根据市委宣传部、共青团绍兴市委《关于组织开展“共同富裕·青年说”——万名青年学习、调研、宣讲活动的通知》要求，结合市卫健委的工作安排开展动员部署，高质量落实我院“喜迎二十大·同富裕·青年说”系列活动，4月1日，医院团委召开“同富裕青年说”宣讲员培训暨“共同富裕的青年担当”主题讨论会。医院全体8090宣讲团成员、团支部委员参加会议，会议由党建办副主任、团委书记陈晓莹主持。会上，陈晓莹同志首先带领大家深入学习了《浙江高质量发展建设共同富裕示范区实施方案（2021-2025年），并结合自己的宣讲经验，与青年宣讲团成员交流分享了理论宣讲的重要意义、内容选题和方法技巧等，为“喜迎二十大·同富裕·青年说”活动的开展作了系统全面的指导。讨论会上，围绕“为什么要宣讲”“宣讲讲什么”“怎么讲”等方面，宣讲团成员踊跃积极、献策建言，谈思路、谈想法、谈举措，气氛活跃而热烈。在听取大家的交流发言后，陈晓莹同志对全体团员青年提出了四点希望，一是思想认知务必切实重视；二是组织谋划务必科学严谨；三是氛围营造务必合心合力；四是活动落实务必出彩亮眼。

4月3日下午1时许，绍兴市第七人民医院派出1名精神科医师随绍方舱医疗队前往上海方舱医院开展心理治疗工作。4月4日清晨，当第一缕阳光照亮上海，一轮覆盖全市2500万人的核酸检测正式开启。而当天凌晨，来自浙江全省的7261名医务人员出发赴沪支援开展全员核酸筛查。并肩战斗，同心守“沪”，那里，也有不少七院人的身影。严格培训整装出发4日凌晨2:30，在绍兴市卫生健康委的统一部署下，绍兴市第七人民医院25名医务人员组成“援沪核酸采样队”紧急集合，与其他兄弟单位医务人员一起前往上海支援核酸采样工作。根据安排，他们分组前往上海市嘉定区江桥镇，在当地恒嘉社区、绿二社区、绿三社区约为12600名上海市民开展核酸采样工作。全力以赴、尽锐出战是七院人抗疫最亮的底色抗击疫情，我们一起守“沪”！

政协绍兴市第九届委员会第一次会议、绍兴市第九届人民代表大会第一次会议于3月29日、30日召开，正式进入“两会时间”。作为绍兴“两会”的七院代表，他们肩负使命，认真履职，积极建言献策，现在让我们一起聆听他们的“两会”好声音。关注绍兴市公立医院高质量发展进一步增进民生福祉官莉莉|绍兴市政协常务委员、绍兴市第七人民医院院长、绍兴市女知识分子联谊会会员政府工作报告指出，推进健康绍兴建设是2022年的一项重要工作。如何提升公立医院可持续、高质量发展，提升绍兴市域内的医疗机构的医疗服务能力，保障人民群众全生命周期的健康，是一个亟待关注的问题。加快公立医院人才高地建设，加快引进高层次人才，创造人才发挥作用的良好环境，是医院可持续、高质量发展的重要保障。建议加大对医疗卫生事业的支持力度，特别是在人才引进与培养、信息化建设等方面加大财政投入和政策保障，提升绍兴医疗服务能力，增进绍兴人民的民生福祉。家、校、社，力往一处使，力保“双减”政策不跑偏钱建军|绍兴市人大代表、人大常委会委员、教科文卫专委会委员、绍兴市第七人民医院副院长焦虑和抑郁是青少年中常见的心理问题，且患病率逐年升高。此外，如厌学、沉迷网络、逆反等心理问题也越来越多。“双减”政策出台后，如何利用好孩子多出来的时间进行相应的心理辅导和社会化训练，学校、家长和社会尚没有做好充分准备。“双减”政策的贯彻落实不是某一部门的“独角戏”，而是家长、学校、社会的“大合唱”。建议学校要立足学生差异化学习需求，科学设计课后服务内容，满足学生多样需求；家长要转变错误的“鸡娃”教育观，扮演好家庭中称职的“老师”，书写亲子关系的“空白区”；青少年要科学制定学习计划，积极参与社会实践；社会层面应积极探索社区教育，运用社区资源为孩子提供优质的课外实践服务。

一滴水，可以折射太阳的光挥；一朵花，可以点缀春天的美丽。一个微笑、一面锦旗、一封感谢信……都凝聚着浓浓的医患情意，它传递的不仅是患者的感激之情，更是对医护人员辛勤付出、倾情服务的最好证明，彰显的是医患之间彼此的真诚与和谐。简单的手绘一个寻常的早晨，在心身障碍科三病区的一个病房里，一位即将出院的患者正在整理行李，看见护士走进病房，她将自己的一幅手绘画交给了护士。“从晨曦微露到夜深人静，从热闹的门诊到寂静的病房，白衣天使不离不弃，一缕白衣，看似无奇，确实最美！”画上描绘的是护士在护士站工作的场景，没有过多华丽的词藻，却表达了患者对护士极高的赞美和感恩之情。一幅看似简单的手绘，一切的美好尽在当下，温暖在医护人员的心间。鲜红的锦旗大杨是重症精神科的长住患者，住院14年来，在全体医护人员的悉心治疗和照料下，他的病情已基本康复。热心肠的他，总是在病区里帮助老弱幼小，照顾他们的生活起居。在他心里，这里就是他的第二个家。近日，大杨的哥哥将印有“医德高尚、医术精湛”的锦旗和一封手写的“巨幅”感谢信送到了重症精神科，那一笔一划的墨迹中，都表达了他对医护人员的高度肯定和赞扬。暖萌的乐高“亲爱的南丁格尔小姐姐们，巧手匠心、承载希望！感谢你们这些日子的照顾与帮助，让我在这段患病的日子里倍感温暖。同舟共济，医护齐心协力，愿你们工作顺利，身体健康！”这是心身障碍科二病区患者小章在出院当天写在小卡片的话。她还把在住院治疗的闲暇时光用乐高拼筑的温暖“一家人”送给了护士，“姐姐们，你们平时工作太辛苦了，这个‘一家人’送给你们，希望你们也一样幸福！”一份感谢，两颗真心，一颗是医护人员救死扶伤的仁心，一颗是患者及家属理解支持的感恩之心。美好是需要双向奔赴，当两颗心靠在一起才能够托起生命的希望。行程万里，初心依旧，聚阳生辉，拢指成拳，我们定会凝聚一心，砥砺前行，护佑患者安康，让医疗更温暖！

