近年来，随着经济的快速发展，城市生活垃圾产量不断增长。“垃圾无处可埋”、“垃圾围城”正阻碍城市的发展。为进一步提升城市生活垃圾减量化，资源化和无害化管理水平，实现可持续发展，省政府已将城区生活垃圾分类工作列入2015年十方面民生实事工程，要求设区市城区生活垃圾分类收集覆盖面达到50%以上。为了做好垃圾分类，我院积极响应上级部门关于垃圾分类的倡议，在院周会中就垃圾分类工作进行了动员部署，同时在医院展开了大力的宣传。此外，我院对生活垃圾桶进行了分类标识，放置在医院的各个点位。院内的医护人员，也都身体力行地做好垃圾分类，起到了良好的模范作用，带动医院的病人及家属也积极投入垃圾分类行列。坚持合理投放垃圾，使放错位置的资源重新得到利用。让我们从小事做起，从点滴做起，让“垃圾分一分，明天美十分”成为一种社会风尚；让我们的家园多一些绿色，让生活更美好！垃圾分类，从我做起，从现在做起！

10月30-11月1日，2015年绍兴市医学会麻醉学分会绍兴市临床麻醉质控年会在绍兴举行，来自绍兴地区各医院的麻醉医生、疼痛科医生参加了会议。我院麻醉科被评为2015年度绍兴市麻醉质控先进集体。本次会议同时成立了绍兴市医师协会麻醉医师分会，我院麻醉医师王正被聘为分会委员。

10月30日下午，我院“欢乐奔跑季能力大比拼”羽毛球比赛在市奥体中心羽毛球馆如期举行。本次比赛分为男单、女单、混双三个项目，吸引了30余位选手参赛。在经过热身运动、抓阄分组等环节后，随着裁判的一记哨声，比赛拉开了帷幕。轻盈的羽毛球在空中来回的跳动，飞扬的弧度代表着张扬的青春，一个个精彩的扣压、一次次力挽狂澜的扑救，无不彰显出运动员们奋力拼搏，永不放弃的精神。经过一个下午的连续鏖战，男单、女单、混双分别决出了仲伯。骆建忠、袁永康、沈群弟分别获得男单第一、二、三名；王琴、吕丹萍、王明香分别获得女单第一、二、三名；骆建忠和陈迪锋、沈群弟和吕丹萍分别获得混双的第一、二名。

10月29-30日，我院离休干部、离退休支部书记和委员参加市委组织部、市老干部局和市人力社保局组织的离退休干部支部书记读书会。会上市委党校哲学与科社教研室主任佘湘教授作《习近平总书记关于“四个全面”战略布局的重要论述》、市发改委重大项目稽察特派员夏文武局长作《绍兴市“十三五”发展总体安排》和高新区领导作《健康装备与新材料产业引领高新区发展》三堂专题讲座，是贯彻实践党中央关于在离退休干部中开展以“展示阳光心态、体验美好生活、畅谈发展变化”为主题的为党的事业增添正能量活动的具体体现。本次学习开阔了我们老干部工作的视野、丰富了老干部工作的内涵、拓展了老干部工作的空间，我院将在今后的工作中进一步做好老干部工作的宏观指导和微观服务。

在秋意盎然的季节，挥洒光阴的热情，感受生命的灵动，释放身体沉睡的细胞，挑战认知自我的极限，10月26日的午后，我院希波克拉底广场人声鼎沸，一场活力四射的指压板竞赛如约而至。本次比赛在赛道上设有3个关卡，分别是指压板跳绳、指压板下腰过杆、指压板背人。每个工会小组派出4名成员参加，每个关卡都是一道难关和一次挑战。它考验的不仅仅是个人的敏捷性、灵活性、柔软度，更要求团队协作、前后呼应、分工配合。参赛成员全情投入，勇往直前，他们灵巧的身姿和矫健的步伐博得了场边观众的阵阵喝彩。最终由精二病区、精三病区及神经内科摘夺比赛的前三甲！现场不少围观的拉拉队员及住院患者都跃跃欲试，想来体验一番。可别小看了这铺在地上不起眼的指压板，当你光脚踩上去，那感觉定能让你有种想尖叫出来的冲动。比赛中，好几位选手脚刚触到指压板，就被“刺”得哇哇大叫起来，可又不好意思临阵退缩，只好硬着头皮上。那紧缩的眉头、狰狞的表情、搞笑的奔跑姿势、痛苦的惨叫声，各种酸爽畅快！在惹得旁观的群众笑声不断的同时也让我们领略了指压板这种让人欲罢不能的神奇魔力!，叫人痛的刻骨铭心，爱得淋漓尽致！奔跑吧，青春；奔跑吧，天使！让我们用欢乐饱享生活，让我们以激情投入工作！为创造更具实力、更有魅力、更加和谐的团队奋力拼搏！

