“巴林特小组”是什么组织？是一群人围着圈聊天？还是进行面对面的心理碰撞与解析？……为了帮助年轻护士排解日常护理中的困惑和矛盾，增强同事间的支持，及时调整工作中的不良情绪，以积极的心理去理解患者，改善服务，促进护理工作的有效开展。5月6日，我院护理部在临床心理科团体辅导室举行了一期“巴林特小组”的心身体验活动，来自临床各护理单元的15名年轻护士作为小组成员进行了首次体验。本次活动作为护士节的主题活动之一，从“关心护士、关爱患者”的角度出发，围绕护患关系的焦点展开讨论。由经过专业培训的心理咨询师、精一病区的护理组长李添红担任“巴林特小组”的组长。活动一开始李添红组长向大家介绍了有关“巴林特小组”的由来、成立的意义以及小组活动的相关流程和注意事项，让大家抛开顾虑，畅谈自己的工作感悟及内心困惑。活动在一种轻松愉悦的氛围中进行，每一位成员好比是一个家庭的一分子，平等互助、信赖和谐，你有心事我来担，我的困惑你帮答。期间通过个案分享、角色扮演、情景重演等形式，对大家在临床护理及护患沟通中碰到的困惑与挫折进行合理化的解析和提议，让每一位成员都感受到了组织的力量和强大的工作后盾，内心的孤单与茫然一扫而光，职业的归属感明显增强。同样的心理，同样的体验，还有专业的心理辅导，首次的“巴林特小组”活动在15名年轻护士的心理留下了深刻的印象。大家纷纷表示，通过相互的分享，还有这么多“智囊团”的出谋划策，对今后的工作充满了信心。同时通过活动也体会到了换位思考、懂得分享、积极寻找支持源，是有效开展各项工作，保持工作热情的增效剂。今后大家更会注重自己的心理调节，以良好的心理去应对各种困难，更好地为患者服务。

“考前紧张综合征会出现哪些症状？”“产生家庭暴力的原因有哪些？”“老年人睡眠不好该怎么办？”5月9日下午，绍兴电视台公共频道《师母来哉》栏目组走进我院，就如何正确应对中高考焦虑、家庭暴力、老年人失眠等问题进行录制。据悉，根据《绍兴市健康促进与健康教育工作方案》要求，2016年我院将健康促进纳入重点工作，积极搭建媒体宣教舆论阵地，每月专题策划健康宣教知识，携手绍兴网络电视台设计推出“警惕抑郁症”、“女性心理健康”、“健康睡眠”、“轻松迎接中高考”四期健康教育节目，同时结合微信、网络积极推送心理健康和健康促进知识，旨在进一步做深做实健康宣教工作。田国强书记畅谈如何正视老年人失眠问题钱建军院长助理就家庭暴力与心理疾病的关系接受采访摄制组正在就如何缓解中高考焦虑情绪对医务科梁胜林科长进行采访

4月29日下午,2016年绍兴市庆祝“五一”国际劳动节暨“践行新理念、建功十三五”动员大会在绍兴大剧院召开，大会表彰了全国、省、市“五一”劳动奖章获得者和市工人先锋号获得单位。我院康复病区被授予“工人先锋号”荣誉称号。市委书记彭佳学、市委副书记尹永杰等领导出席大会，会议由俞志宏市长主持。我院康复病区自开展工人先锋号创建活动以来，在上级部门及医院党政班子的正确领导下，始终坚持“以病人为中心，以安全为核心”的宗旨，以“康复之路，你我同行”为行动口号，以创建“一流工作、一流服务、一流业绩、一流团队”为主线，全科人员团结奋进，同心同德，锐意进取，狠抓医疗质量和优质服务，有效促进科室业务发展，取得了较好的成绩。这份殊荣来之不易，我院全体医护人员将进一步提高创建水平，不断完善服务细节，建立活动长效机制，立足本职，创业创新，为实现医院跨越式发展做出更多积极贡献。