小王性格内向，学习努力，成绩在班级里名列前茅。但一年前升入高中后，他就觉得自己跟不上学习节奏，成绩开始下滑。小王很心急，越发努力学习，上课却越来越无法集中注意力，成绩下滑得厉害。小王更加沉默，整天无精打采，唉声叹气。有同学叫他去玩时，他也摇头拒绝，说自己疲乏、没有兴趣。小王开始觉得生活没有意思，做事没有兴趣，也没有精力，更不想去上学，甚至有过自杀的念头，这种低迷的情绪持续了半年左右。两周前，小王被老师批评，之后便开始出现了“异常”。在校时整个人非常兴奋，爱管闲事，上课总是打断老师的进度，大声讲话，而且滔滔不绝，称自己可以考到年级第一，有很多的学习方法，且常常主动帮助别人；而晚上回家就开始整夜写东西，不睡觉，情绪激动时还会与父母发生争吵，甚至砸坏自己的东西来发泄情绪。这时，父母才意识到儿子情绪波动的异常，连忙将其送到医院就诊。经过检查，诊断为双相情感障碍。什么是双相情感障碍？双相情感障碍也被称为“躁郁症”，有些人甚至称它为“天才病”，每年的3月30日（梵高的生日）被定为“世界双相情感障碍日”。这是心境障碍的一种精神科疾病，它既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作，两种状态反复出现或轮换交替。躁狂发作时往往存在“三高”表现，即：情感高涨、思维奔逸、活动增多；而抑郁发作时又表现为“三低”，即：情绪低落、思维迟缓、意志活动减弱，也常常用“三无”（无望、无助、无价值）、“三自”（自责、自罪、自杀）形容。这种病复发率较高，为此，坚持及早治疗、长期治疗和规范治疗至关重要。目前国内双相情感障碍的治疗方法，主要包括药物治疗、心理治疗、支持治疗以及非药物躯体治疗等。除了治疗之外，患者家庭成员对患者的支持对于推进治疗也相当重要。双相情感障碍是一个需要长期干预的慢性病，家属要有一些定力，更要有耐心。如何帮助身边双相情感障碍患者？1、学习双相情感障碍的知识，了解双相情感障碍的症状、表现；学习疾病知识和治疗知识，帮助患者观察病情，及时应对病情变化，采取正确的应对策略，避免对自己和他人造成伤害。2、尊重、理解、接纳、关心、支持、帮助患者，正确认识疾病，支持患者积极治疗、尽早治疗，反复发作者应该树立长期治疗的理念，定期到门诊复查，与医生沟通，监测病情和药物副反应，维持病情稳定，防复发。3、病情不稳定时，注意防止自伤自杀，冲动伤人，及早就诊治疗，做好心理疏导。抑郁时让患者看到希望，感受到关心支持，处于激越及严重躁狂状态时避免冲突，避免激惹患者。4、平日注意帮助患者培养良好的性格，矫正不良的认知模式和行为模式，学习心理调节的方法。5、促使患者积极参加社会性活动，以减少或防止发生残疾。在此过程中，对患者多给予鼓励、肯定，根据患者的能力，与患者一起制定切实可行的目标，不能操之过急。

3月23日下午，我院召开2022年工作大会，部署医院全年工作任务，签订2022年度各类责任状，鼓励大家勇担使命，创新突破，奋力推进医院高质量发展。医院党政领导班子、财务总监、中层干部、党支部书记、工青妇负责人约90余人参加会议。会议由院长官莉莉主持。官莉莉院长在会上部署了2022年医院重点工作。医院要强化党建统领，全面实施“铸魂工程”“强基工程”“聚力工程”“清廉工程”和“双满意”工程；要建设医学高地，加强医疗业务建设、质量与安全建设、重点学科建设、医学人才建设、重性精神疾病管控，深化社会心理服务；要抓实疫情防控，加强“三道门”管理和院感管理，增强“三防融合”，致力疫情防控和业务发展两不误；要冲刺三甲复评，凝聚共识，全力以赴，力争以优异成绩顺利通过等级医院复评；要精细医院管理，加强行政管理效率、财务运营管理、医院资产管理、后勤服务管理；要数字改革赋能，优化门诊就诊流程、谋划数字综合应用、推进互联互通测评、加固数据安全防护、建设医保DRG智慧运营等系统。各分管领导作分管领域工作计划，布置分线工作任务。医院财务总监作医院经济运行分析。会议举行了责任书签订仪式。蒋新新书记和官莉莉院长分别与党支部书记、科室负责人代表现场签订了2022年度《党建工作责任书》《清廉医院建设责任书》《科室目标管理责任书》《安全生产工作责任书》，进一步明确了责任与担当。最后，蒋新新书记总结讲话。蒋书记指出，2022年是“十四五”规划开局第二年，是公立医院迈入高质量发展征程的第二年，也是我院等级医院复评决战之年。他提出两方面要求。一是要统一思想，协调发展，齐心协力顺利完成各项重点工作。要以年度目标为导向，规范医疗操作，做强做大业务，自觉将思想和行动统一到医院党委的决策部署上，个人服从集体，上下一盘棋，全员一条心，确保各项工作顺利完成。二是要立足实际，真抓实干，抓实抓细，加强医院精细化管理。要增强医联体帮扶力度，提升医院教学、科研、医学管理综合水平很能力，要继续实施高层次人才引进战略，加强对中青年拔尖人才的培养，加强医学高地建设，努力建设省一流精神专科医院。