10月22-24日，之江国际精神医学论坛暨2015年浙江省医学会精神病学分会学术年会、浙江省医师协会精神科医师分会第八届年会在丽水市召开，来自全省各家医院的精神卫生工作者参加了会议，我院派代表参加。大会邀请多名国内外著名的专家学者，为我们带来精神医学领域最前沿的发展与理念。此次会议内容丰富多彩，在保留了特邀讲座、专家讲座、论文交流和卫星会等传统的会议内容外，还增加了很多特色板块，如“临床病例讨论”、“司法鉴定案例分析”、“医患两间房——医患关系讨论”等。在《东部精神医学》杂志的首发式上，我院田国强书记被聘为该杂志的编委；会中的“青年医师病例演讲比赛”，我院冯虹医师荣获“优胜奖”；大会闭幕式上，我院甘建光主任医师被授予“第五届浙江省医师协会优秀精神科医师奖”荣誉称号。大会共收稿200余篇，我院收获颇丰，多篇论文收录在册。本次学术年会内容丰富，专家阵容强大，为大家奉上了丰盛的学术盛宴，更为广大精神病学领域工作者提供了一次宝贵的学习和交流机会，开拓了我们的眼界，丰富了我们的临床知识储备，更提升了我们的专业素养。

掌上“健康绍兴”APP项目，是今年市政府民生实事工程，由绍兴市卫生和计划生育委员会建设，现已正式上线公开发布。只要您下载使用，就能体验到新型的健康服务。当然，我们的努力永远在路上，会有更多的功能不断开发应用。愿健康陪伴您同行！怎样下载掌上“健康绍兴”？通过微信扫一扫二维码的方式下载。手机浏览器:http://health.sxws.gov.cn/yypt/app.html进行下载掌上“健康绍兴”有何作用？——预约挂号：全市34家医院近2000名专家和所有的普通门诊号源都可预约；——报告单查询：包括检验与检查结果，体检结果；——智能导诊：可根据身体部位的不适初步判断可能的病症和建议分科门诊；——健康百科：包括疾病库、药物库、急救库、化验单解读、健康小工具、预防接种提醒等；——健康资讯：包括健康专题、疾病防治、热点新闻、饮食保健、健身美容、妇婴保健、中医中药、心理健康等栏目。

10月24日，由市直属机关工会举办的第二届篮球联赛决赛在绍兴文理学院河西校区篮球馆落下帷幕。市直卫生计生系统篮球队凭借出色的团队配合，经过激烈的角逐，以6连胜的优异成绩获得冠军，成功晋级甲级队。本届篮球联赛，自9月28日开始，历时28天，于10月24日结束。乙组共16个部门组队参加角逐，比赛历经小组赛、淘汰赛、半决赛和决赛等环节，市直卫生计生系统篮球队在市卫计委和篮球俱乐部的支持下一路过关斩将，小组赛顺利出线，并在半决赛和决赛中力克中级法院和袍江管委会代表队，最终摘得桂冠。这是我委组建篮球俱乐部后参加的第一次比赛，成绩令人鼓舞！

为记录医患生活点滴，传递医患温情，构建和谐关系，日前，我院组织开展了“医者心·医患情”医患手记征文活动。此次活动，获得我院医护人员的积极响应，活动期间共征集到稿件15篇。医护手记主要描写医护日常工作中的点滴小事，并以小见大，很好地展现了医护人员为百姓健康无私奉献的风采；患者手记，以生动的文笔，记录患者经历痛苦、走出阴霾、重获阳光的一系列情感体验故事。最终，评选出一等奖1篇，二等奖2篇，三等奖3篇。获奖名单如下：一等奖：《夜精灵》（陶科伟）；二等奖：《护士，在人间的天使》（余小定）、《离婚女人也有春天》（应瑜）；三等奖：《找对地方，孤寡老人照样也能夕阳红》（陈晓莹）、《做一个纯粹的医者》（潘建波）、《小小的约定》（祝施瑾）。