为切实落实G20杭州峰会期间维护社会稳定平安和我市优化环境“八大行动”要求，进一步加强严重精神障碍患者联防联控工作，4月20日，市综治办、市精卫办联合举办全市严重精神障碍患者管理政策培训。市直、越城区、柯桥区和上虞区镇街政府（办事处）、镇街派出所、卫生院（社区卫生服务中心）等相关部门单位管理干部和各区、县（市）精卫办具体负责人，县级公安、民政、残联、卫生计生、人社部门相关负责人等共计180余人参加培训。市综治办副主任戴大新，市精卫办主任、市卫生计生委副主任金红柱出席培训会并作重要讲话。培训会上，戴大新副主任对严格落实严重精神障碍患者管控工作提出三点要求：一是加强领导，压实责任。二是突出重点，稳步推进。三是密切协作，形成合力，确保严重精神障碍患者摸得准、管得牢、控得好。培训会上，金红柱副主任充分肯定了近年来我市精神卫生工作取得的成绩，强调了严重精神障碍患者管控工作的重要性，并对做好下一阶段全市严重精神障碍患者管控工作提出了意见建议。市精卫办、市公安局、市民政局、市人社局、市残联结合部门职责，分别对《精神卫生法》、严重精神障碍患者排查技能、肇事肇祸患者管控、流浪严重精神障碍患者救助政策、特殊病种政策、残疾证申领等方面内容做了相应培训。

4月24日下午，由市心理咨询师职业培训学校组织培训的心理咨询师春季班在我院教学中心第一教室举行了简短的结业典礼。学校副校长田国强、授课老师文理学院副教授张登科参加了此次结业典礼，仪式由学校办公室主任谢晓颖主持。本次培训为期两个月，学习内容非常丰富，从基础的社会心理学、发展心理学与变态心理学、心理测量等，到具体的心理咨询技能，使学员对心理学有了比较系统的认识和理解，初步具备了以助人为目的的咨询技能。仪式上，田校长发表讲话，祝贺学员们顺利完成本次培训班的学习，肯定了学员们勤奋好学、刻苦钻研的精神，鼓励她们继续努力，不断进步，希望学员能够把培训中学到的知识带入到实际工作中。最后田校长为学员颁发了结业证书，并一起合影留念。据悉，市心理咨询师职业培训学校每年组织两次国家心理咨询师职业培训，2016年国家心理咨询师下半年招生工作已经启动。

人才是医院生存和发展的根本，青年是人才的基础，人才形成离不开青年成长的过程，为促进人才队伍的建设，倾听青年职工的心声，4月19日下午，我院组织召开了青年职工代表座谈会。医院领导班子，医务科、护理部、科教科等职能科长以及15名来自临床科室的青年职工代表参加了本次座谈会。会议由院长助理钱建军主持。本次座谈会以我院的科教发展为主题，首先由科教科科长马灵亚就2013—2015年医院科教学术状况做了总结汇报，指出我院在科研、论文、继教等方面存在的薄弱现状以及与周边兄弟医院的差距。接下来，青年职工代表们结合当前医院现状、切身经历以及工作实际，从医院科研学术方面存在的问题以及面临的形势压力等角度，畅谈自己所遇到的困难及疑惑，同时也为医院未来的科教发展献计献策，提出了较好的意见和建议。大家希望医院能够加快信息化建设进程，进一步完善信息查询系统，有效搭建青年职工学习提升的平台；二是希望医院设立导师团队，邀请省内外知名专家和学者进行专业辅导，对青年职工进行“一帮一”或“一帮二”的培养；三是希望扩大学术网络平台，跨学科发展，与高校及知名医院合作，使青年职工获得更多外出进修、学习、深造的机会；四是希望选树学习标杆，选拔一批优秀青年骨干作为榜样队伍，以此带动比、学、赶、帮、超的学术氛围。在听取了青年职工的发言后，钱建军院长助理从自我兴趣的角度提点青年职工要认清自我，积极培养对科研学术的兴趣爱好，特别分享了自己在学术海洋中徜徉的收获。宋玲娣副院长发自肺腑地鼓励在场的每一位职工要珍惜宝贵的青春时光，散发出年轻人该有的朝气和激情，对自我的职业生涯有一个更高的规划和期许。党委书记田国强围绕“提三力、变三境、锻三剑（坚）”发表了热情洋溢的讲话。提出医院科教学术的发展离不开扩外力（充分利用外部学习资源平台）、增新力（积极引进专业人才）、提内力（加强自身能力培养），改变政策困难、氛围环境和自身心境，广大青年职工要通过不断学习，锐意进取，积累自身业务本领，要通过多看、多听、多问来培养自身见识，不断扩眼界、提境界，要努力提高综合判断能力、问题解决能力、创新思维能力、沟通交流能力和预言表达能力，存正气，炼心境，明是非，锻造好三把剑（坚），做到坚定目标、坚持不懈、坚守信念，为医院的科教发展事业贡献自己的力量。最后，蒋新新院长结合自身经历对青年职工们提出的问题进行答疑解惑。同时表示，对于大家提出的意见和建议，医院将进行集中梳理、归纳分类，认真研究，并责成相关职能部门有效解决。对于医院科教发展及人才团队建设方面，蒋院长对青年职工们提出了四点要求：一是要有好的理想、信念，树立责任意识，为自身、为医院的发展出力；二是要认清形势和自身，耐得住科研的寂寞和枯燥，主动探究和钻研；三是要勇于创新，敢于上下求索，夯实基础，不仅要继承前人的成就更要超越前人；四是要学会做人做事，不要被污秽的环境所左右，要存危机意识但更要对医院未来的发展充满信心！医院当前面临转型发展的瓶颈期，加大科技创新力度，提升科研学术活力是医院发展的不竭动力，科教兴院更是离不开青年职工的共同努力，加强对青年职工的培养和管理，是促进医院可持续发展的重要抓手。此次座谈会拓宽了青年职工与院领导面对面交流的平台，也体现了医院对科教发展、对青年人才培养的重视。通过本次座谈会，青年职工代表们也表示，将以此次座谈会为契机，继续保持积极向上的精神风貌，脚踏实地立足岗位，共同为医院的发展贡献自己的青春和力量！座谈会现场院领导出席会议蒋新新院长讲话青年代表发言

