一袭白衣，一颗赤心。他们是灵魂的修复师，在无声的战场，守护每一寸精神家园。2026年8月19日，中国医师节，向所有医师们致敬！TA们的战场，不仅在诊室这里没有太多惊心动魄的抢救场面，更多时候，是耐心的倾听、温柔的劝导，是面对情绪失控患者时的沉着冷静，是照顾家属焦虑情绪时的将心比心。TA们是“侦探”，从患者混乱的言语中寻找病理线索；TA们是“翻译官”，将痛苦的心理体验转化为科学的诊疗方案；TA们更是“摆渡人”，陪伴患者在黑暗的思绪长河中，一桨一桨划向光明的彼岸。医者仁心，不在别处，就在那紧握患者双手的温度里，在那写在病历上的一笔一划中。治愈者，亦需被治愈每一位医师承受的心理压力往往是巨大的。TA们像容器，承载着患者的负面情绪；TA们像灯塔，持续发光发热。TA们的身心健康，同样是我们最大的牵挂。在这个属于TA们的节日里，院领导班子深入临床一线，为大家送上了节日的祝福与慰问。一束鲜花，一份蛋糕，一声“辛苦了”，希望能为TA们带来片刻的放松与慰藉。心之所向，素履以往精神卫生事业，是一份以生命影响生命的事业。感谢TA们，在遭受误解时依然选择理解；感谢TA们，在面对攻击性时依然选择包容；感谢TA们，用专业与温情，织就了患者心灵的避风港；感谢TA们，在这个快节奏的时代，依然愿意慢下来，倾听那些“跟不上节奏”的灵魂。祝所有临床一线医师：节日快乐，身体健康，心有所安，永怀热忱！

提到精神科护工，很多人脑海里会冒出“看管”“约束”甚至“呵斥”的刻板印象。传闻听多了，偏见就扎了根。可病房门后面，到底什么样？在绍兴市第七人民医院普通精神科女病区，有位吴阿姨，一干就是十年。下面这些事，是病区患者晓华（化名）写在日记里的。字很普通，事也很小，但读下来，你会重新认识“护工”这两个字。晓华随口说过一句“想吃榴莲”。那天大雨，吴阿姨浑身湿透地回来，怀里紧紧护着那盒榴莲，自己头发还在滴水。“昨天答应过你的。”她只说了这一句。清晨早班，吴阿姨常带一份热早餐——烧饼油条，或者她自己做的南瓜饼。十年了，没有刻意计算过次数，但晓华说，每个有她早班的早晨，心里都踏实。晓华爱美，可住院的日子顾不上这些。吴阿姨记得。冬天送来棉衣，秋天递上毛衣，夏天备好短袖。每次都补一句：“我小女儿穿过的。”——轻描淡写，却护住了对方最在意的体面。最难的时候，是晓华被疾病裹挟，暴躁、低落、抗拒治疗，甚至不愿见人。吴阿姨从不责备，也不讲大道理，就坐在旁边，陪她说话，或者什么也不说。情绪最乱的那天，吴阿姨给她一个很紧的拥抱，又拿一把木梳，慢慢替她理顺长发。头发顺了，心也慢慢静了。没有呵斥，没有不耐烦。记住一句话、备好一顿饭、添一件衣裳、接住所有坏情绪——这些事太小了，小到不值一提；可十年做下来，又重得让人鼻酸。很多人问：无陪护病房，家属不在身边，患者会不会更孤单？其实恰恰相反。无陪护，不是“无人陪伴”，而是把照护交给更专业的人。家属不用24小时耗在病房，身心压力小了；患者也不必在至亲面前反复撕扯情绪，反而少了一层负担。固定的护工熟悉每个人的脾性和习惯，知道什么时候该说话，什么时候只需安静陪着。药物治疗之外，这些细碎的日常，本身就是疗愈的一部分。家属随时可以探视，病情沟通也从未断开。隔开的是家属日夜守床的辛劳，隔不开的是人心与人心的相印。病房墙壁是白的，但七院的无陪护病房，不冷。像吴阿姨这样的护工，还有很多。她们不会说什么漂亮话，做的全是琐碎小事。可正是这些小事，一天天堆积起来，推翻了那些关于“打骂”“欺负”的谣言。护工不是看管者，是陪伴者。不是约束，是守护。这份工作，照料的是起居，呵护的是尊严。而尊严，是精神科病房里，最不该被遗忘的东西。

8月10日至14日，我院组织开展了2026年新职工岗前培训。本次培训依托建院七十周年契机，旨在帮助新职工了解院史院情、熟悉制度规范、树立执业初心，顺利完成从校园到岗位的角色转换。8月10日上午，开班仪式在行政楼6楼会议室举行，由官莉莉院长主持，院领导班子、各职能科室负责人及全体新职工参加。官莉莉院长代表医院欢迎新职工加入，并介绍医院基本概况。随后，新职工逐一进行自我介绍。党委书记黄洁作开班寄语，回顾医院七十年的发展历程。她表示，新职工是医院未来发展的重要力量，希望大家尽快转变身份、精进专业能力、厚植服务情怀，把个人成长融入医院发展大局。仪式最后，全体人员齐唱院歌。本次培训课程设置全面，涵盖执业制度规范、医疗质量安全、病历书写、院感管理、医患沟通、医德医风、职业规划等多个方面，由院领导、相关科室负责人及法律顾问分别授课，内容贴近岗位实际，为新职工打好执业基础。岗前培训是新职工职业生涯的第一课，也是医院人才培养体系的重要环节。希望全体新职工以培训为新起点，坚守行医初心，踏实履职，为医院高质量发展和群众身心健康贡献力量。

