从什么时候开始的？可以先考虑有没有生理上器质性的病变，可以上医院先检查一下，如果没有，可能是因为心理问题引起的，就如你说的，以前有压力，后来是恐惧睡不着，所以就睡不了了，当你恐惧你睡不着的时候，可能就成为失眠问题了，记得睡觉是不需要努力的，越努力越入睡不了的。
一直以来，都按照大伙期望的方向在发展，家人朋友同事也都对我抱有很大期望。但现在步入工作岗位，才发现这种生活与这份工作，并不是自己真正喜欢的。想改变，却一直找不到自己到底喜欢什么。请问老师，我该怎么办？常常陷入迷茫，却不知如何排解；想要改变现状，又不知从何处下手……
我知道按照别人的期待发展和生活一直是你们这一代甚至是我们和更大的孩子们的无奈和悲哀，似乎只有这样才能证明些什么，比如证明父母是爱着我们的，证明父母是对的，父母或者是其他的长辈比我们更有前瞻性，或者他们的价值感与存在感……虽然我们知道父母与其他长辈是爱我们的，只是选错的方式而已。不过难得的是你能在刚刚步入工作岗位就有这样的思考和反省，而有些人一辈子都不会意识到。你说你不知道你自己喜欢什么，那你还能回忆起你最快乐的时候是在做什么吗？那是一种怎么样的快乐呢？
妈妈今年54岁，最近老是烦躁不安，而且思想越来越偏激，总和父亲闹矛盾，感觉单位同事都跟她过不去，她自己也很苦恼，作为女儿也不知道该怎么帮她才好？
针对你提出的问题，有两种方式：一、从根本上解决，让妈妈接受当地专业的心理咨询疏导或者直接上这里来找我；二、尽女儿的孝心，多倾听，了解妈妈有什么最想做的，帮助她达成，带妈妈一起练练瑜伽、打打坐或者听听音乐、跳跳舞、多出去接触大自然等等。
公婆没有女儿，对我这个媳妇像对待女儿一样百般呵护。我也很庆幸，为自己有这样的公婆感到满足。尽管他们对我好，可我总不能像对待自己的父母一样对待他们。比如，父母身体稍有不适，我便左一个电话，右一个电话地问候。而公婆身体不适，我却很少记在心里。因此，良心总是受到谴责。
从你的文字中可以知道你很幸运，因为有一对疼你如亲身女儿的公婆，这在婆媳问题形势严峻的今天，是件非常难得也是值得珍惜的事情。但也正因为如此，当你觉得你不能够像对待自己父母那样去对待两位老人的时候心生愧疚，这也正说明你的一颗善良的内心。 其实公婆和父母有区别吗？其实还是有区别的，毕竟父母是跟我们血脉相连，一起生活了二十几年的人，已经融入了我们的日常生活中。公婆是那个给了你最爱的人生命的人，但你跟公婆毕竟没有和父母相处的时间那么长，所以关心的方式上有差异完全是一件可以理解的事。 当然，你也意识到这样似乎对公婆不公平，那我想我们是否可以从现在开始做出调整，内心里把他们当成自己的父母可能有点困难，但当成是对你好的慈祥的老人，我们作为晚辈，对长辈多加关心可不可以呢？平时多留心，公婆有身体不适，记得打电话关心或是陪同上医院，周末带两位老人出去走走，逢年过节给老人买点东西……我想，就算普通人对咱好，咱都知道要回报，更何况是给了你爱人生命的那对慈祥的老人呢？是不是？ 此外，我建议你可以就这个问题征询下你先生的意见，表达下你对他父母的热爱，但是在方式上不知道如何表达的困难，得到他的谅解，也得到他的帮助，我相信，你们的家庭一定会更和谐温暖！
阴影跟随我了二十多年 这些阴影让我难以开口…….因此让我痛苦的难以自拔。大概是小学二三年级，我被堂哥（比我大一岁）带到厨房，关上门对我进行猥亵，当时不明白是怎么一回事。长大了才知道后来上初中，升旗的时候被人摸，我不敢吭声。上高中时期，被村里的两个无赖也摸过手，碰过身体，这时候我特别恶心男的碰我。特别是坐车，旁边要是中年男的，只要碰到我我就特别恶心，看到新闻，有的女孩被父亲猥亵，我也开始排斥我的父亲，当和爸爸一起坐车，我就担心他是不是要。。。一直到现在，我有时候还不自觉的会觉得会被人冒犯。
不得不说,月月有一个非常灰暗的童年,也看到你前面几个帖子,发现不光是中年男性,和绝大部分人都很难融入,庆幸你似乎结婚了,还有了自己的宝宝,和丈夫相处如何呢?