4月18日，在前两年的交流互动基础上，芬兰精神病公共卫生机构的两位护理教育管理专家在绍兴市文理学院医学院护理系张登科老师的陪同下来我院参观指导。这是我院连续第三年接待芬兰护理专家的参观与考察，副院长宋玲娣、护理部主任任雪英、副主任朱亚珍热情接待并陪同考察。任雪英主任等首先向两位专家介绍了我院的基本情况和功能结构，也对我院的特色护理和精神康复作了简单的汇报，随后陪同两位专家走进精三病区、心一病区及康复科，实地考察了病人住院治疗、护理、康复的全过程。通过与患者的亲密接触与交谈，两位专家了解到患者的真实需求与体验，也对我院开展的人性化管理和心身整合护理模式给予了高度的评价，特别是针对患者的不同情况，实施的个性化护理与康复手段给予了充分的肯定，并表示值得他们学习和借鉴。考察过程中，两位专家不时地拿起手中的相机，把我院优美的人文服务环境、良好的工作秩序以及和谐稳定的医患关系带进自己的相机中，将作为此次考察的收获分享给国内其他的同行。同时她们也希望今后能与我院有更深入地交流与合作，借助医学院的互助交流平台，输送学生到我院进修学习，也欢迎我院的护士到芬兰参观交流，相互学习，相互借鉴，共同探讨精神病预防、治疗、管理的新模式，为全球的精神卫生事业作出更大的贡献。

精神分裂症是精神科最常见的疾病之一，为进一步提高分裂症疾病的整体治疗水平，我院和市医学会精神医学专委会组织市内外医务人员举办“精神分裂症病例演讲”比赛,来自嵊州五院、诸暨五院的精神卫生科及其他相关专科医务人员共50多人参加了活动。比赛由医务科梁胜林科长主持，精神医学会田国强主委、诸暨五院傅剑东副院长、嵊州五院钱晓副院长担任评委并进行指导点评。比赛中各位选手沉着从容，形象生动地阐述了自己的观点，并分析了病例特点、诊治思路、用药经验体会。整场比赛选手们结合PPT图文并茂的展示，异常精彩。各评委依据其病例撰写、演讲技巧等几个方面，对选手进行了点评，并指出不足之处及改进意见。最后，来自嵊州五院的金建英以独特的演讲方式获得了本次比赛的一等奖；本院曹世林及诸暨五院郭晓琼获得了二等奖。赛后，田国强主委充分肯定了本次活动成效，活动通过优秀病例的分享和演讲技巧的PK，既丰富了医务人员的临床知识水平，又为医生搭建了锻炼和展示的平台，增进了全市各地区的学术交流。