8月12日下午，我院与绍兴市消防救援局举行心理健康服务合作签约仪式。市消防救援局政治部主任沈潮阳、党建指导科专职副书记王吉，我院副院长董莹盈及相关科室负责人出席。董莹盈副院长向消防指战员致以敬意。她表示，消防工作高压高危，心理素质关乎救援战斗力。医院将发挥精神心理专科优势，提供专业、系统的心理健康服务，全力支持队伍建设。沈潮阳主任感谢我院的支持。他指出，此次合作搭建起稳定的外部心理支撑平台，是完善队伍心理健康保障体系、增强指战员心理韧性的务实举措，为高效完成应急救援任务夯实身心基础。双方代表现场签署协议。根据合作内容，双方将围绕心理健康筛查、专项心理干预、骨干技能培训、定制讲座、专属心理热线、就医绿色通道及突发危机干预等领域开展深度协作，构建常态化、全链条心理服务体系。此次签约是我院履行公立医院社会责任、服务一线高危职业群体的重要实践。下一步，社会心理服务中心将细化落实各项服务，持续优化机制，为绍兴城市应急安全注入温暖“心”力量。

近日，在我院儿童青少年科的心理治疗室内，一场名为“解锁我的情绪光谱”的主题活动正在进行。8名青春期住院患者围坐在长桌旁，面前摊开的不是病历本，而是一套色彩斑斓的卡牌——蓝色渐变代表忧郁，橙红交织象征焦躁，灰紫斑驳隐喻压抑……孩子们低头端详，有人迟疑地抽出一张深蓝色卡片，轻声说：“这个颜色，像我现在的心情。”这是科室为青少年患者设计的情绪表达工作坊。活动规则很简单：无需遣词造句，只需从72张“情绪光谱卡”中选出最贴近当下感受的卡片，再用配套的“应对卡”寻找适合自己的调节方法。短短40分钟，原本低头沉默的孩子们陆续拿起卡片，有的对照文字解读默默点头，有的在护理人员引导下尝试“情绪察觉三部曲”——觉察身体信号、命名情绪状态、选择接纳行动。一名15岁男孩在活动中反复翻看“愤怒”与“无力”两张卡，最终告诉护士：“我不是想摔东西，我是觉得自己什么都做不好。”这是入院两周来他第一次主动描述内心。另一名女生通过“孤独”卡对应到“渴望被理解”，随后抽取“书写情绪日记”应对卡，当晚便写下了第一篇心情记录。这套情绪光谱卡，正是科室针对青少年“情绪失语”痛点开展的特色干预工具。它将抽象情绪转化为可视、可选的彩色图谱，涵盖从“喜悦”“平静”到“羞愧”“空虚”等72种细腻心境，搭配实用调节策略。它既是一份自评工具，也是一座沟通桥梁——医护借此快速锁定情绪核心，家长也能透过孩子选中的卡片，读懂叛逆背后的恐惧、沉默之下的呐喊。为什么“给情绪起个名字”如此重要？心理学界公认，情绪识别是情绪调节的第一道关口。美国心理学会指出，当个体无法准确命名自身情绪时，大脑杏仁核持续处于警觉状态，前额叶的理性调控功能被抑制，更容易陷入“无名烦躁”或冲动行为。对于青少年而言，前额叶皮质发育远晚于边缘系统，这意味着他们感受情绪的能力强于管理情绪的能力——这不是“脆弱”，而是生理发育的客观阶段。大量研究证实，情绪标注本身即具有疗愈效应。帮助青少年准确说出“我是委屈，不是任性”“我是恐慌，不是懒散”，本身就是一种神经层面的情绪调节。教会青少年区分“情绪”与“事实”（例如：“我感到被抛弃”≠“我真的会被抛弃”），接纳情绪的暂时性，并掌握至少3种自我安抚策略（如深呼吸、正念观察、向信任者倾诉），是家庭和医疗机构共同的必修课。我院儿童青少年科始终遵循生物-心理-社会医学模式，所有干预工具均基于循证心理学设计。情绪光谱卡并非娱乐游戏，而是融合了情绪聚焦疗法（EFT）和认知行为疗法（CBT）核心技术的辅助手段，已在临床初步应用中观察到患者情绪表达意愿提升、抑郁焦虑量表评分改善的积极趋势。未来，我们将持续开展系列主题活动，并以严谨、温暖的方式为青少年及家长提供心理健康科普。情绪没有对错，每一种颜色都值得被看见——当孩子学会与情绪对话，便是治愈真正的开始。