人是大自然的产物，人体的阴阳消长与自然界阴阳变化的节律相应，睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。曾国藩曾言：“养生之道,莫大于眠食。”睡眠对健康的意义可概括为五个方面：1、睡眠是消除身体疲劳的主要形式。睡眠时，人体精气神皆内守于五脏，五体安舒，气血和调，体温、心率、血压下降，呼吸及内分泌明显减少，从而使代谢率降低，体力得以恢复。睡眠不足时，人会明显感到疲乏无力。2、睡眠有利于保护大脑。大脑在睡眠状态中耗氧量大大减少，利于脑细胞能量贮存，可以恢复精力，提高脑力效率。睡眠不足者，表现为烦躁、激动或精神萎靡、注意力分散、记忆力减退等精神神经症状，长期缺眠则会导致幻觉。3、睡眠能增强机体抵抗力。睡眠不仅是智力和体力的再创造过程，而且还是疾病康复的重要手段。睡眠过程中能产生更多的抗原抗体，增强免疫，使各组织器官自我修复加快。而睡眠不足会使人体免疫机能下降。人体实验发现，缺少睡眠时，白血球量会减少，免疫功能下降，对抗外来病毒细菌感染的能力下降，甚至可能是近年来罹患糖尿病人数日增的原因之一。4、睡眠能促进儿童生长发育。婴幼儿的大脑发育，需要更多的睡眠。生长激素大部分是在睡眠中分泌的，儿童生长速度在睡眠状态下增快，故要使儿童身高增长，就应当保证足够时间和质量的睡眠。而睡觉不足，生长激素自然分泌量变少，生长激素不足，自然没法刺激孩子的生长。5、睡眠有利于皮肤美容。睡眠过程中，皮肤表面分泌和清除过程加强，毛细血管循环增多，加快了皮肤的代谢和再生。因此，甜蜜的睡眠可使第二天皮肤光滑、眼睛有神、面容滋润。而由于精神创伤、疲劳过度及其他不良习惯造成的睡眠不足或失眠会导致颜面憔悴、毛发枯槁、皮肤出现细碎皱纹。张景岳曾言：“盖寐本乎阴，神其主也。神安则寐，神不安则不寐。”中医认为失眠的病因包括以下几方面：1、饮食不节，导致脾胃失和、痰热上扰、胃失和降，胃不和则卧不安。2、情志失常，包括暴怒伤肝、喜笑无度、惊恐过度、五志过极化火，导致脏腑功能失调，邪扰心神。3、劳逸失调，劳倦思虑太过伤脾，导致气血不足、心神失养。4、病后体虚，导致心失所养或阴阳两虚、阴虚火旺、心肾不交，导致心神不宁。中医助眠小妙招1、药枕助眠在选择药枕时最好咨询专业医生的意见，选择适合自己的药枕。一般应选质地柔软、清心安神的药枕，比如菊花、蚕沙、竹叶等材质的药枕。如果是质地较硬的药物，可通过碾磨成粉等加工处理方法，改变其质地后做成药枕。2、穴位助眠最简单的一种穴位助眠法就是按摩涌泉穴，就是我们常说的搓脚底。方法很简单：手心相对互搓，至双手搓热，再用我们的右手搓左足心(脚底前三分之一的正中间的位置)，用左手搓右足心，直到感到发热为止。3、食疗助眠可以食用一些清心安神的食物，比如酸枣仁、红枣、桂圆、百合、莲子等。这里向大家推荐一款药膳“酸枣仁粥”。做法很简单：取炒过的酸枣仁30～50克在水中煮15分钟，将酸枣仁滤出，用过滤出的水煮粥食用。