九九重阳节，浓浓敬老情。在2015年的重阳节来临之际，心二病区为老人们举办了一场温馨热闹的茶话会活动，以其乐融融的形式弘扬中华民族敬老、爱老、助老的传统美德。会场的这一边老人们一边聊天，一边品尝水果和小点心，回忆过去，闲话家常。相互畅谈希冀自己幸福美好的生活，每个人的脸上都洋溢着幸福的笑容，气氛很是融洽热闹。另一边兴致高涨的老人们打起了拍子，唱起了歌，摆起了POSE，卖起了萌。医护人员纷纷拿起了相机，记录下了这珍贵一刻。老人们卖萌的姿态，时不时引得大家哈哈大笑，整个茶话会欢声阵阵，笑语不断。看到老人们的笑容我们感到由衷的欣慰，大家不禁感叹应该感恩生活，珍惜当下。在以后的生活、工作中更会将尊老、敬老、爱老、助老的美德坚持下去，给老人们创建一个和谐美好的养老环境。

困境1：当感到有压力时，我的思想就无法集中，什么事也干不了，我该怎么办？办法：试着在你的手腕上套一个橡皮圈，当你走神时，就狠狠地弹自己。深呼吸，一下一下地数，数完告诉自己，等处理完手头的事再想心事也不迟。信不信由你，等你真正集中精力做完一件事时，你的压力就已经减轻了许多。困境2：我的同事（老板）是个非常难相处的人，他经常令我难堪，我该怎么办？办法：当你感到愤怒或不被尊重的时候，你一定对什么事都难以提起精神。试着想像这样一种情景：你被一个巨大而无法穿透的泡沫包围，就在你快要窒息的时候，一个可爱的小矮人出现在泡沫外，手拿弹弓，一下子就将泡沫击得粉碎。这种设想能让你在倍感压力的时候意识到，只要你愿意，你是可以从冲突中走出来，重新控制自己的一切的，生活中你还有更多值得享受的人际关系。事后，你可以再同这位同事（老板）谈谈，问他能否顾及交流的场合和方式，如果无效，而你又无法放弃这份工作，你就只有靠这样想来安慰自己了：他一定是碰到太多不顺心的事，所以脾气才会如此古怪。你也可以和其他同事交流一下自己的感受，发现别人和你处境相同也能让你好受很多。困境3：我总是对同一类事情反复感到有压力，怎么才能终止这种情况呢？办法：美国心理学家广泛使用的一种减压技术叫做眼球移动术（EMT），具体方法是：集中思想于你感到有压力的事，直到你认为你的忧虑程度达到6度以上（完全无法忍受的情况为10度），然后，保持头部竖直不动，飞快地在左右两个物体之间转动眼球25次。然后，再评估一下你的压力程度，它至少下降了两度；再重复一次眼球运动，直到压力不再影响你的正常工作为止。专家们讲，眼球运动能减压的原理到现在也没有弄清，但可以肯定的是，每做一次这样的运动，减压效果就会增强一番。困境4：一有压力，我就会感到头痛欲裂，我该怎么办？办法：血液中缺镁会使脑部血管收缩，从而造成头疼，所以，为避免经常性头痛，你可以服用镁补充剂，保证每天有350亳克的镁摄入。其次，肌肉紧张也容易造成头疼，请你每天坚持10—20分钟的头部和肩部按摩。最后，在前额和太阳穴上涂清凉油也能缓解头痛。困境5：当我感到压力时，我就会下意识地拼命咬指甲，怎么才能克服？办法：最简单的方法是让你的手没有空闲。你可以玩一块橡皮泥，或者干脆将身体坐在手上。你也可以在指甲上涂一层杏仁油或香草油，强烈的苦味能帮助你打消咬手的念头。如果这些都不管用，你就干脆咬住一个指头不放算了，看着其他没被咬的指头完好的样子，你会有一种停止破坏的冲动。