老张的烦恼老张，56岁，去年体检发现颈动脉有个软斑块，医生开了药，叮嘱他要好好吃药，定期复查。老张挺听话，烟戒了，酒少喝了，药一天没落。大半年过去，他满怀期待地去复查B超，结果拿到报告单——斑块大小几乎没变。老张心凉了半截：“这药不是白吃了吗？钱花了，副作用扛了，斑块纹丝不动？”老张拿着报告找医生，医生耐心地说：“斑块没变大，就是好消息；斑块变结实了，更是大收获。”斑块不是水垢，别想着“冲掉”很多人把血管里的斑块想象成水管里的水垢，以为吃点药就能把它“溶解”冲走。真不是这么回事。斑块的全名是动脉粥样硬化斑块，是血液里多余的胆固醇、脂肪等物质，在高血压、吸烟、糖尿病等因素刺激下，慢慢钻进血管内膜下，越积越多，再加上纤维组织包裹、钙盐沉积，就和血管壁长成了一体，形成的“肉疙瘩”。目前没有任何药物能让斑块“凭空消失”。那些宣称“溶斑通血管”的保健品，基本不靠谱。吃药，到底在治什么？医生开药（常用他汀类等），目标从来不是“把斑块吃没”，而是两个更实在的任务：刹车——切断新的脂质来源，阻止斑块继续“长个儿”。加固——把表面薄、容易破的“软斑块”（不稳定斑块），变成外壳厚实、不易破裂的“硬斑块”（稳定斑块）。老张的斑块没变大，而且超声提示回声增强、形态变规则——这意味着斑块正在从“软”变“硬”，这就是实打实的疗效。至于大小，没缩小很正常，缩小了算额外惊喜。怎么查？多久查一次？颈动脉位置表浅，颈动脉超声可以清晰看清斑块大小、厚度、形态回声、血管狭窄程度，区分软斑块和硬斑块，没有辐射，是筛查和长期随访的首选检查。复查颈动脉超声，频率看情况：1.稳定硬斑块、血管没明显狭窄：一年一次足够。2.软斑块、较大斑块、或已经中度以上狭窄：听医生的，半年查一次。每次复查，不光看“长宽高”，更要看边缘光不光滑、内部回声均不均匀、血管堵了多少。光吃药不够，生活方式得“打配合”老张这次也明白了，药不能停，但生活上的事同样不能松：1.血压、血糖、血脂，三管齐下控好；2.烟必须戒，酒尽量限；3.盐少点，油少点，红肉少吃点；4.每天快走或慢跑半小时，别久坐；5.少熬夜，少生气——情绪一激动，血压一冲，斑块容易“颤”。如果一边吃药一边继续胡吃海喝，那斑块还会悄悄长，药效全被抵消。出现这些信号，别等，快去医院不是每次复查才关注，平时身体给信号要当回事：1.突然头晕、天旋地转；2.眼前一阵发黑，几秒又恢复；3.一边手脚发麻、没力气；4.说话突然不利索、口齿含糊。任何一个出现，立刻去急诊，别等明天，别自己开车，打120或让家人送。最后说句实在话老张现在心态稳了：斑块没大，就是赢了；斑块变硬，就是赚了。颈动脉超声不是“考试”，斑块大小不是唯一分数。遵医嘱吃药，定期复查，管住嘴迈开腿，守住大脑供血的这条“主干道”，比纠结那几毫米的尺寸，重要得多。转发给身边同样担心的亲友，别再为“没变小”而焦虑了。

走进绍兴市第七人民医院特需病区，第一感觉是“不像医院”。（静音智能床）没有此起彼伏的呼叫铃，没有推车碾过地面的刺耳摩擦声，走廊上无人高声交谈。午间12点半，病区进入静音时段，护士站上方的分贝屏跳动着数字28。安静，在这里被当作一味药来用。“睡眠障碍的患者本就敏感，很多患者对声音极度警觉——关门重了一点、走廊里有人喊了一嗓子、夜间设备突然响一声，都可能诱发情绪波动甚至彻夜不眠。”护理部主任马灵亚表示，今年上半年开放病区做过一次住院患者焦虑因素调查，“噪音”排在前三位。这让医院下决心，把“降噪”从一句口号变成一套硬核动作。医院确实动了不少“真格”的。推车全部换上静音减震轮，房门加装闭门器，部分病房墙面铺设吸音软包——这些不起眼的改造，把物理噪音压到了最低。更细的是管理层面的“软降噪”：午间1小时、夜间9小时实行严格静音管控，探视限时、手机禁外放、走廊一米内低声沟通。护士夜间巡视不开强光、关闭设备提示音；呼叫铃被“主动巡房”取代，护士每个小时走一圈，提前问一遍需求，让铃声响不起来。“最难改的是人的习惯。”特需病区护士长坦言，刚推行“五轻”准则时——走路轻、说话轻、操作轻、开关门轻、动作轻——总有家属不自觉在走廊大声讲电话，也有护士忙起来随手带门。“我们就靠反复提醒、贴提示卡、每周评‘安静之星’，慢慢把规矩种进日常。”改变不止在分贝表上。患者老张入院时躁动明显，夜里总在走廊来回踱步自语。护士发现他对声音极其敏感，便为他配了安心睡眠包——降噪耳塞加上遮光眼罩，睡前引导做正念呼吸，再配合穴位贴敷、葫芦灸等中医护理疗法。三天后，他首次连续睡了5个小时。家属来探视时惊讶地说：“他在家都做不到这样。”像老张这样的案例并非偶然。科室对照数据显示，试点病区患者入睡时间平均缩短约30%，夜间醒来次数下降近一半，因环境因素引发的情绪事件明显减少。更重要的是满意度变化——不少出院患者在反馈中主动提到“安静”“睡得踏实”“不那么烦躁了”。当然，争议也在所难免。有年轻护士刚开始觉得“是不是要求太苛刻了”，推车换轮、巡视加密、说话轻声，每一项都增加操作成本。但随着患者情绪平稳、配合度提高，护理难度反而下降了。“前期多费点心思，后期少操很多心。”一位工作十年的主管护师说：“安静不只是让患者舒服，也让我们自己的节奏稳下来。”这套“静音+静心”模式，目前已在医院特需病区和睡眠一病区完成试点运行。护理部正在梳理标准化流程，计划向老年科、精神科逐步推广。“我们并不想把医院变成图书馆，而是让那些本就容易惊扰的心灵，有一个真正可以松下来的空间。”下午康复活动结束，患者陆续回到病房。走廊里有人轻声交谈，护士推着静音车经过，几乎没有声响。分贝屏跳了一下，又回到39.6。这个数字背后，是一个精神专科医院对“治愈环境”的朴素理解——先让世界安静下来，心才能跟着安定下来。