每年的3月21日是世界睡眠日，2022年世界睡眠日中国主题为——“良好睡眠，健康同行”。《中国睡眠研究报告（2022）》报告显示，2021年中国民众睡眠指数为64.78分（百分制），略高于及格水平。我国民众睡眠时长不足，每天平均睡眠时长为7.06小时，短于2018年中国家庭追踪调查的7.61小时。64.75%的被调查者每天实际睡眠时长不足8个小时，超过8个小时的比例仅为7.97%。报告指出，影响睡眠时长的因素分别是看手机或上网导致睡眠拖延，工作或学习时间长挤占了睡眠时间，以及失眠等睡眠障碍的影响。21.62%的被调查者有时因上网而睡不到4个小时，纵观国人从2012年到2021年十年间的睡眠情况，相比十年前，如今的入睡时间晚了两个多小时，起床时间晚了37分钟，睡眠时长少了近1.5小时。睡眠可以维持大脑功能的正常运转，有助于学习记忆、情绪调节，保证身心健康。睡眠紊乱会导致机体各系统功能失调，引起疾病的发生，严重影响个人健康。常见的睡眠障碍包括：1、失眠障碍，指各种原因引起的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。2、睡眠呼吸障碍，主要临床表现为夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。3、异态睡眠，指出现在特定的睡眠时期或睡眠觉醒转换阶段的异常事件，包括快速眼动睡眠行为障碍、梦游症、夜惊症、梦语症、梦魇、磨牙症等。4、周期性肢体运动，指睡眠中发生的周期性腿动，但也可能发生于上肢。5、不宁腿综合征，是在安静状态下有动腿的强烈愿望，伴随腿部不适感，且多发生于傍晚或入睡前。6、发作性睡病，以日间难以抗拒的睡眠发作、猝倒、睡眠瘫痪及睡眠幻觉为主要特征。7、睡眠瘫痪症，是指睡觉时突然恢复了知觉，身体却不能动弹，仿佛有东西压在身上的感觉。8、睡眠时相延迟症，是指在昼夜周期中，睡眠时间后移，但睡眠质量和时间均无明显异常。睡眠不足会有如下危害：1、免疫力下降，长期睡眠不足的人更容易受到感染或者生病。2、内分泌紊乱，可增加肥胖、糖尿病、高血压和心血管疾病、癌症的风险。3、皮肤状态下降，容易产生脱发、黑眼圈、皮肤粗糙、毛孔粗大、脸色发黄、脂溢性皮炎等。4、神经系统失调，会出现全身的症状，如胸闷、心跳过快、便秘、腹泻、盗汗、头晕、莫名其妙的疼痛等。还可能增加严重神经疾病（如阿尔茨海默病）的风险，并可能会导致严重的认知缺陷，包括思维速度下降和言语记忆减退，甚至使人产生错误记忆。5、精神情绪方面，容易疲劳、健忘、焦躁，甚至产生抑郁情绪。关于睡眠的误区：1、睡前玩手机：有人认为睡前玩会手机放松一下就能睡着，其实手机发出的蓝光反而可能更影响睡眠。2、喝酒助眠：酒精对最初的入睡虽有帮助，但它往往会在后半夜降低睡眠质量。3、运动助眠：临睡前运动会使大脑过度兴奋，错过最佳的入睡时机。4、害怕吃药：许多人怕吃药有不良反应甚至是药物依赖，事实上遵医嘱使用安全剂量的药物不仅能调节睡眠，更能缓解压力。5、白天补觉：熬夜加班或因玩手机、打游戏而晚睡的人，常通过延迟起床时间来补偿睡眠，长此以往，会形成习惯性晚睡晚起的恶性循环。6、打呼噜睡得香：很多人认为打呼噜的人睡得香，其实并非如此，打呼噜时出现的呼吸暂停可以导致身体各个器官缺氧。7、睡得越久越好：睡眠时长因人而异，睡眠好坏，不能单纯以睡眠时间的长短作为评判标准，而是以睡眠后第二天精力、体力是否充沛为标准。如何拥有良好睡眠？1、保持规律的作息想要拥有高质量的睡眠，一定要保持规律的作息。每天按时睡觉，睡前不要玩手机，也不要看电视剧，避免大脑一直处于兴奋状态，影响入睡的时间。2、养成关灯睡觉的习惯晚上睡觉的时候，要记得将灯关掉，室外灯火比较亮的话，要记得买深颜色的窗帘，能够更好地遮住亮光，睡觉的时候就能够完全处于黑暗的环境中。人在黑暗中入睡，能够更好地生成褪黑素，促进人们入睡。3、睡前2个小时不能吃东西避免就寝时过饱，晚餐后2～3小时再试图睡觉。如果可以，下午3点以后避免摄入酒精以及含咖啡因的饮品，睡前避免进食零食和含糖饮料，否则会明显延长入睡时间以及导致夜间频繁醒来。4、选择舒适的寝具睡眠用具、床垫宜相对坚实，不要过度松软塌陷。基于自己的喜好选择一个舒适的枕头，枕高约10厘米为宜。5、选择合适的睡姿睡眠姿势以右侧卧位为宜，四肢处有疼痛者，应避免压迫痛处而卧。6、睡眠时长睡眠时间一般维持7～8小时，但应视个体差异而定，只需睡到第二天能恢复精力即可，不要过多强求睡眠时间的长短。7、养成良好的睡眠习惯建立卧室、床与睡眠的强有力联系。不要躺在床上看电视、玩手机，在感到明显困倦后才上床休息，如果睡不着就起来做一些其他事情。8、避免就寝前的过度刺激尝试每天锻炼一下，可以帮助你更好地睡眠。准备入睡前一小时，停止进行活跃的脑力活动和体育锻炼，避免机体过于兴奋使人难以入睡。院级重点学科——睡眠医学科睡眠医学科是目前绍兴市一家以诊疗睡眠障碍为主的科室，设有全市唯一的睡眠诊疗中心、中西医结合睡眠病房，是绍兴市睡眠医学联盟的牵头单位。目前有医生7人（其中主任医师1名，副主任医师2名，硕士研究生3名），护士11名，心理治疗师3名，心理咨询师2名。睡眠医学科成立2年多来，积极开展睡眠障碍的研究及新技术新项目的开发引进，已立项课题3项（2项厅级、1项市级），新技术新项目2项。病区开展的多导睡眠监测（PSG）为诊断睡眠障碍疾病提供可靠依据。学科在为睡眠障碍患者进行精准的药物治疗之外，积极开展科学睡眠辅导、失眠认知行为治疗，联合中医技术（中医汤剂内服、艾灸、针灸、推拿、睡眠穴位贴敷治疗、芳香疗法等），物理治疗（经颅磁刺激(TMS)、生物反馈治疗、穴位调控治疗等）。为患者提供心理治疗、物理治疗、中西医药物治疗三位一体的综合性个性化治疗，为患者的康复提供强有力的保证。科室同时设有专家门诊及睡眠专科门诊，科室成立以来，门诊及住院人次逐年递增，已成绍兴地区睡眠障碍患者就诊的首选科室，技术辐射至周边台州、宁波、舟山、萧山、余姚、慈溪等地区，外埠地区就诊人次增长10%以上，科室已成为浙江省具有较大影响力的睡眠学科。

在国家卫健委制定的《健康中国行动(2019—2030年)》中，把睡眠列为健康文明生活方式的重要议题。在《2022中国国民健康睡眠白皮书》中指出，在实施“双减”政策后学生群体睡眠时长增强、60%以上的防疫人员睡眠少于7小时、家庭主妇睡眠时长在6小时以下比率高达33%、睡眠不足6小时的医生占49%……这些与公众息息相关的睡眠议题在互联网上进一步发酵，帮助国人重新关切自己的睡眠问题。在3月21日世界睡眠日到来之际，绍兴市第七人民医院围绕“良好睡眠健康同行”这一主题开展为期一个月的“世界睡眠日”系列活动，在社会上广泛推广优质睡眠、健康生活的理念，让广大市民朋友关注睡眠，积极参与睡眠相关的自我保健，提高睡眠质量，减少睡眠障碍的发生，为生命健康保驾护航。健康义诊为唤起全民对睡眠健康重要性的认识，在世界睡眠日来临之际，医院在绍兴中芯集成电路制造股份有限公司发起义诊活动，助力大家香甜入梦。在义诊现场，来自中西医结合睡眠病区、中医科、口腔科、妇科、神经内科、皮肤科等多科室专家团队为该企业职工提供相关医疗咨询，耐心解答群众提出的各类健康问题，咨询现场十分火爆。志愿者还为职工们进行抑郁量表、睡眠质量指数量表的测量，发放健康宣传册、小礼品等，前来参加活动的企业职工络绎不绝。健康讲座在报告厅内，中西医结合睡眠病区的副主任医师冯虹为现场听众作《优质睡眠开心益智》的健康讲座。冯医师就睡眠障碍的成因、睡眠障碍的表现、如何调节睡眠等提出专业的建议，为职工进行睡眠障碍相关健康科普，指导他们如何培养健康的睡眠习惯及生活方式。冯医师提出了四点建议：一是建立固定的就寝时间和起床时间。如果习惯午睡，则白天睡眠时间不要超过45分钟；二是睡前避免过量饮酒、吸烟、喝咖啡、浓茶，不要进食过饱；三是定期运动，但睡前不要剧烈运动，可以选择泡脚、洗热水澡；四是睡前保持良好的情绪，忌大悲大怒，睡眠环境舒适，适宜的室温、灯光、少噪音。健康直播常态化疫情防控下，睡眠与心身健康的问题依然影响着人们的生活。如何保证睡眠质量和规律作息，提高大学生的心理健康水平，是大众所关注的社会热点。在世界睡眠日到来之际，医院中西医结合睡眠病区主任，主任医师梁胜林做客绍兴心理云健康平台、宋明桥主任医师做客好心情平台、田国强主任医师做客绍兴文理学院医学院，为普通老百姓、高校师生们开展线上睡眠健康直播课程，就大家关心的睡眠健康问题进行线上答疑解惑。健康互动3月21日上午，在绍兴市第七人民医院门诊大厅，一场以“良好睡眠健康同行”为主题的现场科普公益活动，吸引近30名市民现场“打卡”互动。在这样特殊的日子里开展现场科普活动，旨在唤醒广大公众重视睡眠、改善睡眠的意识，提高其健康水平，推进健康浙江、健康绍兴建设。开挂的人生需要“躺赢”！让我们携手同心，为全民健康的中国梦赋能！