即使身心再疲惫，夜再深 ，没什么事做盯着电脑都能这样一直不睡。总是给自己定好的十二点睡，即使到了亮点仍然不想睡，但是实在怕自己第二天上班起不来，强迫自己去床上躺着，躺床上了又很容易入睡。有朋友说是压力大了、也有朋友说是心事多了。起初的时候或许真的是压力大，现在不觉得，都习惯了这种状态.....老师我想问，像我晚睡强迫症情况这么严重的该怎么办啊？
你说每天定好自己12点钟睡觉，感觉睡觉成了一个任务，或许你不用强调自己什么时候一定要睡的，你这种不睡觉是不是通宵不用睡，然后第二天又没什么事情呢？还是？是从什么时候开始的？可以先考虑有没有生理上器质性的病变，可以上医院先检查一下，如果没有，可能是因为心理问题引起的，就如你说的，以前有压力，后来是恐惧睡不着，所以就睡不了了，当你恐惧你睡不着的时候，可能就成为失眠问题了，记得睡觉是不需要努力的，越努力越入睡不了的。
一直以来，都按照大伙期望的方向在发展，家人朋友同事也都对我抱有很大期望。但现在步入工作岗位，才发现这种生活与这份工作，并不是自己真正喜欢的。想改变，却一直找不到自己到底喜欢什么。请问老师，我该怎么办？常常陷入迷茫，却不知如何排解；想要改变现状，又不知从何处下手……
我知道按照别人的期待发展和生活一直是你们这一代甚至是我们和更大的孩子们的无奈和悲哀，似乎只有这样才能证明些什么，比如证明父母是爱着我们的，证明父母是对的，父母或者是其他的长辈比我们更有前瞻性，或者他们的价值感与存在感……虽然我们知道父母与其他长辈是爱我们的，只是选错的方式而已。不过难得的是你能在刚刚步入工作岗位就有这样的思考和反省，而有些人一辈子都不会意识到。你说你不知道你自己喜欢什么，那你还能回忆起你最快乐的时候是在做什么吗？那是一种怎么样的快乐呢？
妈妈今年54岁，最近老是烦躁不安，而且思想越来越偏激，总和父亲闹矛盾，感觉单位同事都跟她过不去，她自己也很苦恼，作为女儿也不知道该怎么帮她才好？
针对你提出的问题，有两种方式：一、从根本上解决，让妈妈接受当地专业的心理咨询疏导或者直接上这里来找我；二、尽女儿的孝心，多倾听，了解妈妈有什么最想做的，帮助她达成，带妈妈一起练练瑜伽、打打坐或者听听音乐、跳跳舞、多出去接触大自然等等。
公婆没有女儿，对我这个媳妇像对待女儿一样百般呵护。我也很庆幸，为自己有这样的公婆感到满足。尽管他们对我好，可我总不能像对待自己的父母一样对待他们。比如，父母身体稍有不适，我便左一个电话，右一个电话地问候。而公婆身体不适，我却很少记在心里。因此，良心总是受到谴责。
从你的文字中可以知道你很幸运，因为有一对疼你如亲身女儿的公婆，这在婆媳问题形势严峻的今天，是件非常难得也是值得珍惜的事情。但也正因为如此，当你觉得你不能够像对待自己父母那样去对待两位老人的时候心生愧疚，这也正说明你的一颗善良的内心。 其实公婆和父母有区别吗？其实还是有区别的，毕竟父母是跟我们血脉相连，一起生活了二十几年的人，已经融入了我们的日常生活中。公婆是那个给了你最爱的人生命的人，但你跟公婆毕竟没有和父母相处的时间那么长，所以关心的方式上有差异完全是一件可以理解的事。 当然，你也意识到这样似乎对公婆不公平，那我想我们是否可以从现在开始做出调整，内心里把他们当成自己的父母可能有点困难，但当成是对你好的慈祥的老人，我们作为晚辈，对长辈多加关心可不可以呢？平时多留心，公婆有身体不适，记得打电话关心或是陪同上医院，周末带两位老人出去走走，逢年过节给老人买点东西……我想，就算普通人对咱好，咱都知道要回报，更何况是给了你爱人生命的那对慈祥的老人呢？是不是？ 此外，我建议你可以就这个问题征询下你先生的意见，表达下你对他父母的热爱，但是在方式上不知道如何表达的困难，得到他的谅解，也得到他的帮助，我相信，你们的家庭一定会更和谐温暖！
阴影跟随我了二十多年 这些阴影让我难以开口…….因此让我痛苦的难以自拔。大概是小学二三年级，我被堂哥（比我大一岁）带到厨房，关上门对我进行猥亵，当时不明白是怎么一回事。长大了才知道后来上初中，升旗的时候被人摸，我不敢吭声。上高中时期，被村里的两个无赖也摸过手，碰过身体，这时候我特别恶心男的碰我。特别是坐车，旁边要是中年男的，只要碰到我我就特别恶心，看到新闻，有的女孩被父亲猥亵，我也开始排斥我的父亲，当和爸爸一起坐车，我就担心他是不是要。。。一直到现在，我有时候还不自觉的会觉得会被人冒犯。
不得不说,月月有一个非常灰暗的童年,也看到你前面几个帖子,发现不光是中年男性,和绝大部分人都很难融入,庆幸你似乎结婚了,还有了自己的宝宝,和丈夫相处如何呢?
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