近日，2026年绍兴市红十字应急救护师资教学执业技能比赛落幕。全市7支代表队、42名救护师资同台竞技，我院护士潘建波、何林萍作为市本级代表队成员参赛，助力团队夺得团体第一名；潘建波获个人单项二等奖，何林萍获个人单项三等奖。赛事设置救护教学说课、心肺复苏+AED及创伤救护操作、理论考核三大环节，全面考察选手教学与实操综合能力。两位选手沉着应战、规范完成各项比拼，充分展现了我院护理队伍扎实的专业功底和优秀的教学素养。据悉，潘建波将作为绍兴市代表队员，参加2026年浙江省红十字应急救护师资教学职业技能竞赛。我院将以此次获奖为契机，持续加强急救师资队伍建设，常态化开展应急救护科普与技能培训，切实筑牢生命救护防线。

每到开学前，精神科门诊总会迎来一批特殊的访客——准备复学的青少年和他们的家长。休学期满、状态好转，想回学校，但学校要求必须提供三级甲等精神专科医院出具的复学证明。这张证明怎么开？带什么？谁来办？很多家长一头雾水。去年开学前，小张同学就遇到过这个麻烦。高一那年，学业压力和人际困扰压得他喘不过气，精神状态明显出了问题，只好休学。休养快一年，作息规律了，能自己看书学习，跟家人交流也顺畅，消极念头早就没了，家里人觉得没问题了，就让他自己上医院开张证明。结果，他先挂普通门诊开了一张“诊断证明”，学校说不对，必须是专门的“复学证明”。再跑去司法鉴定科，才知道——开这个证明，学生本人和监护人必须一起来，带上身份证、全部病史资料、近期心理测验报告，由两位高级职称精神科医师分别面诊，综合评估后，才能出具。最后，小张在妈妈的陪同下，带齐材料重新办理。医生评估后认为他病情稳定，具备返校条件，顺利拿到证明。开学后，他如期回校，适应得很好，期末成绩不错，心情也开朗起来。老师和家长都松了一口气。为什么复学证明不能随便开？休学再复学，不是一张纸走个流程。孩子从以休养为主的家庭环境，重新回到节奏快、压力大的集体生活，心理上是一次“大跨越”。如果病情还没完全稳定就急着回校，很可能二次复发，反而更糟。所以，复学证明必须由专业精神科医生做严谨评估，不是为了为难家长，是为了对孩子负责。复学证明的开具流程，一次说清绍兴市第七人民医院是绍兴地区唯一一家三级甲等精神专科医院，复学证明在医院司法鉴定科办理，有规范流程。（一）谁必须到场？学生本人+法定监护人（爸爸、妈妈或法定认定的其他监护人），两人都必须到场，不能代劳。（二）带齐这4类材料1.学生本人身份证或户口本（原件，必须带）2.监护人身份证（原件，必须带）3.全部既往看病资料——门诊病历、出院小结、用药记录、既往诊断、检查报告，能带的都带上。医生要完整了解从发病、治疗到康复的全过程，材料越全，评估越准。4.最近做的心理测验报告（如果有，一并带上）（三）什么时候来开最合适？按照学校要求的时间来办，一般建议复学前半个月左右。太早开，评估时的状态和实际返校时可能有变化；太晚开，万一缺材料来不及补，耽误入学。（四）多久能拿到？评估完成后，一般当场就可以领取。最后说几句复学证明，不是给孩子“设门槛”，而是给他的返校之路加一道“安全锁”。家校医三方一起使劲，既不过度保护，也不盲目放手，才能帮孩子稳稳地迈过这道坎，真正回归校园、回归正常生活。司法鉴定科信息工作地点：门诊楼三楼联系电话：0575-85397009/18368576253工作时间：周一至周五上午8:00–11:30，下午14:00–17:00