4月12日，绍兴市卫计委通报了2015年度市级公立医院综合改革绩效考核结果，在被考核的8家市级医院中，我院以92.8的得分率位列第二。市级公立医院综合改革绩效考核由市卫计委会同市财政局、市人力社保局等部门联合开展。考核组从社会公益、费用控制、医保管理、注重效率、质量改进、服务完善、运行高效、创新发展、生产安全、医德高尚等10方面进行逐项检查，考核指标体系由80%的定量考核指标和20%的定性考核指标构成。2015年，我院以维护公立医院的公益性为宗旨，全力推进医联体、名医工作室、慢病联合门诊等建设，多措并举实现费用双降，医疗质量持续改进，优质护理继续深化，科教学术稳步提升，精防管控有力加强，医保管理规范有序，安全生产常抓不懈，作风建设成效显著，团队活动亮点纷呈，各项工作取得了较好的成绩，公立医院改革成果不断显现，医院发展后劲十足。

4月9日上午，市直卫生计生系统干部职工健走活动“健康绍兴，你我同行”在风景如画、春意盎然的犭央犭茶湖畔举行，全市20多家市直卫生计生单位400余位干部职工参加了健走活动。此次健走活动旨在倡导健康生活、健康工作、健康休闲的生活方式，让卫计人成为“健康绍兴”的促进者、示范者、推动者，吸引广大市民参与到健步活动中来，共同为健康工作、幸福生活积极努力。我院20余位干部职工参与健走活动，一边大步行走，一边欣赏周边春日美景，大家兴致勃勃、精神抖擞，历时2小时走完全程约10公里环湖路。

2016年3月30日，浙江省精卫办在杭州召开全省精神卫生业务工作会议。会议由省精卫办副主任冯斌主持，省卫计委疾控处处长严德华，省精卫办主任柴可群、副主任章健民、徐松泉出席会议并作了重要讲话。全省各市、县卫生计生委（卫生局）分管领导、精卫办负责人等共150余人参加了会议，我市精卫办王意兰、林锋参加会议。会上，严德华处长充分肯定了我省在2015年度精神卫生工作中取得的成绩，对2016年工作提出要求，尤其针对今年将要举办的G20峰会，要求我们切实做好严重精神障碍患者排摸管控工作，做到“应管尽管，应治尽治”，努力减少精神障碍患者肇事肇祸事件发生。会议表彰了2015年度精神卫生工作县级先进集体，我市柯桥区、嵊州市荣获“2015年度浙江省严重精神障碍管理治疗工作县级先进集体”。最后，柴可群主任、徐松泉副主任分别对2015年全省精神卫生工作及2016年工作、“省精神卫生资源及数据”进行了分析、部署和解读。

2016年3月24日晚，『生以心·活循理』第二季心理沙龙第一期在绍兴市心理咨询治疗中心团辅室顺利举行，本期沙龙的主题为“热锅上的家庭——婆媳关系”，讨论家庭人际关系和情绪问题。沙龙以个案为主线，在带教老师钱建军的带领下，大家以咨询者的角度进行分析思考，积极主动地将自己的一些想法与他人分享。钱老师在过程中的引导与点拨，使参与者拨云见日，受益良多。第一期心理沙龙的圆满举行，为整个第二季系列沙龙开了个好头。敬请关注第二季『生以心·活循理』心理沙龙第二期《情绪管理ABC》，将带领大家认识情绪、识别情绪，并且找到适合自己去调节、应对情绪的具体技巧。第二期团队带领者——梁胜林精神心理科副主任医师、心理治疗师、催眠治疗师。具有丰富的心理工作临床经验，受过系统的心理咨询和心理治疗培训。2002年获香港Minuchin家庭治疗师资格，2008年作为浙江省心理危机干预专家组成员两赴四川开展灾后心理危机干预。活动时间：4月7日晚19:00-21:00沙龙费用：60元/期/人（学员50元/人/期）缴费方式：学校账户：7334010182600165144开户银行：中信银行绍兴分行户名：绍兴市心理咨询师职业培训学校。支付宝账号：18857513001张书荃转账时请备注姓名+沙龙报名（以完成实际转账为报名成功）活动地点：市七院临床心理科团队辅导室（市胜利西路1234号门诊三楼）活动方式：小班制，采用团体辅导形式，互动教学报名时间：即日起至4月6日报名电话：0575-85397797，18857513001附：学校将定期举办沙龙活动，本季共20期，旨在给大家提供一个心理交流的平台。每期活动将有不同的主题，会有资深级别的老师和大家一同分享如何去了解自己，如何去爱我们所爱的人，如何去和身边的人更加和谐的相处，让我们更加健康快乐的生活。为鼓励大家积极参加沙龙活动，现特推出订十期送九期的活动。欢迎大家报名。