困境6：当我有压力的时候，我会拼命吃东西，而这种行为只会让我由于后悔而更感到压力，我该怎么办？办法：最好的方法是在午餐后打个盹，这能很好地给你充电，避免你在晚些时候感到又累又饿而想靠吃来缓解压力。如果做不到在午餐后小睡一会儿，那么请你在想吃东西时先步行20分钟，速度要快于你平常的行走速度，这一活动能有效提高你体内β－内啡酞的水平，这是一种能让你平静下来，并能控制你的饥饿感的化学物质。然后，将你吃的东西改成低脂肪食品。坚持数日，你一定会有实质性的收获。困境7：一有压力，我总想迁怒于家人，怎么才能克服这种情绪呢？办法：首先，你应该找出你总想冲家人发火的原因，是他（她）没有分担份内的家务活，让你因为疲劳而脾气差，还是由于他（她）无法了解你的感受或压力，而令你觉得孤独无助？试着向对方坦承你的感受，要知道，实质性的交流要比无由地发脾气能解决问题。如果你发火的原因不属于这两种情况，那就索性告诉对方，给你5分钟时间，让你说个痛快，你发脾气与他无关，他只要能耐心倾听，就是帮了你大忙了。这样，你既发泄痛快了，也不会因此伤害家庭关系。几次这种单方面的发泄之后，相信你自己就会感到无趣而放弃。困境8：一天下来，我总是感到疲惫不堪，什么是缓解这种疲劳的最好方式？办法：首先，你要避免采取那些有副作用的消遣方式，例如看一晚上电视直到犯困为止，或者借酒解乏，这两种方式都只会令你第二天更感疲劳。试着听听音乐，澳大利亚的一项研究显示，卡农曲（Canon）就能有效减轻压力感，减缓心率和降低血压。其次，编织、缝纫或者拼拼图都是很好的休息方式。“全身心地投入一种安静而不带竞争性的活动，能让你通过转移注意力而松弛下来”。专家们这样解释。困境9：每天入睡前，我总是耳鸣得厉害，头也嗡嗡作响，怎么才能克服这种障碍安然入睡呢？办法：在脑袋里幻想世外桃源的景象：蓝色的大海、金色的海滩，你赤脚走在沙滩上，热带丛林斑驳的树影被你踩在脚底，习习的海风在你耳边低语。迎面吹来的空气是咸湿的，照在皮肤上的阳光是温暖的……将声音、画面、色彩都固定下来。每当耳边恼人的声音响起时，就请想像这样一幅积极的场景。坚持几次，你的情况就会改善很多。困境10：什么时候我才应该去寻求心理医生的帮助？办法：当压力感在一定程度上改变了你的生活方式，例如，你变得不爱交际，或变得更冲动，或变得十分挑剔，或者胃口、体重、睡眠都发生了巨大变化，你就得考虑找专家咨询了。不要认为接受心理咨询是件大事。事实上，约60％至70％的压力人群在接受三个疗程的心理咨询后就能完全走出压力状态。这是由于心理治疗的任务都非常简单明确：给你提供一定的时间、空间和具体的措施来减轻你的压力，在特定环境下你的压力感减轻了，这种良好的感觉很快就能延续到生活中的其他时间和场合。你有多久没有听过最喜欢的唱片、在窗前发一小时呆了？有多久没有逛过一次街、买点新衣服了？有多久没有陪家人共度周末、吃顿家庭晚餐了？就这样紧张着，你到底在忙什么？我们不主张压抑、焦躁，不主张折磨自己，不主张精神失常，我们要理智、有条不紊地面对“压力大敌”。只要适时地打出自己的对策牌，张张都是王牌，你会发现，逐个攻克突如其来的压力变得易如反掌！