8月6日，我院第三、第七、第八党支部组织20名党员赴嵊州市开展“清风润初心实干践政绩”主题党日活动。活动以浙东清风馆、长乐镇清廉村居展示馆及中共浙江省工委旧址为现场教学点，将红色研学与廉政警示深度融合，引导党员在实景学习中锤炼党性、坚定初心。以案为鉴，筑牢廉洁防线在浙东清风馆，党员们依次参观廉政文化展厅、警示教育展厅和互动体验区。展馆以“剡溪清风”为主线，通过图文、场景和多媒体形式，展示越乡历史廉吏事迹与新时代全面从严治党成果。典型案例和深刻忏悔，让在场同志深受警醒，进一步增强了“知敬畏、存戒惧、守底线”的纪律意识。以清为美，涵养医者本色在长乐镇清廉村居展示馆，党员们认真了解“小微权力”规范运行和清廉建设融入乡村振兴的基层实践。大家边看边思，表示要将“清廉”理念延伸到医疗服务日常，从规范诊疗、优化流程做起，把清廉行医内化为职业自觉。以红铸魂，激发实干担当走进中共浙江省工委旧址，党员们重温革命先辈在艰难岁月中坚守信仰、矢志为民的奋斗历程。在鲜红党旗前，全体党员重温入党誓词，铿锵誓言在旧址上空久久回荡。大家深切感悟到，“为民造福是最大政绩”不是抽象口号，而是医疗岗位上的具体担当。以学促行，凝聚前行力量此次活动突破单一课堂模式，实现廉洁教育、政绩观淬炼与医疗实践赋能有机融合，取得“走一路、学一路、悟一路”的实效。党员们表示，要把学习成果转化为干事创业的动力，在检验、临床、后勤等各条战线上践行“人民至上”理念，以清廉底色和实干精神为医院高质量发展贡献力量，让清风正气成为最坚实的行风底色。

在精神科病房，家属常会焦急地问：“医生，做这个电疗会不会把人变傻？”“听说很痛，对大脑伤害很大吧？”“慢慢吃药不行吗，为啥非要做这个？”说实话，一听到“电疗”，谁都会紧张。但现在的MECT（无抽搐电休克治疗），早就不是老电影里那种吓人的“电击”了。它是精神科目前起效最快、技术很成熟的安全疗法。很多重度抑郁、不想动、不吃不喝，甚至满脑子想轻生的病人，就是靠它救了回来。一个真实的例子我们收治过一位重症抑郁患者，来的时候已经木僵状态了——不说话、不动弹、不吃饭，对外界没反应，还有强烈的轻生念头。吃药见效太慢，眼看着人一天比一天差。医生评估后建议做MECT治疗。做了10次，变化清清楚楚：治疗初期：从完全拒食，到能主动喝水、张口吃东西，能点头回应。治疗中期：能主动说话，自己下床活动，整个人像“解冻”了一样。治疗结束：情绪平稳，睡觉吃饭都恢复正常，那些消极、绝望的念头全没了，最后顺利出院回家。这个案例想告诉所有家属：MECT不折磨人，不伤脑子，它是正规的救命手段。MECT到底怎么做？它全称“无抽搐改良电休克治疗”，和旧式电击完全是两码事。整个过程是：先打麻药，让病人熟睡、全身肌肉放松，然后用很微弱的、精准控制的脑部刺激，去调节大脑里乱掉的神经功能。特点就是：睡着做、全程无痛、不抽搐、没记忆，起效比吃药快得多，专门对付重症和难治的症状。哪些情况特别适合？1.重度抑郁，情绪彻底崩溃，有强烈轻生念头；2.抑郁木僵，不动不语、拒食发呆；3.极度躁动、失控；4.长期吃药效果不好，病情稳不住。治疗前后要注意什么？治疗前：禁食6-8小时、禁水4小时（防麻醉呛咳）；摘掉假牙、首饰、眼镜等金属物品；穿宽松衣服；有高血压、心脏病、过敏或怀孕，一定提前告诉医生。治疗时：就是睡一觉，醒来就做完了，不痛不抽，完全没恐惧感。治疗后：在观察室休息，等完全清醒再回病房；术后2小时内别吃喝；可能有点头晕、乏力，别自己下床走动，家属要陪着；少数人会有轻微头痛或短暂记性差，都是暂时的，过几天就好，不用慌。三个最常见的误解，一次说清❌误解1：MECT会把人做傻、伤大脑✅真相：它是修复大脑紊乱的神经，是治病不是伤脑。治疗期间记性可能有点波动，但疗程结束会慢慢恢复，不会变傻，更不会造成永久损伤。❌误解2：做了MECT就不用吃药了✅真相：两者是搭档——MECT快速救急，压下危重症状；药物长期稳住，防复发。想真正好起来，必须遵医嘱坚持吃药，不能自己乱停。❌误解3：MECT很痛、会抽搐、很吓人✅真相：改良后的MECT全麻无痛，全身肌肉放松，不会抽，不会疼，你只是睡了一觉。为什么重症时医生会建议做？1.能最快消除轻生念头、木僵拒食这些危险状况；2.避免病情拖到身体和精神彻底垮掉；3.技术成熟，不良反应短暂可逆；4.最大程度减少自伤自杀风险，抢回康复机会。出院后怎么稳住疗效？1.按时吃药，不私自停药、减量；2.规律作息，不熬夜，不过度劳累；3.少喝酒、少喝浓茶，别长时间刷手机；4.定期复诊，一旦又出现失眠、情绪低落、消极想法，马上去医院。最后说几句重度抑郁、木僵、厌世，不是“矫情”也不是“想不开”，是大脑真的生病了。当药物起效太慢、病情又凶又急时，MECT就是现代医学给重症患者的一束光。它不恐怖，只救人。愿每一个困在黑暗里的病人，都能被科学拉回来；愿每个担心的家庭，都能等到康复的那一天。温馨提示：如果您或家人正经历情绪困扰，请尽早到正规医院精神科看看。早一步，希望就大一步。