3月30日是“世界双相障碍日”。我院和市医学会精神医学专委会组织市内外医务人员在嵊州举办“世界双相障碍日”纪念学术活动,来自宁波市康宁医院、嵊州五院、诸暨五院的精神卫生科及其他相关专科医务人员共60多人参加了活动。在学术交流会上，宁波市康宁医院陈中鸣书记、绍兴七院田国强书记、钱建军院长助理、嵊州五院钱晓副院长等作了双通道助力临床治愈、走近“世界双相障碍日”、抑郁焦虑共病的治疗、躯体症状改善刻不容缓等专题讲座。当天也是国际医生日，活动亦是对这个节日的纪念。双相障碍是指既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍，是一种常见的重性精神类疾病，据世界卫生组织统计，全球双相障碍的患病率约为1-2%，最高可达5%，是一类临床常见的重性精神疾病。发病时，躁狂和抑郁交替出现，好像一个人同时拥有了兴奋和低落两个面具，并交替使用它们。双相患者，他们极度敏感，走在时代先列；他们充满创造力，以革命性的姿态改变着世界。一直以来，都有“天才疯子一线之隔”的说法，但是，双相障碍又可能对他们的身心和家庭带来沉重的影响。现代医学的进步，已使这类“拥有两个面具”的双相患者也可以和正常人一样工作生活，甚至可以创造出较常人更高的成就。为了提升公众对于双相障碍疾病的认知，传递科学的疾病知识和治疗观念，同时提高双相障碍在中国的诊疗水平，在全国精神科领域专家的倡导下，“世界双相障碍日”已经来到中国。精神专家希望通过把“世界双相障碍日”这个概念引入中国，让更多人认识它、了解它、走近它；同时希望社会各界能正视承受着疾病痛苦和社会压力双重折磨的双相障碍患者和家庭，给予他们更多包容、理解和支持。这也是举办此项纪念活动及学术交流会的目的所在。

生活不止眼前的苟且，还有春色、古道和团队协作。3月27日，春色撩人，我院户外俱乐部第二期活动在历经“一波三折”后终于成行，上青古道，我们来了！上午九时一刻，我们到达平水湖畔山庄，稍作休整，教练就带领大家开展团队破冰康乐活动。一开始，大伙都秉持着平日里的“正经”，连跟教练道一声好都显得不够有精气神。经过教练的鼓励和有效的“调教”，大家渐入佳境，纷纷放开了“手脚”：热身运动、互相揉肩、抱团游戏、分组对抗……一系列的活动营造了欢乐的气氛，拉近了彼此的距离，增进了团队的协作。伴着热身的这股劲，我们开始了徒步游，从金渔岙出发，登至万寿山，途径万寿山水库，再登日铸岭。古道，盛名已久，相传乃古时嵊州一带通往绍兴的唯一官道。徒步其中，无不感受着历史的痕迹，岁月的斑驳。古道两旁是密密麻麻的竹林，虽挡住了阳光的沐浴，却彰显了岁月的积淀。日铸岭中，一颗枯死的古树横亘在了过道当中，增加了徒步者通行的难度，却也向人昭示着自我悠久的历史。路上“下马桥”、“议事坪”石碑，更是默默见证着古道的沧桑久远。穿梭过一长段的古道后，当我们来到万寿山水库时，有一种“柳暗花明又一村”的开阔感，天的湛蓝，树的葱郁，水的清澈，每个人都兴奋异常，恨不得将大自然的美揽入怀中。当我们经过锁泗桥村时，夕阳开始西下，夹杂着满身的汗水，拖着疲惫的双脚，一天的活动行将结束。登山途中的互帮互助，万寿山顶的美食分享，万寿山水库集体照的各种摆拍，日铸岭庭间小憩时的谈笑风生，种种画面无不折射出集体活动的魅力，体现了我院户外俱乐部的凝聚力和创造力。生活，本就有无限种可能。此次上青古道徒步游，我院户外俱乐部成员凝心聚力，挑战自我，在发现了大自然神奇的同时，更是激发了自己生活、工作的原动力。休息，是为了走更远的路。