10月17-18日，为期两天的省心理卫生协会2015年学术年会在杭州拉开帷幕，省科协副主席、省民间组织管理局局长以及来自省教育、心理、医疗卫生系统、社会机构等200余人参加会议，省心理卫生协会理事长赵国秋主持会议。我市心理卫生协会派员参加。本次年会以“心理健康，社会和谐”为主题，邀请中国心理卫生协会儿童心理咨询专委会主任委员苏林雁教授、上海市精神卫生中心谢斌教授、中国心理卫生协会心身医学分会副主任委员姜乾金教授、浙江大学认知与发展心理学研究所所长许百华教授等分别进行了题为《ADHD共病以及治疗》、《精神卫生法视角下的心理咨询和心理治疗》、《应对研究与压力调控》、《公职人员心理健康状况及相关因素调查分析》等专题报告。会议前后还召开了全省心理卫生协会会员大会，换届改选了省心理卫生协会理事会，赵国秋再次当选理事长，还成立了心理咨询师专业委员会。梁胜林科长当选省心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会委员，曹世林医师提交的《精神分裂症患者童年创伤事件的性别差异》等论文获本次年会优秀论文。

关爱老年人，已不仅仅是满足他们的物质需要，还需要关注他们的心理健康。市福利院很多是“三无”老人，他们的生活不同于普通老年人，他们存在更多的精神心理问题，如孤僻、固执、自私多疑……所以，他们更多的是对精神方面的需求。我院第六党支部本着关爱老人心理健康的宗旨，于2015年10月15日下午带领志愿者们走进市社会福利院。我们给老人们解读焦虑、抑郁自评量表，对老人们的心理健康初步测评；倾听他们的心声，与老人们互动，了解他们的心理需求。与此同时，我们与该福利院的工作人员沟通交流，探讨老年人的需求。这不仅仅是“爱驻夕阳”系列活动的良好开端，也为今后的老年人心理健康活动开展奠定了基础。

2015年10月16至18日，由中国医院协会精神病医院管理分会主办，湖南省脑科医院承办的全国第十二次精神病医院管理学术会议在湖南长沙举行，会议的主题是“大数据时代与精神卫生服务”。来自全国各省市精神病医院的800余名管理专家参加了会议。此次大会特邀卫生部疾控司领导及资深专家作内容精彩的医院管理专题报告，与会代表积极参与交流讨论，一起探讨在大数据时代背景下医院管理领域获得的经验和成果，凝聚共识，同谋发展。本次会议我院田国强书记撰写的论文《医院科室文化建设的实践和探索》被评为优秀论文奖，我院的科室文化建设成果也在大会上进行了汇报展示。

随着当代社会经济生活的发展，人们的精神压力也在不断地加大，工作节奏日益加快，更多的人感到紧张、疲劳和郁闷，加上经济方面的问题、失业和下岗等因素，抑郁症的患病人数正在进一步增加。社会的老龄化趋势使老年性痴呆患者数量增多，老年痴呆症对我们工作和生活的影响也越来越大，所以怎样预防和治疗老年痴呆变得越来越重要。为深入学习对比中、美两个抑郁障碍防治指南并科学合理应用于临床，我院特举办国家级继续教育“中/美抑郁障碍防治指南的解读”培训班暨省科技厅《抑郁症和老年期痴呆防治技术的推广应用》培训班，这是省科技厅8个基层卫生适宜技术成果转化工程重大项目绍兴基地办公室于2014年举办技术骨干规范化技术提高班的第二期。本次培训班特邀国内知名精神科专家、抑郁障碍临床诊疗专家授课。凡参加者将授予国家级继续医学教育Ⅰ类学分6分(项目编号2015-03-09-013〈国〉)​。一、对象：从事相关临床工作的医护人员，以及各医疗单位相关职能科室负责人和分管领导。二、内容：由国内知名专家于恩彦教授等领衔的授课老师讲授：1、抑郁症概述及防治指南简介、抑郁障碍的流行病学及防治现状、抑郁障碍发生的相关因素、抑郁障碍的临床评估及诊断分类、抑郁障碍的治疗、抑郁症药物治疗流程、特殊人群的抑郁障碍；2、老年痴呆防治、护理、康复等关键技术；3、其他精神科诊疗技术如心理治疗、电抽搐治疗等（授课项目内容根据具体情况调整）。三、会议时间：2015年11月6日下午14：00—11月7日上午8：30报到，11月7日—9日授课。四、地点：绍兴佳城大酒店。地址：绍兴市胜利西路1098号，总机0575-89588888（在绍兴第七人民医院东侧300米）。五、费用：免培训费用。交通住宿自理，免其他费用。六、报名与联系方法：确定参加者，请于2015年11月5日前与绍兴市第七人民医院科教科电话联系或电子邮件回复，以便合理安排会务。通信地址：绍兴市胜利西路1234号绍兴市第七人民医院邮编：312000联系电话：0575-85397676，13757513528（马灵亚），15005851337（谢孝祥）电子邮件：7ykjk@sina.com项目负责人：田国强联系电话/邮件：13906754949/996158488@qq.com七、乘车线路：绍兴市客运中心乘3路车到云栖，向前50米。绍兴火车站乘39路车到云栖；或乘出租车费用约15元。杭州萧山机场：乘机场班车到玛格丽特广场（绍兴火车站），从火车站乘出租车费用约15元。《中/美抑郁障碍防治指南的解读》学习班报名回执：姓名性别联系电话单位职务职称邮箱证件类型证件号码注：1、本回执复印有效。2、填写回执后，请务必于2015-11-05日前将回执通过传真或电子邮箱方式传回。传真号码：0575-85397899。或通过电话告知。绍兴市第七人民医院科教科2015-10-19