在医院特需病区，一场名为“绘兰抒怀·故事疗愈”的叙事护理活动刚刚结束。没有复杂的道具，只有铅笔、白纸和几盆兰花。患者们围坐成圈，用线条勾勒兰叶的姿态。活动的特别之处，在于将绍兴的兰文化转化为一种可感知的心理资源。护士引导患者观察兰叶的向阳与背阴，以此隐喻生命的起伏：“背阴的叶瓣内敛蜷曲，沉静蛰伏于阴影之中默默扎根，如同我们经历困顿与低谷的时刻。”兰生于空谷而不争，经寒暑而愈翠，这份韧性恰好契合康复过程中的自我调适。分享环节，有患者在画旁写下“坚韧”二字，也有患者题了一句“旧人清雅如影随”，借兰怀念过往。画兰成了出口，笔墨落定，情绪便有了安放之处。一位患者说：“原来生病就像兰花熬过寒冬，慢慢养着总会重新开花。”这场活动的背后，是医院对“文化赋能康复”的持续探索。特需病区以此为契机，将越兰文化与叙事护理结合，逐步拓展医院“越文化”康复项目，努力帮助患者重建被疾病打乱的生活秩序与自我价值。一位护理人员说：“我们不只是让患者有事可做，更希望他们在绍兴的文脉里找到归属感。”在绍兴七院，医学的专业与地域的文化正汇成一股细流，陪伴那些暂时困顿的心灵，慢慢走出幽谷。

在日常门诊中，我们经常能遇到中学生甚至小学生，一坐下就开口问：“医生，能不能给我测测智商？”他们脸上写满了沮丧，觉得自己成绩上不去、记不住东西、做题比别人慢，肯定是脑子“不够用”了。每次听到这样的话，其实都挺心疼他们的——不是因为他们成绩差，而是因为他们把问题想偏了，背上了不该背的包袱。其实，只要孩子能正常入学、坐在教室里听得懂老师讲课，他的智力水平就在正常范围之内。临床常用的智力评估也反复印证这一点：绝大多数在校生的观察力、记忆力、逻辑推理和想象能力，差别并没有想象中那么大。说白了，小学到高中的知识，靠的是“够用”的智力，而不是“超常”的智力。那些考98分和考80分的孩子，真不是谁比谁聪明多少。那真正把学习差距一点点拉开的，是什么？是我们常常忽略的“非智力因素”——听起来有点学术，但拆开来看，都是特别实在的东西：1.学习动力——是孩子自己想学，还是被逼着学？2.专注力——写作业时能不能沉下心，还是写两分钟就摸手机？3.意志力——遇到难题是咬牙再想想，还是直接翻答案？4.情绪管理——考试前是紧张到失眠，还是能稳住心态正常发挥？5.自信心和学习态度——是觉得自己“再努力也没用”，还是“我再试试看”？这些软实力，不直接帮孩子解出一道方程、背下一个单词，但它们就像开车时的方向盘和刹车——发动机（智力）再好，方向盘把不稳，油门踩得不持续，车也跑不远。反过来，一个动力足、坐得住、不怕难、情绪稳的孩子，哪怕脑子转得不算最快，也能靠日复一日的扎实积累，慢慢超过那些聪明但浮躁的同学。智商，最多决定孩子学习的“天花板”在哪里；但非智力因素，守住的才是孩子每天学习的“底线”。对绝大多数家庭来说，我们根本不需要去够那个天花板，而是要把底线稳稳托住。拼天赋的时代早就过去了，真正拼的是后天的习惯、自律和坚持。如果您家孩子也正被学习困扰，别急着怪“脑子笨”。不妨先静下来看看：他的学习状态稳不稳？他的心态累不累？他的动力还在不在？如果这些方面拿不准，我们也可以通过专业的非智力因素评估，帮您和孩子一起找到那个真正卡住的地方。毕竟，改善自己能掌控的东西，比抱怨改变不了的天赋，要踏实得多，也有用得多。