3月17日，我院隆重召开八届三次会员代表大会暨八届五次职工代表大会，来自临床、医技、行政、后勤共67位正式代表以及14位列席代表共同为医院改革发展建言献策。会议由工会副主席凌迎春主持。大会在庄严的国歌声中开幕。党委书记蒋新新首先宣读《医院章程》（修订草案），他就章程修订的背景、修订的内容以及章程主要内容向大会作了说明。他指出，章程是医院依法自主办院、实施管理、履行公益性的基本纲领和行为准则，是医院的根本大法，通过修订医院章程，探索形成科学合理的运行和治理机制，有利于促进医院管理规范化、精细化和科学化。官莉莉院长作《医院2021年度工作报告》（草案），她从党的建设、目标管理、人才建设、服务能力、科教管理、心理服务等方面对医院2021年工作进行了系统回顾，并明确了2022年医院重点工作，一是强化党建统领，凝聚全院奋进力量；二是推进区域医学高地建设，促进医院高质量发展；三是打好复评迎检攻坚战，顺利通过三甲复评；四是加强精细化管理，推进现代化医院建设；五是推进数字化改革，助力智慧医院建设。党委副书记、副院长、纪委书记高峰宣读《2021-2023年度人才培养实施方案》（修订稿）。党委委员、副院长陶云英作《八届五次职代会提案报告》（草案）。财务科科长王肖莉作《2021年医院财务决算报告》（草案）和《2022年医院财务预算报告》（草案）。各位代表肩负使命，分组讨论大会提交审议的各项报告，从医院的发展建设和职工切身利益等问题提出了宝贵的意见，切实履行了职工代表的职责，共同谋划着医院的美好未来。下午，大会主席团召开会议，听取各小组审议讨论情况。官莉莉院长代表主席团对各小组讨论提出的意见建议作了说明后，大会审议通过了《医院章程》《医院2021年度工作报告》《2021-2023年度人才培养实施方案》《2021年医院财务决算报告》《2022年医院财务预算报告》《八届五次职代会提案报告》、申报2022年绍兴市模范集体评选等11个议题。蒋新新书记作总结性发言，他指出，2022年是“十四五”规划开局第二年，是医院迈入高质量发展征程的第二年，也是我院等级医院复评决战之年。他要求，一是以更高的责任心投身2022年工作，坚持真抓实干不放松；二是以更大的热情投身2022年工作，坚持锐意进取不停步。蒋书记还就目前疫情防控严峻形势进行了再强调、再部署，要求全院上下始终紧绷疫情防控这根弦，高度重视疫情防控工作，坚决克服麻痹松懈思想，扛牢压实防控责任，统筹做好各项疫情防控工作，筑牢常态化疫情防控坚固防线。在高昂的《国际歌》歌声中，我院八届三次会员代表大会暨八届五次职工代表大会顺利闭幕。

“谢谢张主任，如果没有你的坚持，我父亲可能就危险了。”近日，市民李女士捧着一面锦旗来到绍兴市第七人民医院综合科，向该科张烈医生表示感谢。据悉，李女士的父亲曾因脑卒中手术并发后遗症，生活中出现严重的精神障碍。上个月中旬，她的父亲出现右下肢麻木疼痛的情况送至绍兴市第七人民医院，面对医生的询问，其父只是不停地叫唤，却始终讲不清哪里疼痛，医生只能靠一点点查体和家人交流来获悉老人的情况。“患者的腿当时肿胀很明显，80多岁高龄，心肺功能明显比较弱了，肺部还有比较严重的感染，全身锁骨、髋部等有淤青，另外还有右腿股骨骨折、左侧锁骨骨折等情况。”张烈说，凭借多年医疗经验，他认为患者是下肢动脉粥样硬化闭塞症导致右脚缺血的可能性比较大，虽然第一次血管B超提示下肢血管通畅，但是经过一般处理后老人的腿部症状未见好转，所以建议再次行下肢血管B超，这一次患者的病根找到了，是下肢血管栓塞了。此时，摆在医生面前的困难是，给予患者最好的治疗是手术，但是患者高龄，身体状况差，且有严重精神疾病，手术风险极大。对于手术治疗，一开始患者家属也有忧虑，是张烈医师给了他们信心。李女士说，他们听从了张医生的建议，将父亲转到绍兴市人民医院，接受了下肢动脉球囊扩张成形术加支架植入术。近日，李女士的父亲从市人民医院重新回到市七院综合科康复治疗。目前，老人的精神障碍得到控制，精神状态好了很多，身体的血压、呼吸、炎症指标都趋于稳定了。