3月21日是“世界睡眠日”。据世界卫生组织调查显示，我国约有30%以上的人患有不同程度的失眠，引发失眠的原因不止有心理因素，还有生理因素和环境因素，季节变化和生活方式等都可能是诱因。为唤起公众对睡眠重要性的认识，在第16个“世界睡眠日”来临之际，市第七医院携手绍兴网络电视台共同推出“3·21世界睡眠日”系列主题活动。一、前期宣传形式广医院领导高度重视本次活动，经过仔细推敲，制定了“3·21世界睡眠日”活动策划方案，同时借助多个平台进行有效推广。利用门户网、微信公众平台、网络电视台乌篷船论坛发布活动信息；在《绍兴晚报》刊登健康宣教文章《睡不好、睡不着、睡不够，怎么办？》，指导市民健康睡眠；制作3张易拉宝，悬挂2条睡眠日宣传标语，在门诊大厅摆放8块展板，发放宣传资料百余份，积极营造活动氛围。二、公益义诊送健康3月21日上午，在市七院门诊大厅，一场以“健康心理良好睡眠”为主题的健康公益义诊吸引了不少市民参与。由上海市精神卫生中心王涛主任和医院党委书记、院长助理率领的精神心理科专家团队，为大家提供睡眠障碍咨询和诊疗服务，向公众宣传、普及睡眠卫生知识。《绍兴新闻联播》、《直播绍兴》对活动进行了现场拍摄和报道。三、专家访谈解疑惑当天上午，由市第七医院主办、网络电视台承办的专家面对面访谈《1234E疗坛》第三期节目在市心理健康指导中心进行录制。本期话题围绕“美好睡眠放飞梦想——专家教您睡好觉”，特邀请上海市精神卫生中心博士王涛、市七院副主任医师梁胜林两位专家介绍和普及睡眠健康知识，解答观众疑问，梳理睡眠误区，帮助大家掌握科学的睡眠方式和方法。四、专题讲座进校园在睡眠日到来之际，医院党委书记田国强主任医师走进老年大学，从良好睡眠的定义、影响睡眠因素和改善睡眠的方法等角度，对建立睡眠好习惯开展了专题讲座，指导大家——健康从良好睡眠开始。五、徒步踏青助睡眠适当的运动能缓解压力，改善睡眠。3月20日，经网络、微信平台招募的55位驴友相约峨嵋山游步道。该游步道位于若耶溪的发源地峨嵋山，山势陡峭，挺拔巍峨，草木葱郁，溪水常年不断。4个多小时的路程，驴友们在迷人的春光中，舒缓心情，饱览美景。一位驴友在活动结束后表示“运动有助于睡眠在回来的路上得到了最好的印证，同行的小美女伏在妈妈肩头沉沉睡去，而我见其他驴友也是东歪西倒，或闭目或浅睡……”六、最美睡姿晒一晒每个人都有自己的习惯睡姿，优雅的、可爱的、奇葩的、搞笑的……自3月11日起至3月27日，市七院联合绍兴网络电视台举办“好睡眠晒出来——最美睡姿”摄影比赛。比赛将结合“世界睡眠日”主题，采用网络征集、专家初选、微信投票等环节，最终根据票数高低评出获奖作品。随后，医院还将对获奖照片进行展出或宣传。义诊现场健教展板专家访谈校园讲座峨嵋踏青