凌晨两点，绍兴市第七人民医院12356心理援助热线室的灯依然亮着。值班接线员戴上耳机，接起每一通可能关乎生死的来电。"您好，这里是12356心理援助热线，我在听。"电话是随机接入的，24小时轮班，谁也不知道下一通电话会遇到谁，会听到什么样的故事。有人在电话里哭，有人在电话里沉默，有人只是想找个陌生人说说话。那些翻涌的情绪，那些说不出口的难处，都通过这根细细的电话线，被稳稳接住。今天，我们分享三个真实故事，带您感受这条热线背后三个温暖瞬间。01那个考上来电报喜的男孩去年高考出分，接线员接到一通特别电话：“姐姐，我考上浙大了！帮我谢谢三个月前接我电话的老师。”回忆涌来——四月的那个深夜，男孩在卫生间崩溃大哭，模考失利，失眠绝望。接线员没有说“加油”，只轻声问：“嗓子干了吧？先喝口水，我们慢慢说。”聊了二十多分钟，没有大道理，只是倾听。挂电话前她说：“你很努力了，就算结果不如意，也不代表你失败。”男孩后来在电话里笑：“那天挂了电话，洗了把脸，突然就不怕了。”紧急时刻，一杯水、一句“我在听”，就能拉住下坠的人。02只会说绍兴话的王阿公78岁的王阿公老伴离世，独居，腿脚不便。忌日那天，他鼓起勇气拨通12356，用绍兴话怯怯地说：“我想找个人讲讲话。”接线员恰好也是绍兴人，放下刚准备下班拿在手里的包，耐心又陪他聊了二十多分钟——聊年轻时的酒厂、老伴、孙子带的茴香豆、家里的老猫。此后每隔半个月，阿公都会来电，说说桂花开了，儿子寄来了新的收音机……他不需要解决方案，只需有人愿意听。温暖，就是有人用你的乡音，接住你的孤独。03深夜里的那杯温白开去年冬天凌晨三点，一个年轻姑娘来电，声音平静得异常：“人活着到底为了什么？”她刚加班回家，面对黑洞洞的房间，突然崩溃。工作、房租、催婚，无处诉说，甚至闪过轻生念头。接线员敏锐察觉高危风险，稳住呼吸：“我知道那种感觉。你先去倒杯温水，喝一口，我就在这儿，不会挂电话。”姑娘喝了水，哭出声。聊了近一小时，没有鸡汤，只有“太不容易了”“你已经很厉害了”。天快亮时，她说：“谢谢，喝了热水，觉得还能再撑一天。”后来她陆续来电，分享涨了工资、养了猫、看到的晚霞……有效干预，有时只需要一次耐心的倾听和一句“我一直都在”。热线不是只给“病人”打的来电者有学生、打工人、新妈妈、独居老人……他们只是某个瞬间扛不住的普通人。我们不是救世主，只是在你需要时接起电话，不评判、不催促、不敷衍。24小时，全年无休。如果你或身边的人正难过、绝望、无人可说，请记住：全国统一心理援助热线：12356绍兴的深夜，永远有一盏灯为你亮着，永远有一个声音对你说——“我在听。”

7月29日下午，我院在行政楼6楼会议室召开2026年半年度工作会暨党风廉政建设推进会。院党政领导班子、全体中层干部、临床副主诊、护理组长及班组长参会，会议由官莉莉院长主持。驻市卫生健康委纪检监察组副组长金锦寿应邀作廉政教育课，以“清·廉”为主线，剖析八起医疗行业典型违纪案例，细算人生“七笔账”，警示干部常修信念、严用权力、勤照镜鉴，永葆医者初心。党委书记黄洁传达省委十五届九次全体会议精神，她要求全院将全会提出的“创新驱动、实干争先”导向融入医疗实践。结合中层及班组骨干调整后的团队实际，提出三点要求：一是加快队伍融合，树牢全院“一盘棋”意识，严守医疗质量和廉政安全两条底线；二是对照考核指标，放大特色优势、补齐薄弱环节，常态化开展健康科普，讲好医院为民故事；三是深化“七心协力”服务提升行动，全链条优化就医流程，改善患者体验，同时做实职工关怀，以人文温度凝聚发展动能，确保下半年各项既定目标圆满完成。院长官莉莉作半年度工作报告，系统梳理新院区建设、特色学科、人才梯队、科研创新、精细化运营及心理健康服务等阶段性成果，客观研判机遇与挑战。并围绕项目攻坚、专科提质、医疗安全、服务升级、精益运营五大维度，部署下半年重点，号召全院提振精神、锤炼作风，全力冲刺年度目标。院党委副书记、纪委书记丁洁卫总结上半年党风廉政建设成效，指出要纠治“人情往来”“价值微小”“价值补偿”等认知偏差，强化政治引领、深化正风反腐、健全风险防控、弘扬优良作风，持续推进清廉医院建设。各分管院领导对照年度目标，逐项查摆短板，深挖根源并制定整改措施，同步部署下半年重点任务和阶段专项，要求各科室细化清单、挂图作战，确保全年工作高标准落地。会上，财务、医务、总务、普通精神一科（男）医疗单元及儿童青少年科护理单元先后交流发言，围绕运营提质、医疗业务、节能降耗、学科建设、专科护理专业化发展等主题，以翔实数据和鲜活案例复盘上半年成效，明确下半年攻坚路径。

盛夏七月，骄阳似火。连续多日的高温天气，给坚守在临床一线的医务工作者带来了严峻的“烤”验。为切实保障一线职工的身心健康，院工会组织开展了“夏日送清凉”饮品慰问活动，为奋战在医疗、护理、医技、后勤等各条战线的职工送去一份清凉与关爱。“大家辛苦了！喝杯绿豆汤解解暑！”医院工会主席丁洁卫带领工会委员们先后来到急诊科、发热门诊、住院病房、后勤保障部等高温高热岗位，将消暑饮品送到职工手中，并叮嘱大家注意自我防护、科学安排轮休。一杯杯清凉饮品，既驱散了暑热，也传递了院党委和工会对一线职工的深切牵挂。活动前，工会提前调研职工实际需求，精心选定绿豆汤、银耳汤等消暑品种，并在口味和包装便捷性上细致安排。每日清晨食堂现煮现送，确保饮品新鲜卫生、口感俱佳。作为职工的“娘家人”，院工会坚持将“送清凉”作为常态化关爱品牌，持续把服务下沉一线。这不仅是物资慰问，更是情感的连接。工会将继续聚焦职工急难愁盼，做实做细保障工作，让每位职工感受到“家”的温暖，以更饱满的状态守护群众健康。清凉一夏，暖心同行——致敬每一位高温下的坚守者！