今天，我照往常上班一样去巡视病房，第50床病人轻轻的把我叫到一边说：“王护士，我今天出院了，特地买了些水果前来感谢你，感谢你这么多天来的细心照顾，你务必收下。”说完，就将水果塞进我怀里，转身就走，边走还边招手说：“不用送了，以后我会来看你的”。看着她远去的背影，感动久久不能平静......四个月前刚刚步入工作，我就被分配到现在这个科室，凭着实习时候攒的那么点经验，开始了我懵懵懂懂的工作之旅。初来乍到，静脉输液技术生涩的很，碰壁是常有的事情。有时候还没来得及绑压脉带，病人就会直接嫌弃的说道：“小护士，你是新来的吧，叫老护士来给我挂盐水吧，我很怕疼的。”我只好灰溜溜的走开。好在护士长和带教老师常常会鼓励我，让我重拾信心和勇气。每次扎破针我都要反思为什么会扎破，是扎深了还是扎浅了，尽量下一次扎的更好，在一次次的失败中探索成功的道理。就像医院院训写道“慈心仁术”，不仅需要一颗关爱病人的心，还需要精益求精的技术。渐渐的，经过一个多月的摸索以及带教老师的指导下，我的静脉输液技术有了很大的提升，几乎每一针全都能扎中，连科室最难打的50床一个胖胖的女病人，又细又难找的静脉，也被我一针见回血的给戳中了。50床很开心，她说：“小护士，你打针技术好好呀，一针就进，而且一点都不痛，看你胆大心细的样子，以后就都由你来给我打针吧。”就这样，我由一个被患者嫌弃的新手护士成了50床的专职打针护士。而这一打，就是两个多月。这段日子里，有时候正巧碰到她在大发脾气，因为连续几个晚上没睡好，情绪很焦虑，坐立不安，又不肯吃药。我就耐心的劝导她，让她把药吃下去。有时候也会趁着空闲，跟她聊聊家常，开导开导她，让她放松心情才能恢复的更快，不要过于担忧疾病。我相信只要以更多的细心、耐心和爱心来对待患者，总会为她带来一丝温暖。她开始变得信任我，也变得配合治疗，病情也逐渐好转起来。看着她那开心出院的背影，望着怀中的这串大香蕉和香柚子，让我更加笃定当初选择护理行业的正确性。我会继续坚持与病人的生命同行，让病人因为我的护理而减少痛苦，因为我的健康指导而有所收获，因为我的安慰而树立信心。

为积极响应省委、省政府关于“双下沉、两提升”的战略部署，改善看病难的现状，在市卫计委的关心与支持下，浙江大学医学院邵逸夫医院陈炜名医工作室日前落户我院。10月25日上午，陈炜教授将首次来院精神科坐诊，病友们可持病历、检查单等相关资料来我院门诊二楼名医工作室就诊。浙江大学医学院邵逸夫医院精神卫生科以“早期诊断、生物学技术评估”为特色，将先进的实验室检查技术应用于临床，使精神科疾病的诊断、治疗“看的到、摸得着”。学科带头人——陈炜教授为硕士生导师、主任医师，曾参与多项国家重大研究项目，发表多篇SCI论文，现为脑科学协同创新中心（复旦大学）/卫生部神经生物学重点实验室（浙江大学）研究员。今后，陈炜教授及其专家团队将定期来院坐诊，并在院内开展专家查房、教学讲课、临床带教、疑难病会诊等工作，旨在提升医院精神科疾病诊疗水平，做细、做强、做精优势学科，惠及更多的老百姓。