掌上“健康绍兴”是2015年市政府的民生实事工作之一，自去年10月份正式推出“健康绍兴”APP以来，我院积极响应市卫计委关于做好掌上“健康绍兴”正式运行宣传推广的通知要求，通过各种形式大力宣传、积极推广。我院借助院内网平台向全院职工普及“健康绍兴”APP功能特点，并在院周会、科务会上要求每个人引起重视，动员大家积极投入到宣传队伍中。由于APP的功能多样，既方便了看病时的预约挂号和报告查询，又能为大家提供切身需要的健康咨询，一时间医院里引起了一股“健康绍兴”APP下载潮。与此同时，我院医务人员勇做“宣传大使”，纷纷向前来就医的患者及其家属见缝插针地介绍APP的方便性和实用性。此外，我院在全院范围内跟进“健康绍兴”二维码的推广。医院制作了掌上“健康绍兴”宣传海报放置在门诊大厅、专家门诊导诊室、特检科门口等位置，在门诊病历封二印制了“健康绍兴”的二维码，又在各个病区投放了掌上“健康绍兴”宣传单页若干，确保医院各个场所都能看到“健康绍兴”宣传标识，方便公众扫码安装。还通过医院门户网站、微信公众账号等平台有效推广“健康绍兴”相关知识和用途。3月17日上午，我院在门诊大厅设点推广“健康绍兴”APP，向每一位咨询者详尽介绍APP的功能，帮助群众下载安装APP并送上精美的小礼品。为不断提高掌上“健康绍兴”的普及率和影响力，我院将继续加大宣传推广力度，使民生工程真真惠及于民。

早春三月，草长莺飞，冬的寒意犹未褪尽，春天带着绿色的气息迎面而来。徐徐的春风吹开了枝头上的花苞，吹绿了地上的小草，更是撩拨起了我们的热情。满“院”春色惹人醉，又是一年植树节！十年种树，百年育人。作为心灵的工程师，我院心一病区在2012年的植树节，就以心逸圈的名义在医院播种过一棵小树苗，几年来它茁壮成长，每年秋天都带给我们丹桂飘香。3月12日清晨，科室医护人员穿着统一的科服，带着铁锹、红丝带、礼炮，给我们的树松土、除草。我们爱这棵树，爱它的陪伴和坚守，并用相机定格了这充满意义的一刻。同一天，我院心三病区组织患者在院内开展“心向阳光，沐浴春色”的植树节活动之遍寻七院的美。医务人员陪同患者漫步医院，一起找寻认识的花木，既锻炼了身体，增加了对植物的认知和了解，又增强了环保意识及生态意识，加深了对医院的归属感。树是大自然的“心”，它创造了绿，给我们添了一抹健康舒适的颜色。希望我们用心播种，用爱耕耘，为我们的生活创造令人心旷神怡的绿，使我们的家园更温馨、更和谐。

春季气候多变，由于受到天气的影响，2月份以来，前来市第七人民医院咨询就诊的失眠症患者逐渐增多。据了解，仅医院临床心理科，2月累计接待失眠症患者近150人，其中平均每天开展失眠咨询1-2次。该科主治医师、心理咨询师谢珊珊告诉笔者，失眠症患者主要集中于中年人群，青少年相对较少。工作压力、婚姻关系、子女就学问题是造成失眠的三大原因。大龄未婚女儿让她操碎了心50岁的张阿姨家庭幸福，女儿孝顺，让周围的朋友很是羡慕，但最近“大龄女儿还没有对象”这事让她挺闹心。眼看着姐妹们的孩子都结婚了，有的姐妹还当了外婆，张阿姨着急了，天天张罗着让女儿相亲，可就是没碰上中意的。阿姨愁的好几天没睡好，情绪也越来越焦虑，好几次还差点发生母女冲突。在家人的劝说下，张阿姨来到了市七院临床心理科。谢珊珊主治医师分别与母女俩进行了交谈，了解双方对大龄未婚这件事情的看法。谢医师认为，张阿姨催婚的行为是出于对女儿的关心，这种心情可以理解。但是，焦虑情绪会给家人带来影响，从一定程度上会激发女儿逆反心理。谢珊珊建议双方应建立情绪缓冲期，张阿姨要要相信女儿有能力解决自己的婚姻问题，培养自己的兴趣爱好和朋友圈，适当转移注意力，缓解焦虑情绪。找不到具体原因，但就是难以入睡“还有一种睡眠障碍也比较常见，找不到具体原因，但患者就是难以入睡。”谢珊珊主治医师说，这些患者感觉很痛苦，尝试了很多的方法：睡前喝牛奶、泡脚、听音乐……可就是睡不着，“患者甚至表示，一到下午就开始焦虑。”此类患者就是过于关注入睡困难这件事情，导致身体形成一个过度防御性的思维，越是睡不着越焦虑，越焦虑越睡不着，恶性循环。“我们会为患者进行植物神经功能检测和睡眠质量测评，若失眠情况严重影响患者的工作和生活，我们会建议患者服用辅助睡眠的药物。”谢珊珊指出，最好的办法就是“无为而治”，要从心理上说服自己失眠不是生病，别因睡不着而焦虑，看淡这件事情，会有好的效果。“当然，养成良好的生活习惯也很有必要。按时作息，睡前不吃刺激性食物，不做剧烈活动等。”市第七医院“世界睡眠日”主题活动等您来参加很多人会问：“打呼噜是不是睡的香，睡觉时间是不是越久越好，睡觉是不是有助于长高？”现在您的困惑将由专家现场解答。为使广大市民能更深刻的意识到睡眠的重要性，更多的了解有关健康睡眠的知识，市第七医院将于“世界睡眠日”期间推出专家访谈、健康义诊、运动助睡眠、摄影比赛等主题宣传活动。有意者可关注绍兴市第七人民医院微信号：sxsdqyy，查看活动预告。【活动内容】1.网络电视台专家面对面访谈节目活动时间：3月21日活动地点：市第七人民医院临床心理科2.健康义诊活动活动时间：3月21日活动地点：市第七人民医院门诊大厅3.运动助睡眠，春天踏青去活动时间：3月20日活动地点：会稽山游步道4.“最美睡姿”摄影大赛活动时间：3月15日——4月15日