7月24日，浙江省药学会精神药学专委会第一届精神类药物合理用药科普作品展示大赛在宁波举行，来自全省25家单位参赛。我院药剂科选送的情景剧作品《“神经”打架怎么办？解密吃药后的“歪嘴”真相》荣获二等奖。该作品聚焦精神科药物常见的锥体外系不良反应，以“歪嘴”为切入点，用通俗情景剧揭示药物对神经信号的影响机制，并针对患者因恐惧副作用而擅自停药、减药的误区，提供科学应对指导，兼具专业性与科普性。此次获奖是我院推动药学服务转型、加强健康科普工作的具体成效。药剂科表示，将继续深化科普创新，提升临床药学服务能力，为患者用药安全与精神健康保驾护航。

在“八一”建军节来临之际，为弘扬拥军拥属的优良传统，深化军民鱼水情谊，7月23日下午，绍兴市第七人民医院社会心理服务中心组织专家团队走进绍兴武警支队，开展健康共建活动，为官兵提供心理健康筛查、心理讲座、团体辅导及中医理疗体验。心理团队首先为官兵进行了心理健康测评，摸排心理状态和压力来源。随后，精神心理科主任医师钱建军结合武警职业特点，围绕情绪认知和心理韧性提升开展专题讲座。同期，心理治疗师钱磊带领的团体辅导以互动活动形式，帮助官兵在轻松氛围中释放压力、增强团队协作。针对武警官兵日常训练中常见的颈肩腰腿痛、肌肉劳损等问题，中医护理专家李萍、马娟等人现场提供中医适宜技术理疗服务，受到官兵欢迎。活动最后，医院职工代表队与武警官兵进行了一场友谊篮球赛。双方队员配合默契、攻防有序，不仅切磋了球技，更在激烈的对抗与友好的互动中，加深了军民之间的情谊。绍兴七院院长官莉莉表示，下一步将继续发挥精神心理和中医康复专科优势，探索多种形式的军民共建活动，持续为部队官兵身心健康提供支持。

前不久高考分数揭晓，对多数考生而言，这是12年寒窗苦读的收尾，而18岁的小七（化名）却在绍兴市第七人民医院心境医学科的病房里，迎来了属于自己的双重曙光：不仅高考成绩611分，远超浙江省特殊类型招生控制线，他还在医护人员的全程陪伴下，完成了一场从情绪崩溃到心灵复苏的重生之旅。7月9日，绍兴市第七人民医院心境医学科护士收到一封字迹工整的英文感谢信，原来，在该科室接受治疗的小七在出院当天留下一首手写赠别诗《Seeya》，字里行间尽是他历经心理阴霾后沉淀的平静与真诚，以及对照顾他的医护人员的感谢。这段特殊的康复故事，让人看到了高考后考生心理“隐形危机”的真实模样。6月高考结束，当多数考生卸下重担开启松弛的假期生活时，长期处于高度应激状态的小七，却在压力骤然释放后出现了急性情绪崩溃。他持续紧张、难以入眠、反复自我否定，甚至逐渐不愿与外界接触，出现明显的社会退缩行为。家人察觉到异常后，第一时间将他送至绍兴市第七人民医院心境医学科就诊。入院评估结果显示，小七的状态并非大众误解的“想不开”或“性格脆弱”，而是典型的应激相关情绪障碍，叠加了考前数年长期累积的心理负荷。科室团队迅速为他量身定制了多维度综合干预方案：在规范使用抗焦虑及情绪稳定药物以稳定生理状态的基础上，重点引入系统心理治疗和工娱康复训练。“治疗从来不只是吃药打针。”该院心境医学科主任金明敏介绍，针对青少年心境障碍患者，认知功能恢复和社会角色重建，往往比单纯的症状消失更能决定长期康复效果。住院期间，医护人员带着小七参与阅读、绘画、正念冥想和团体心理辅导等活动，帮他一点点重建专注力，重拾与人交往的信心。治疗推进到第二周时，高考成绩公布，611分的好消息没有让小七陷入情绪的剧烈波动，反而成了他认知重建过程中最有力的正面强化。他在英文感谢信里写下：“起初，是你们真诚的关怀将我从可怕的境地中拯救出来。这段经历促进了我的心态转变，不仅为假期生活增添了新的维度，也治愈了我的内心。”心理疾病可治、可愈，走出泥潭的人，依然有资格仰望星空。而作为医疗机构，我们更愿成为那道在至暗时刻仍亮着的灯，不喧哗，不缺席。

7月24日上午，我院在精神康复科（女）病区活动室组织开展2026年度无偿献血活动，以实际行动保障夏季临床用血需求，守护群众生命健康。活动现场，医务人员在血站工作人员指引下有序完成信息登记、血压测量、血型检测及血液初筛，依次挽袖献血。院长官莉莉率先带头献血，党委书记黄洁到场慰问献血职工，肯定大家的奉献精神，并叮嘱做好防暑降温工作。截至当日11时30分，约50名医护人员成功献血，累计献血量达11100毫升。涓涓热血，汇聚仁心。医院将持续营造无偿献血公益氛围，动员更多职工加入爱心队伍，以热血传递希望，用担当护佑生命。