为进一步加强团队凝聚力，激发战斗力，营造欢乐气氛，拉近人与人之间的距离，迸发心与心的温暖，提高主动配合意识与沟通能力，促使大家勇于挑战自我、挖掘潜力、释放激情，同时在忙碌的工作之余舒缓一下紧张的神经，10月14日，我院精五、精六、精七、康复、心一、心二、心三病区工会小组组织员工来到位于平水的玫瑰山庄参加了为期一天的秋游暨拓展训练。此次拓展训练的主题是“释放激情，快乐同行”，在整个活动中，大家积极参加，相互配合，团结协作，播撒激情，奉献智慧，圆满完成了主题所要求的“夺宝奇兵”、“撕名牌”等拓展训练项目。通过这一系列的拓展训练，参训人员均深刻感受到“团队、责任、协作、奉献”所蕴藏的意义。去的路上，在杨教练的带动下，大家玩了几个小游戏，充分活跃了气氛，调动起热情。从“早上好”一个简单的手指操问候开始作为热身，将团队中的压抑与羞涩情绪一扫而净，高涨的团队气氛保证接下来每个人都以一种开放的心态迎接一整天的拓展训练项目。放好随身行李后，按照领队要求，大家随机分成三队，分别确认了队名“风速队”、“火箭队”、“琅琊队”，并选出了队长，大伙又商量着确定了列队队形及队歌，队长手持队旗喊着振奋人心的口号，率领队员开始了拓展训练。在“夺宝奇兵”这一游戏环节中，红色的“风速队”正如他们的口号“风速闪电，勇夺第一”，像一道闪电、一阵劲风一样，完成“协作拼图”、“团队积木塔”、“传递水瓶”、“跳跳鼠”、“合力气球”、“解绳索”六个团队集体项目之后又从分别拿到手上的三个锦囊之中凭借集体的智慧，破解密码，最终成功打开宝藏箱，收获香槟美酒及奖杯、奖品！本次秋游暨拓展训练对全体员工而言是一次极为难忘的经历，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了大家对自我和团队的一种全新的认识和思考。一天的拓展训练再一次揭开了不变的主题——团队、责任、信任。团队是工作的基础，责任是每个人肩上的担子，信任是合作的前提。“释放激情，快乐同行”！我们在欢声笑语中结束了训练，但是训练开启了我们前进的持久动力，相信大家在今后的工作中定会更加信任、融合、团结、快乐！

10月15日中午，“欢乐奔跑季·能力大比拼”职工运动会乒乓球比赛在医院康复科落下帷幕。本次比赛设男子单打和女子单打两个项目，采用分组对决的形式进行。经过紧张激烈的争夺，沈顶茂、金明敏获男子单打前二名；黄丽雯、周昭君和王芳分列女子单打前三名。

10月12日晚7点，由市卫计委主办的第一届“天使好声音”决赛在妇保院报告厅准时拉开帷幕，从初赛中成功突围的16名好声音在决赛的舞台上纷纷亮嗓，给大家呈现了一场精彩的声乐盛宴。我院三位好声音在强大的拉拉队加油助威声中，个个都赛出了水平，展现了七院人的风采。比赛分两轮进行，在第一轮的两两ＰＫ赛中，我院周月江以高亢圆润的嗓音演绎容中尔甲的《又见高原红》，获得了大多数评委的青睐；王媛媛一如既往的稳定，完美的呼吸、深情的演唱，全场为之动容。两位选手成功突围，进入八强。在最后争冠赛的巅峰对决中，周月江的《时间都去哪了》赢得了观众阵阵掌声，王媛媛倾情演绎的《后会无期》更是俘获了大众评审的心，也得到了评委的高度认可。此次活动不仅展现了医务工作者健康向上、青春活力的良好形象，更为卫计系统有效团队建设注入了新的活力，受到了广大干部职工的欢迎和追捧。