在三·八国际妇女节来临之际，我院心二病区启动了“女性关爱季”首场活动——“健康人生，从心启动”团体心理辅导。“恩格斯曾把人的心理活动誉为‘世界上最美丽的花朵’，而女性的心理活动则是花中之冠。与男性相比，女性心理特征最突出的表现是更加敏感、富于感情和外化表现，需要格外的关注和呵护……”我科冯虹医师精彩的评说，使得观众席里的女性患者们深深的入了迷，与她一同喜，一同悲，一同思考。“被社会、家庭、事业团团包围，每天忙忙碌碌，根本没机会去关注自身的心理需要，到头来落得身心俱疲。”一位患者这样形容自己的状态，也折射出了当代女性的普遍困扰。针对这种情况，冯虹医师从关于女性的“心”视角来安排辅导，组织大家观看了微电影《绽放》，引起了极大的共鸣。观影后的畅谈环节，大家有感而发，各抒己见，吐纳心声。随后的静心练习，冯医师亲身示范，现场对自己作为女性的心理感受做出“心”评估，并为在场的女性患者们提供专业的建议与指导：面对种种困扰，需要积极地了解自我、学会沟通，只有不断的营养自己的心灵之花，才能让生命更加健康、美丽的绽放。活动现场，患者们热情参与，最终的练习展示和点评环节，充满了惊叹声、掌声和欢呼声。最后，工作人员集体献上了祝福，祝福所有女性患者节日快乐，青春永驻，做一个心灵美丽、幸福快乐的健康人。

近日，由我院陈晓莹、吴桂红研制的两项实用新型专利防漏发警示药盘和防倾倒警示药盒通过国家知识产权局审查，获得了实用新型专利授权。专利一：防漏发警示药盘日常护理工作中，护士在给患者发药时，由于房间拥挤，病人较多等种种特殊情况，容易漏发或者多发，存在安全隐患；为了解决护士准确发药问题，心身科护士陈晓莹和吴桂红积极思考，发明了护士漏发警示药盘，试用过程中获得了良好的效果，并获实用新型专利。专利二：防倾倒警示药盒由于病房人员较多，难免会有碰撞，加之发药车行进途中的颠簸，都有可能导致药物倾倒。为有效防止药物倾倒遗漏，提高病房工作的效率和安全性，大家集思广益、不断改进，设计了一款通过警示灯和转轴、隔板、锁扣等设置，防止护士在发药时药物的倾倒、外漏和错发的药盒，获实用新型专利。该药盒结构简单，使用方便，受到了医务人员及病人的一致好评。