目前，余杭、上海等我市临近多市发现本土阳性病例，呈多点散发态势，疫情输入风险持续加大，3月11日上午，我院召开新冠疫情防控紧急会议。院党政领导班子、全体职能科室负责人参加会议。会议要求，一是要加强思想认识，认识疫情防控重要性；二是要严格落实“守小门”工作，加强“三道门”管理。加强对外包人员、施工人员、新职工等核酸检测管理；三是要落实个人主体责任，避免前往中高风险地区。市外返院人员，要密切关注疫情防控政策，公卫科要加强对医院员工的健康监测；四是要务必减少人员聚集。全院干部职工非必要不出市，不邀请疫区人员来院，继续倡导“红事缓办、白事简办、宴会不办”；五是要开展高频率核酸检测。医院要加强核酸检测能力，所有医务工作者都要会核酸采样，做好采样人员抽调准备，同时要增强个人院感防护能力；六是要持续推进疫苗接种，符合条件但未完成全程接种和加强免疫接种的员工，尽快完成新冠疫苗全程接种和加强免疫接种；七是要加大疫情防控问责力度。要落实各项疫情防控措施，院感科要加大检查督导力度。会议强调，要落细落实各项防控举措，层层抓落实，杜绝侥幸心理和麻痹思想，坚决筑牢常态化疫情防控的坚固防线。

3月7日，我院党委召开理论学习中心组（扩大）会议，传达学习市第九次党代会精神。院党委书记蒋新新主持会议并讲话。医院党政领导班子、党政办、党建办、纪检监察室等部门负责人、支部书记参加会议。会议指出，市第九次党代会是在喜迎党的二十大、奋进新征程关键时刻召开的一次重要会议。市委盛阅春书记代表中共绍兴市八届委员会所作的工作报告，全面客观地总结了全市过去五年推动现代化建设取得的重大成就，明确了今后五年的奋斗目标和主要任务，特别是深入贯彻习近平总书记对绍兴工作的一系列重要指示批示精神和省委要求，着眼“五个率先”，作出了“建设高水平网络大城市，打造新时代共同富裕地”的战略部署，擘画了一幅今后五年绍兴更高质量、更有温度、更富活力的发展蓝图。会议强调，全院上下要认真学习贯彻落实市党代会精神，迅速掀起学习热潮，抓好学习宣讲，营造浓厚氛围，切实把思想和行动统一到市委的决策部署上来，把党代会激发的热情转化为干事创业的强大动力，以高度的政治责任感和使命感抓好党代会精神的落地落实，把市党代会精神转化为推动医院高质量发展的强大动力。会议要求，一是要在学深悟透上下功夫。要把学习宣传贯彻党代会精神作为当前和今后一个时期的重要政治任务，确保党代会精神传达到每一位干部职工，引导广大党员干部坚决把思想和行动统一到党代会精神上来，推动党代会精神入脑入心、落地生根。二是要在贯彻落实上见实效。要注重学用结合，切实把学习宣传党代会精神与医院中心工作有机结合起来，强化党建统领，抢抓发展机遇，常态化落实疫情防控，以“三甲”复评为契机，聚焦“高质量发展”和“精细化管理”，加快结构调整，推动学科建设，创新管理机制，强化数字赋能，深化清廉医院建设，持续强化安防、精防，不断完善平安医院建设，齐心协力推动医院可持续高质量发展，为“十四五”开好局起好步，以优异成绩迎接党的二十大胜利召开。

三月初春，万物复苏。为深入践行生态文明理念，让广大职工在繁忙的工作中减少压力，放松心情，充分展现我院健康向上、积极进取的巾帼风采，3月8日，绍兴市第七人民医院工会联合女工委组织开展鉴湖古纤道健步走活动，来一场和春天的约会。徒步走活动正式开始后，大家齐刷刷迈开了腿，呼吸着新鲜的空气，用轻盈的步伐行走在生态景观绿廊中。大家兴致勃勃，一路欢声笑语不断，尽情享受春日美好的时光，女神们也成了最靓丽的一道风景。此次三八节活动，让大家走进大自然，享受大自然，释放工作压力，享受生活乐趣，在紧张的工作之余放松心情、锻炼身体，更提升了集体凝聚力和向心力，展示了医院团结互助、积极争先、和谐向上的精神风貌，度过了一个快乐、健康又温馨的节日。

在绍兴市第七人民医院，有这样一群患者，他们因精神疾病常年居住在医院里，但他们和常人一样，也渴望读书、热爱学习、期待了解外面的世界。在3月5日学雷锋日到来之际，为大力弘扬雷锋精神，使精神疾病患者获得更多的精神粮食，我院团委联合绍兴人文图书开展“同心关爱共沐书香”捐书活动。《十万个为什么》《世界博览》《意林》《红星照耀中国》等，绍兴人文图书此次共计捐赠了200余册杂志书籍。一本本小小的书虽不足以让精神疾病患者改善生活，却是对精神疾病患者心灵的慰藉，传递着社会大家庭对精神疾病患者的关爱与真情。通过阅读还能帮助提高患者的认知功能，拓宽知识面，对促进精神疾病康复具有良好的辅助效果。赠人玫瑰，手留余香，我们呼吁社会上的爱心人士多多关怀精神患者，给予他们希望与未来。让我们携起手来，共筑爱的长城！

为进一步落实社会心理服务体系建设工作，3月1日，我院召开了2022年度社会心理服务体系建设工作推进会。会议由钱建军副院长主持，各科室社会心理工作人员参加了会议。官莉莉院长出席本次会议并发表讲话。会上，公卫科科长蔡靓作了2021年度社会心理服务工作总结及2022年度工作思路。医务科副科长童伟隆、公卫科钱磊分别就《医务人员医疗行为规范》及《医院社会心理服务工作规范》作了相应的解读。会议要求，社会心理服务相关工作人员一要强化思想认识，层层传导压力，确保工作责任得到落实；二要扎实有序推进，确保社会心理服务工作取得实实在在的成效；三要精准开展落实，确保精神卫生和社会心理服务工作两不误、共促进；四要明确保障措施，加强上下衔接，确保工作目标任务圆满完成。会议最后，官莉莉院长对此次会议作了总结讲话。她对所有工作人员一年多的辛勤努力表示肯定，同时在新的一年里也对大家提出了新的工作要求：一是要扩大工作队伍，强化专业水平；二是要加强工作监督，完善工作机制；三是要拓展业务，持续提高医院的社会以及经济效益。下一阶段，医院将在全院范围内开展社会心理服务技能培训，夯实工作基础，强化技能水平，不断做大做强我院社会心理服务，为医院的发展添砖加瓦。

为促进学科发展，提高专科质量水平，增加医院核心竞争力，近日，我院召开了2022年度新技术、新项目准入评审会议。会议由医务科科长孟伟峰主持，我院学术委员会成员和伦理委员会成员出席了此次会议。此次共有来自18个科室申报的21项新技术、新项目参与评审，涉及临床、医药、医技等多个领域。会上，各项目负责人就新项目的研究现况、技术难度、安全程度、可行性、发展前景、对患者的利弊评估、社会效益、经济效益、是否涉及伦理问题等方面进行了具体汇报。评审专家根据我院《新技术、新项目临床应用管理及考核奖励办法》的评审标准，对汇报的各个项目进行了现场评审，最终12项通过了准入评审，作为我院2022年度新技术、新项目。董莹盈副院长在总结发言时强调：医院创新要围绕三个层面，一是原创创新，二是引进创新，三是在引进的基础上进行自我创新。各科室要探索行业发展趋势，在学科群、学科链建设中担任领跑者。医院要改变理念，找准功能定位，择优培强筑品牌，围绕技术病种，开展新技术、新项目，提高医院核心竞争力和医疗服务质量，体现我院的社会责任与担当。同时医务科全体员工要继续努力，与各科室紧密协作，有序、高质量地落实新技术、新项目的各项开展工作，做到医院新技术、新项目的可持续发展。

根据省、市医疗保障局统一部署，绍兴市将停止使用现有的医保信息系统，切换上线国家医疗保障信息平台（浙江省“智慧医保”系统），现将系统切换期间有关医保事项通告如下：2022年2月26日0时起至2022年3月3日24时，全市暂停办理线上、线下所有医保业务。3月3日0时起至3月7日24时，暂停所有医保实时刷卡结算；2022年3月8日0时恢复全市医保经办窗口业务。一、停机时间业务办理停机期间门(急)诊及住院就诊，参保人可使用医保卡或医保电子凭证在自助机或人工窗口或诊间进行自费缴费。1.门(急)诊医保实时结算停机期间，门(急)诊费用需全额垫付。医保经办机构将在2022年5月1日后主动发起报销业务，报销费用直接打入参保人社保（市民）卡银行账户，参保人无需再到窗口报销。惠民病人需先垫付现金，待系统上线后来院退费，重新结算。2.住院医保实时结算停机期间，住院及医保待遇不受影响，停机期间费用先行垫付，并将按以下原则处理。1)实时结算停机前（3月3日前）符合出院条件的参保人，可直接办理医保出院结算手续。2)实时结算停机前（3月3日前）入院的参保人应先在停机前办理一次医保出院结算，再按自费办理入院手续，待医保系统切换上线后再办理医保入院、出院手续。3)实时结算停机期间新入院的参保人可先自费入院，待医保系统切换上线后再转医保入院。4）因特殊情况需在停机期间出院结算的，由参保人先行垫付医疗费用，于2022年3月8日后（最迟在2022年12月31日之前）携带医疗费票据原件、医疗费用清单、出院小结、社保卡等材料到参保地医保经办窗口办理手工报销。以上公告内容如有变动，我院将不另行通知，具体以绍兴市医保局通知和浙江省“智慧医保”上线后实现的业务经办条件为准。因医保信息系统切换给您带来不便，敬请谅解！二、常见问题解答1.本次系统停机切换，我市医保业务办理何时暂停、何时恢复？2022年2月26日0时起至2022年3月7日24时，全市暂停办理线上、线下所有医保业务。2022年3月8日0时起，恢复全市医保经办窗口业务；网上业务恢复时间另行通知。2.本次系统停机切换，我市医保刷卡结算何时暂停、何时恢复？2022年3月3日0时起至2022年3月7日24时，暂停医保刷卡结算（含医保电子凭证，以下同）；“越惠保”一站式结算同步暂停。2022年3月8日0时起，恢复全市医保实时刷卡结算；“越惠保”理赔业务恢复时间另行通知。3.暂停办理医保业务的单位有哪些？全市各级医保经办机构、乡镇（街道）及村（社区）便民服务中心（站）、医保通办点、“医银合作”银行网点、定点医药机构、“越惠保”共保体等所有涉及医保业务办理的窗口单位。4.暂停办理医保业务的渠道有哪些？浙江政务服务网、“浙里办”APP医疗保障专区、国家医保异地就医备案平台、网上申报系统、医保业务相关的“一件事”联办、“绍兴医保”微信公众号、“越惠保”公众号等线上办理及自助服务机办理渠道。5.参保人在定点医疗机构就医想办理退费怎么办？我市参保人员在定点医疗机构需要办理退费业务或出院尚未结算的，须在2022年3月3日0时前完成。6.刷卡结算暂停期间，参保人就医购药如何结算医疗费用？费用如何报销？暂停期间，参保人在定点医疗机构或定点药店就医购药时，需自费结算医疗费。其中，在市内定点医疗机构门诊时，可使用社保（市民）卡并全额垫付医疗费，医保经办机构将在2022年5月1日后主动发起报销业务，报销费用直接打入参保人社保（市民）卡银行账户，参保人无需再到窗口报销。暂停期间在定点药店自费结算的费用一律不予报销。7.如何妥善解决慢性病等长期用药患者的用药保障需求？刷卡结算暂停前，慢性病等长期用药患者，可根据实际情况，酌情提前备足所需药品。为避免因停机造成对参保患者用药的影响，我市临时放宽门诊处方量，停机前参保人在定点医院和定点药店购药时，一次性购药量在现有规定基础上可再延长15天。8.刷卡结算暂停期间，在市外定点医疗机构就医发生的医疗费用如何报销？暂停期间，在绍兴市外定点医疗机构就医发生的相关医疗费用，请在2022年3月15日以后，到各参保地医保经办窗口报销。9.刷卡结算暂停期间，参保人住院医疗费用如何结算?实时结算停机前（2022年3月3日0时前，下同）符合出院条件的参保人，可直接办理医保出院结算手续。实时结算停机前入院的参保人应先在停机前办理一次医保出院结算，再按自费办理入院手续，待医保系统切换上线后再办理医保入院、出院手续。实时结算停机期间新入院的参保人可先自费入院，待医保系统切换上线后再转医保入院。10.刷卡结算暂停期间，需转院患者如何办理转院备案？暂停服务期间，因市内定点医疗机构医疗服务能力所限，需转市外定点医疗机构住院治疗的患者，在经市内定点医疗机构同意并开具转院单后，可持转院单到参保地医保经办窗口提交转外就医备案申请。11.暂停办理业务期间，医保经办窗口还能正常提供服务吗？暂停业务期间，全市医保经办窗口能正常提供咨询服务。确需办理业务的，可先在经办窗口提交材料，待医保系统切换上线后再进行办理。12.暂停办理业务期间，如何办理长住外地手续？暂停期间，可通过电话联系参保地医保经办机构或至医保经办窗口，提交异地备案材料，等医保系统切换上线后补办备案。此类参保人员如在暂停期间产生异地结算的，视同备案，待系统上线后，回绍按规定报销医疗费用。13.暂停办理业务期间，如何办理门诊规定病种备案手续？暂停期间，如需办理门诊规定病种备案的，可到医保经办窗口凭门诊规定病种申请表进行受理备案，先行垫付结算相关费用。待医保系统切换上线后，垫付费用可至医保经办机构按规定报销。14.医保系统切换上线后，部分近期新申领第三代社保卡的参保人如在就医购药时遇到无法刷卡怎么办？近期新申领第三代社保卡的参保人在就医购药时遇到无法刷卡，可通过激活使用医保电子凭证完成医保结算。其他参保人在遇到无法刷卡时，也建议使用医保电子凭证。15.刷卡结算暂停期间，市外参保人员在我市定点医药机构就医购药时能刷卡结算吗？暂停期间不能刷卡，需要参保人自费结算。16.全市各医保经办机构咨询服务电话和“越惠保”服务热线分别是多少？越城区医保中心窗口：89102755（报销）,89102742（参保）柯桥区医保中心窗口：81110613（报销），84787137（参保）上虞区医保中心窗口：82219077诸暨市医保中心窗口：87373999嵊州市医保中心窗口：83278051新昌县医保中心窗口：86230160（报销）,86044392（参保）绍兴市医保中心窗口：81162923“越惠保”服务专线：85229302

香泽糯米做汤圆，沸水飘银富贵咸；入口绵甜滑润爽，阖家欢乐醉天年。为传承中华民族优秀传统文化，营造幸福祥和喜庆的节日氛围，元宵佳节，我院心身障碍科一病区组织开展“团团圆圆·情暖元宵”主题活动。活动现场，医护人员和患友齐聚一堂，大家撸起袖子，揉面团、和馅料、搓汤圆，其乐融融。伴随着欢声笑语，在大家的巧手之下，一个个寓意团团圆圆的汤圆就诞生了。正月十五吃上一碗汤圆，象征着一整年的“团团圆圆”，吃上自己亲手包的汤圆，患友们脸上绽放出灿烂的笑容。一位患友动情地说：“住院回不了家，心里其实挺失落的，病区里组织的汤圆制作活动让我心里暖洋洋的，没想到在医院还能感受到元宵节的气氛，我很感动！”精神科六病区的活动室内，幸运转盘送好礼的活动正热闹开展着。患者们排好队，一个接一个抽着幸运大奖，奖品有零食、牙膏、卫生纸、肥皂，每位患者都拿到了自己心仪的小礼品，欢声笑语充满了整个活动室。浓浓的节日氛围，热气腾腾的元宵，不仅体现了医院对患者的关爱、体贴，温暖了每位患者的心，也进一步增进了医患之间的感情。

2021年古城的冬天，突如其来的上虞疫情再次打乱了绍兴人民的生活节奏，医务人员们纷纷主动请缨，有支援上虞核酸采样的，有支援定点医院的，有支援气膜实验室的，有支援城市核酸检测基地的，更有放弃休息坚守医院大本营的。在这场没有硝烟的战斗中，每个人都渴望发挥自己最大的能量去战胜疫情，检验科的沈群弟就是这样一名白衣战士。根据上级部门的通知，春节期间城市核酸检测基地需要更换一批人员继续战斗。沈群弟没有丝毫的犹豫，第一时间报名请求出战接替科主任凌迎春。铁打的临江流水的兵，2020年作为绍兴地区新冠肺炎定点医疗机构，他曾在此“服役”一月余。如今那里被改造成城市核酸检测基地，故地重游，比起两年前的忐忑，此行他多了一份淡定与从容。临近年关，返乡人员明显增多，加上周边城市相继出现新的本土疫情，核酸采样标本剧增。又一次开启临江之行的当天，沈群弟就被安排上了夜班。进入实验室前，他先调整好心态，不敢多喝水，饭也要比平时多吃点，怕工作时间长了会低血糖、心慌、手抖。他每天在封闭的实验室穿上厚厚的防护服，处理几千份的核酸采样标本，在生物安全柜前操作一坐就是几个小时，累得腰酸背痛。从样本处理、核酸提取、试剂配制、上机检测、结果分析到废弃物无害化处理，再到最后出具报告，前后总共要经历十个步骤，一套流程至少2到3小时，一个班下来闷出一身汗。尽管工作很辛苦，但是沈群弟的心里却是开心和充实的，尤其是没有检测到阳性标本，心里也是特别的欣慰。像凌迎春、沈群弟、王秀青、林秀琴、代馨阳等等这样在临江城市核酸检测基地工作的检验人是离病毒最近的一群人，他们虽然也会担心自己的安全，但却无所畏惧，因为他们深知自己的职责、使命和担当。就在这白班夜班轮换间，春节就这样悄悄地溜走了。罗曼罗兰有句名言“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”生活很难，但我们的社会需要更多乐观且勇敢的人才能走向光明。新的一年又开始了，冬日的阴霾即将散去，待到春暖花开我们一起相约“状元红”，畅游古越大地！加油检验人！